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標題: [中式食譜] 可樂果蝦仁 [打印本頁]

作者: hainanzhangfei    時間: 2007-4-21 07:30 PM     標題: 可樂果蝦仁

: : : : 食材 : : : : :
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; M# }# ?  W% C4 Z) J! G1 F5.39.217.76  可樂果 1/3 包 5.39.217.76  D9 c8 Z2 }% X; ^' d& v  i2 R8 Z
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  蝦仁 300g ; O( a7 D; ^2 S7 s6 Z" p0 i+ }
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  薑末 1 大匙
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  蒜末 1 大匙 4 i0 ?4 Y7 _# @, O

) o5 @3 q7 a- Z. W; Wtvb now,tvbnow,bttvb  蔥花 1 大匙
0 W$ ?/ r" H- X$ mtvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇( n% d1 K& d$ L/ x2 @( u+ b
  芹菜末 2 大匙 5.39.217.76+ N% I0 m; b: C3 E
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  荸薺 2 個 5.39.217.76$ H8 }5 u/ E+ e+ `5 T9 H
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  萵苣 5 片 tvb now,tvbnow,bttvb5 K; Q8 G8 m8 A; w4 p$ p& _( J- B

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: : : : : 調味料 : : : : :
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  鹽 1 小匙
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  胡椒粉 1 小匙
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  味精 1 小匙 3 Z, L8 v% X6 h  p' ]

1 ^9 U. B4 q! F: L/ X# I公仔箱論壇  酒 1 大匙 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' u( E+ W9 N0 P/ o4 v
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ \+ L$ m- \% \. R. C
  香油 少許 $ Y- i' h. p3 m" F

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3 r9 L+ g1 ^* ^$ x7 j/ Y公仔箱論壇: : : : : 作法 : : : : :
% B: P/ B# k: f) e" f1 oTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 ?7 h7 u# x/ A- g3 \3 o
1 先將芹菜、蒜頭、薑切末,蔥切蔥花,蝦仁切碎,荸薺切碎並吸乾水份,可樂果壓碎備用。 ; _7 Z$ Q" S% W

! p  \. n" g9 e& G. v! x# Etvb now,tvbnow,bttvb2 熱油鍋,先爆香蔥、薑、蒜頭後,加入蝦仁、荸薺、芹菜炒熟。
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1 @/ }/ O1 c& _3 加入調味料,用大火將蝦仁、荸薺炒到鬆散不結塊,起鍋前加入可樂果及香油即可。

作者: carmen_girl    時間: 2007-4-21 10:09 PM

thx for sharing0 y+ ?' X6 o8 m6 `
btw咩叫可樂果啊?




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