標題:
[西式食譜]
松子葡萄乾炒嫩菠菜
[打印本頁]
作者:
nt1972
時間:
2009-11-5 06:08 AM
標題:
松子葡萄乾炒嫩菠菜
+ D6 @. F) o! d3 v- O% ?
5.39.217.76& `1 s1 M% N$ W: F3 |6 f' Z. G
材料
E7 G/ L% b8 J; j C" N6 zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
菠菜葉 13両、松子仁 80克、葡萄乾 2湯匙、蒜頭 1粒（切片）、特級初榨橄欖油 1湯匙、鹽/黑胡椒粉各適量
* f) h+ c) d' X' k* y* T8 f9 y' yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
# d! y4 k/ x# H9 t8 V7 A7 B1 b5.39.217.76
! t4 X8 i& s i$ S1 S
做法
a1 H% ?5 r- c' ?' B2 Q
1.先用大火燒熱鑊，然後熄火，利用鑊的餘溫炒香松子後盛起。
tvb now,tvbnow,bttvb* J, T6 n) ]- C+ K l
5.39.217.76% e( U2 | B) U) S7 }/ _
2.將菠菜葉放入一鍋滾水中，冚蓋轉中火煮熟菠菜後盛起，然後隔乾水。
tvb now,tvbnow,bttvb! z% E7 S% @" f! o" M
5.39.217.76/ ]% @: S6 Q9 q1 P: ~
3.在平底鑊中加橄欖油，用中火炒香蒜片，加葡萄乾炒勻，再加菠菜輕炒 1至2分鐘，加鹽及黑胡椒粉，再下半份松子仁炒勻，上碟後再撒上剩餘的松子仁即成。
5.39.217.76* C$ Z5 z1 z' B/ U- I) J* Y
) B! u, Q5 k- w b0 s' E
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" J3 y% w* M" o- H# n$ \7 G/ p
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; `: D2 R6 P# j3 v0 u
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.76/)
Powered by Discuz! 7.0.0
+ D6 @. F) o! d3 v- O% ?
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" J3 y% w* M" o- H# n$ \7 G/ p