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標題: [西式食譜] 松子葡萄乾炒嫩菠菜 [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2009-11-5 06:08 AM     標題: 松子葡萄乾炒嫩菠菜


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材料+ ^9 z0 k' F2 M9 V4 G, a) I) ]' t
菠菜葉 13両、松子仁 80克、葡萄乾 2湯匙、蒜頭 1粒(切片)、特級初榨橄欖油 1湯匙、鹽/黑胡椒粉各適量
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1.先用大火燒熱鑊,然後熄火,利用鑊的餘溫炒香松子後盛起。5.39.217.76  H7 l" w+ I6 e1 t; }5 s

$ A1 D) b$ r3 `" J  `2.將菠菜葉放入一鍋滾水中,冚蓋轉中火煮熟菠菜後盛起,然後隔乾水。
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9 `  }' X, b/ q/ z* {- G3.在平底鑊中加橄欖油,用中火炒香蒜片,加葡萄乾炒勻,再加菠菜輕炒 1至2分鐘,加鹽及黑胡椒粉,再下半份松子仁炒勻,上碟後再撒上剩餘的松子仁即成。5.39.217.761 y* [+ U. ]5 ~" ?
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