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標題: [西式食譜] 意大利墨魚汁飯 [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2009-11-2 06:15 AM     標題: 意大利墨魚汁飯


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材料tvb now,tvbnow,bttvb5 x' M7 Q' u/ [( f3 q/ r, K
意大利圓米 100克、鮮墨魚 500克、鮮蝦 3隻(剝殼)、洋葱 1個(切絲)、蒜頭 2粒(去皮切片)、上湯 500克、忌廉 100克、白酒 250毫升、芝士碎 20克調味料:海鹽/砂糖/混合意大利香料/橄欖油各適量、牛油 200克
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做法
. e/ Y9 ~* U# C  u9 _9 GTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.將已清洗的墨魚取去墨囊,刺穿墨囊,將流出的墨汁混入3茶匙白酒;墨魚頭切粒。
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$ J0 k, j0 ~5 b/ ~  z5.39.217.762.燒熱鑊開中火加牛油,加半份蒜片、混合意大利香料、墨魚頭及蝦,先將墨魚頭炒至八成熟撈起,再將蝦撈起。
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/ |) [0 t: m9 J! v  ]3.開中火燒熱橄欖油,放剩餘的半份蒜片及洋葱,炒香後加混合意大利香料及圓米,炒至圓米變金黃色,轉細火下鹽及砂糖、逐少加入上湯、250毫升白酒及忌廉,其間一直將飯攪拌,大約煮20分鐘。5 R# z1 z% C9 [+ v; G
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4.待圓米熟透成米飯,再加墨魚汁炒至米飯完全轉成黑色,加芝士碎,再放墨魚頭略炒上碟,面放蝦即成。 公仔箱論壇3 v! u- J% W" G

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