標題:
[中式食譜]
中式牛柳
[打印本頁]
作者:
nt1972
時間:
2009-10-31 06:18 AM
標題:
中式牛柳
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) h/ I m1 d0 T# [- Y1 y0 X8 ]# F
5.39.217.76" r' G8 D7 Z$ A- t
公仔箱論壇* w6 g T! R. N0 q& a6 h
特質:於裏脊位置,只佔整隻牛約 3%,是最嫩滑的部份。煮法:炒、煎
公仔箱論壇" H/ H3 U0 d% a; B1 T0 v
公仔箱論壇' C8 X! M( a! G) _- m
材料
5 E9 W2 d3 y$ T6 o5 @+ e
牛柳 1/2斤、洋葱 1/2個(切絲)
0 A7 H; q' a! {2 O7 f. O5.39.217.76
; O- N+ U1 R! |
醃料:梳打粉 1/4茶匙、水 3湯匙、糖 1茶匙、生抽 1湯匙、生粉 1湯匙、油 1湯匙芡汁:水 2湯匙、茄汁 2湯匙、喼汁 1湯匙、 A1汁 1茶匙、糖 1 1/2湯匙、鹽 1/3茶匙、生抽 1茶匙
# }% j9 I: k2 r! K2 h) c! w! l& I5.39.217.76
5.39.217.76- P& X0 h" _8 s1 B# \; _
公仔箱論壇0 L4 A- j$ `' a0 h9 X
做法
% r8 Y9 ?1 n* y9 E; M$ D. a
1.牛柳切厚片後拍鬆。醃料撈勻,放入牛柳片醃 1小時,再加油但不要拌勻。
公仔箱論壇/ E* f0 x9 R' q
tvb now,tvbnow,bttvb- P6 n: r6 E$ M* O9 \: E5 t3 `
2.燒熱鑊加少許油,用中火將牛柳煎至七成熟後盛起。
+ \+ _! q ?, ?' y- v2 J
L* }! l R5 W+ M" v6 Ytvb now,tvbnow,bttvb
3.燒熱鑊加少許油,炒香洋葱絲,下已調勻的芡汁料煮至滾起,將牛柳回鑊炒勻即可上碟。
. W* v4 I0 S$ f* J- I, R% s: dTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
作者:
柔
時間:
2009-10-31 06:53 AM
又学识一个送啦,非常多谢 !
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.76/)
Powered by Discuz! 7.0.0