標題: [甜品] 東方美人奶昔 [打印本頁]
作者: jeffresondyl 時間: 2009-10-28 03:57 PM 標題: 東方美人奶昔
材 料 :
& F0 ^' `9 Y; n9 O. _! ? M公仔箱論壇 1 芋頭…20g（taro）2 蘋果…1/10顆（apple）
, O$ [$ Y$ ?4 l1 b' L0 M3 }5.39.217.76 0 o1 }8 ]- g. M1 R1 u; b8 O- F! t2 r
3 西瓜…30g（watermelon） tvb now,tvbnow,bttvb/ ?( a2 U, I5 @& U- ^8 J8 j
4 草莓奶昔…2大匙（2 tablespoons strawberry milk shake）
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4 T4 Z8 @: f A/ }4 E: P! fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 水…250 cc（water）
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TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ g: v+ n/ ]4 S: q7 \' |) F; J
做 法 :
( w. ]9 y* F: c# U/ [$ s公仔箱論壇1 芋頭切塊蒸熟。
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8 j, K& y3 R; v- C# N/ ?公仔箱論壇2 將材料 1、2、3 放入果汁機，先加水 150cc 打 30 秒，再加入 100cc 水及草莓奶昔打均勻即可。5.39.217.768 t/ I% i% X0 ~0 W
! ]( [7 _8 B) i5 n1 \, A- x5.39.217.76營養成分分析： 公仔箱論壇* g; C6 U9 U; p9 W, B/ N
1人份 133卡
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