標題: [甜品] 東方美人奶昔 [打印本頁]
作者: jeffresondyl 時間: 2009-10-28 03:57 PM 標題: 東方美人奶昔
材 料 : 公仔箱論壇 p( z# R7 J: L- C
1 芋頭…20g（taro）2 蘋果…1/10顆（apple） TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 W, o5 m/ T3 f) Y
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3 西瓜…30g（watermelon）
! Q4 J$ [' \ }公仔箱論壇 4 草莓奶昔…2大匙（2 tablespoons strawberry milk shake）& M0 L; K" }5 l6 {! V0 ^( i: u
- p, g$ h9 q ^# V8 J1 {公仔箱論壇5 水…250 cc（water）
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, ~# V: b$ `: V做 法 : 公仔箱論壇. X& ?; U$ R: g Q
1 芋頭切塊蒸熟。
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2 將材料 1、2、3 放入果汁機，先加水 150cc 打 30 秒，再加入 100cc 水及草莓奶昔打均勻即可。5.39.217.76) B: ^; e y+ Z0 J6 n$ [# `$ H
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營養成分分析： tvb now,tvbnow,bttvb+ ^6 r' Y0 J* k; d5 r5 Z
1人份 133卡
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