標題: [甜品] 東方美人奶昔 [打印本頁]
作者: jeffresondyl 時間: 2009-10-28 03:57 PM 標題: 東方美人奶昔
材 料 :
6 o) c% d$ _3 N- pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 1 芋頭…20g（taro）2 蘋果…1/10顆（apple） 5.39.217.76) q5 Q. a+ D" E$ A. ]
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3 西瓜…30g（watermelon） 0 V) B6 L/ \$ J
4 草莓奶昔…2大匙（2 tablespoons strawberry milk shake）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 |* W4 k* A3 F9 v# B
6 J# P0 X- X9 C' z& {5 s( z F公仔箱論壇5 水…250 cc（water）6 R. a1 G, Y8 n1 |
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2 u% r5 ^( g5 m% N5.39.217.76做 法 : ! J5 F1 N- K: `: j# m% j' _* \! w9 b) Z
1 芋頭切塊蒸熟。0 c; K" \& P( r% O
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2 將材料 1、2、3 放入果汁機，先加水 150cc 打 30 秒，再加入 100cc 水及草莓奶昔打均勻即可。5.39.217.769 k6 f: K1 ]# _$ i' N: i
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營養成分分析：
1 q1 `4 v1 |1 W& Atvb now,tvbnow,bttvb1人份 133卡
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