標題: [甜品] 東方美人奶昔 [打印本頁]
作者: jeffresondyl 時間: 2009-10-28 03:57 PM 標題: 東方美人奶昔
材 料 : 0 g% N0 V; a4 W& }4 v
1 芋頭…20g（taro）2 蘋果…1/10顆（apple）
3 ]+ @4 t5 d' e( ?4 _tvb now,tvbnow,bttvb 2 S7 J( {, J/ m! i6 z% R% _/ R
3 西瓜…30g（watermelon） tvb now,tvbnow,bttvb6 ?2 w% G4 i/ a; p* q# v
4 草莓奶昔…2大匙（2 tablespoons strawberry milk shake）
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* F$ L4 I c- M+ U. L( x0 X: z公仔箱論壇5 水…250 cc（water）
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TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ S9 r% N5 r$ k9 L
9 U" |* N# S1 p做 法 : & X3 t0 v, L8 ?& W7 L
1 芋頭切塊蒸熟。
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2 將材料 1、2、3 放入果汁機，先加水 150cc 打 30 秒，再加入 100cc 水及草莓奶昔打均勻即可。公仔箱論壇) D, v1 _2 f! l) y. N
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營養成分分析：
% |: Q V, s" Q j9 U/ x+ z1人份 133卡
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