標題: [甜品] 東方美人奶昔 [打印本頁]
作者: jeffresondyl 時間: 2009-10-28 03:57 PM 標題: 東方美人奶昔
材 料 :
# ?( r9 A7 P2 ?1 }0 q 1 芋頭…20g（taro）2 蘋果…1/10顆（apple）
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. }8 i8 l% v% _# h5 \, k5.39.217.763 西瓜…30g（watermelon）
4 m R- d( F( M% h& l 4 草莓奶昔…2大匙（2 tablespoons strawberry milk shake）
?/ s% O1 D( g* @- o& s4 m, C+ v. M
5 w& T% Q+ [# W4 vtvb now,tvbnow,bttvb5 水…250 cc（water）
) _- `3 F3 H5 x' JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. D$ Q) _& i) L# p3 i, Q, _
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; x* q" K5 c! `: p4 n$ J公仔箱論壇做 法 :
. B, \& `& A" Z1 ~8 m/ k1 芋頭切塊蒸熟。$ P6 Q! h4 r. G5 T$ e2 x
公仔箱論壇% n% m: c$ m! |! ~
2 將材料 1、2、3 放入果汁機，先加水 150cc 打 30 秒，再加入 100cc 水及草莓奶昔打均勻即可。
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營養成分分析： tvb now,tvbnow,bttvb9 S4 x1 n. o+ X' v
1人份 133卡
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