標題:
[甜品]
桑格利奶昔
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作者:
jeffresondyl
時間:
2009-10-28 03:52 PM
標題:
桑格利奶昔
材 料 :
8 j! S7 \; v5 L& a$ \9 a
9 y! O' h( }% ~$ ]$ S5.39.217.76
1 芭樂…1塊（guava）2 蘋果…1/10顆（apple）
9 j5 ~' ~; s1 d4 m; ]$ V& v# @
1 R0 x: Q6 j' F( N$ f
3 水梨…1塊（pear）
4 ~3 ~7 i$ g1 O% x% J% Gtvb now,tvbnow,bttvb
4 金桔…1顆（tangerine）
7 D, g# T3 M" N R
9 V+ X1 G& ?8 H' m. R: d; _
5 桑椹…4-5顆（mulberry）
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6 草莓奶昔…1大匙（1 tablespoon strawberry milk shake）
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5.39.217.760 n2 W( w* u* Z
7 香草奶昔…1大匙（1 tablespoon vanilla milk shake）
- t. c- {& J1 x$ f3 M! c公仔箱論壇
8 水…250 cc（water）
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" e; f. Y1 ?$ ]/ z1 M. U
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做 法 :
將材料 1、2、3、4 放入果汁機，先加水 150cc 打 30 秒、打細，
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再加桑椹、草莓奶昔、香草奶昔及 100cc 水打勻即可。
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5.39.217.767 f7 a! s# A* k/ j0 K8 Q
營養成分分析：
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1人份 130卡
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