標題: 海鮮蟹子冷麵 [打印本頁]

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作者: jeffresondyl    時間: 2009-10-28 01:06 AM     標題: 海鮮蟹子冷麵

材料
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& I2 K0 t. L2 D9 v蛋麵 2 個 [約 120 克/4 安士/3 兩]，蝦肉 150 克 [5 安士/4 兩] [去腸]，魷魚 90 克 [3 安士/2.5 兩] [切塊]，四季豆 75 克 [2.5 安士/2 兩] [切片]，蟹子 50 克 [2 安士/1.5 兩]* V% J/ B3 b+ r2 q" _* K

6 v0 u5 D/ F2 t7 k9 ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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7 F! I5 N' M- r' @5 Ltvb now,tvbnow,bttvb調味料公仔箱論壇1 H& s4 f  J! b! k4 Q, o+ l3 J

- k" p1 N% S" D9 t公仔箱論壇蒜蓉 1 茶匙
/ ~6 i* h1 n7 H$ L( iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.767 Q4 ], d+ ^* w7 N9 _
番茄醬 5 湯匙，糖 1 湯匙
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9 _8 R8 g* P' S+ F7 e5 Etvb now,tvbnow,bttvb蠔油 2 茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( u* a, ?1 Z" @

4 x+ ?6 G* C- @7 ], v! Z6 Y* m芝麻油 1 茶匙5.39.217.767 M  P9 [" N% z5 e3 r4 S8 T

+ @; q" E. z( R/ S: K1 g4 m公仔箱論壇
% _+ Y  d; B2 ^5 Q做法1.  蛋麵放入沸水中依包裝指示烹煮或煮至軟身，用冷開水沖至涼，瀝乾後排放大碗中。2.  蝦肉、魷魚及四季豆放入沸水中煮熟，瀝乾後放在麵上，灑上蟹子，放入雪櫃冷凍。3.  吃時下調味料拌勻，冷吃。

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