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標題: [健康資訊] 高血压食疗法 [打印本頁]

作者: 下下世界 時間: 2007-4-19 03:47 AM 標題: 高血压食疗法

高血压食疗法
1. 山楂粥
【原料】山楂30～40克粳米100克砂糖10克。
【制作】先将山楂入砂锅煎取浓汁，去渣，然后加入粳米、砂糖煮粥。 tvb now,tvbnow,bttvb- K  Y1 A7 h, m" y- _+ o3 ^
【用法】可在两餐之间当点心服食，不宜空腹食，以7～10天为一疗程。
【功效】健脾胃，消食积，散淤血。适用于高血压、冠心病、心绞痛、高脂血症以及食积停滞、腹痛、腹泻、小儿乳食不消等。公仔箱論壇& R/ o& I$ p( b. \1 T- r- ]
2. 桃仁粥公仔箱論壇2 s5 q  o# Y5 d) [1 I
【原料】桃仁10～15克粳米50～100克。 2 {1 v( x( d# }* P" r$ t
【制作】先将桃仁捣烂如泥，加水研汁去渣，同粳米煮为稀粥。公仔箱論壇3 h) a$ m+ p; C7 I$ d& V1 {
【用法】每日1次，5～7天为一疗程。 ! F$ M6 V; \' U4 o4 P9 {6 |) q5 y
【功效】活血通经，祛痰止痛。适用于高血压、冠心病、心绞痛等。
【宜忌】用量不宜过大；怀孕妇女及平素大便稀薄者不宜服用。
3. 胡萝卜粥 ' G8 H1 B: s$ i$ {3 H% Y- \8 b
【原料】新鲜胡萝卜粳米各适量。 5.39.217.767 I* p" Q( z: j. y, y7 `, K  H
【制作】将胡萝卜洗净切碎，与粳米同入锅内，加清水适量，煮至米开粥稠即可。
【用法】早晚餐温热食。本粥味甜易变质，需现煮现吃，不宜多煮久放。 5.39.217.76) d. z3 H# t, W7 y. }
【功效】健脾和胃，下气化滞，明目，降压利尿。适用于高血压以及消化不良、久痢、夜盲症、小儿软骨病、营养不良等。
4 玉米糕 7 J0 }# d% I) _2 R! h& V$ o
【原料】新玉米面450克，红糖200克，食用碱4克，熟猪油15克，发酵面50克。 5.39.217.765 r! ]5 l4 I1 Z+ @
【制作】把发酵粉和玉米面掺适量清水合成团后发酵，发酵好之后加上述其他原料揉均匀，然后用湿布盖好，饧一小时。再反复揉已饧好的面团，整块投入蒸锅铺平，用旺火蒸25分钟左右。出笼略凉后刀切为块或菱状即可随意食用。 9 \. H- X, _% Q
【功能】调中开胃，适用于高血压，咯血等症。 5.39.217.766 O) @$ c/ N& y1 |" o
5西米(猕猴桃)粥
【原料】西米100克，猕猴桃200克，白糖100克。 $ ~- e4 k$ U. c$ Q* z$ T" J, {
【制作】洗净西米浸泡30分钟沥干，猕猴桃去皮用刀切成豆粒大小的丁块；大火烧开倒入西米，开水后改成中火将其他原料放入锅中，稍煮即成。
【功能】滋补强身，解热止渴，宜于高血压、肝炎等病的中老年人。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% W0 r2 x* t5 O5 |
6藕藏花生 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- g+ X; p+ O5 x; R- Q
【原料】大藕1公斤，花生米200至300克，白糖若干。
【制作】在藕节的一端切开灌入花生米，灌满后将切下的藕接在切口处用竹签固定，放入锅内用冷水浸没，中火煮2小时至藕酥熟，然后挤汁水2碗，食用时用刀切成厚片，每日2次为宜，以白糖佐食。 tvb now,tvbnow,bttvb- g. C0 {  c, E: b, P
【功能】补脾润肺、止血化痰、高血压、心血管病宜食。

作者: powershenli 時間: 2007-4-25 09:12 PM

纯支持

作者: char_char3000 時間: 2007-4-26 10:29 PM

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