5 n- h' C, I* k& DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。動物內臟(肝、腸、腎、腦)、海產(鮑魚、蟹、龍蝦、三文魚、沙甸魚、吞拿魚、鯉魚、鱸魚、鱒魚、鱈魚)、貝殼食物、肉類(牛、羊、鴨、鵝、鴿)、黃豆食物、扁豆、菠菜、椰菜花、蘆筍、蘑菇、濃湯、麥皮5 J0 }$ U: q& a* w }* A# H7 C
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0 x0 ~. K9 P U. b! j, ?9 F# Q公仔箱論壇2.戒吃高膽固醇的食物 8 L- r$ `- y& \tvb now,tvbnow,bttvb, [1 B) x. O4 x
動物內臟(肝、腸、腎、腦)、肥肉、魷魚、鱆魚、墨魚5.39.217.76' o0 L0 L* Q; k" ]( R
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$ x2 u* q! C J5 n5.39.217.763.戒酒公仔箱論壇& @& h7 C' M8 |7 K
' T2 Q% R# [' U& K一旦血中酒精濃度高達200mg/dl，血中乳酸會隨著乙醇的氧化過程而增加，令腎臟的尿酸排泄受阻，結果使血中尿酸增加。 5 V) ]) Q3 V7 L }8 X8 u4 t; zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb& u! I9 Q) d, _1 ` A, `$ m" V
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4. 戒吃酸性食物 ! {- Y/ r. m+ v% K5 O {tvb now,tvbnow,bttvb+ k5 X6 @/ N; s* j. c7 J- Y- h2 A
如咖啡、煎炸食物、高脂食物。酸鹼不平衡，會影響身體機能，加重肝腎負擔。 " H& h# p; r) e8 G% n # _8 @2 T; K7 f3 [& `) e7 m3 G5.39.217.76 4 S1 L% y! m; b, F5 m; F, p. M3 ]5.39.217.765.宜吃的食物1 @* K$ Z2 D8 E& k# P* a6 p
! `8 d* P6 x, |9 |8 c5.39.217.76I. 多吃高鉀質食物，如香蕉、西蘭花、西芹等。鉀質可減少尿酸沉澱，有助將尿酸排出體外。1 N* }/ i9 i9 s3 d' a2 c
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中醫學認為，固腎的食物有助排泄尿酸，平日可按「六味地黃」(熟地、山茱萸、山藥、澤瀉、丹皮、茯苓)配方煎水飲用，以收滋陰補腎功效。5.39.217.76& U7 U7 F' e) o
9 w4 K6 u9 N0 O% L) g5.39.217.76備註：若關節發炎期間，不要吃帶補的櫻桃(車厘子)及草莓(士多啤梨)，以免加劇炎症，但消炎後則應多吃，有強身固腎功效。公仔箱論壇0 R+ V9 c8 D5 m. x
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II. 除固腎外，亦適宜多吃行氣活血、舒筋活絡的食物。例如可用桑寄生(一人份量為五錢)煲糖水，但不要放雞蛋，可加蓮子。; D5 F* R, v: r0 {7 B. v6 F! W
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III. 蘋果醋加蜜糖5.39.217.76: k7 d6 M. U5 W: A
9 V. q0 F' H& |2 n6 g1 O這是西方傳統的治療方法，經多項臨床測試證明有效。蘋果醋含有果膠、維他命、礦物質(磷和鉀)及酵素。蘋果醋的酸性成份具殺菌功效，有助排除關節、血管及器官的毒素。經常飲用，能調節血壓、通血管、降膽固醇、亦有助治療關節炎及痛風症。飯後可將一茶匙蘋果醋及一茶匙蜜糖加入半杯溫水內，調勻飲用。- U! B! i* M9 }
