標題:
[中式食譜]
木瓜海底椰排骨湯
[打印本頁]
作者:
net432
時間:
2007-4-18 12:49 PM
標題:
木瓜海底椰排骨湯
簡介： 木瓜含有豐富維他命C，可增加身體抵抗力。而海底椰主要生長在東南亞，屬於熱帶植物，可滋陰潤肺、消熱去暑，對人體有保健作用，此款湯水很適合夏天飲用。
; ^& q% s7 l+ u! o$ F5.39.217.76
8 c* T \5 y9 N4 g0 `6 m. J3 o9 {5.39.217.76
材料： （二人分量）
) H& [: X8 k0 K1 @: j' \$ P; VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
排骨 12
" X. r# r0 [9 N7 M. L( K' I5.39.217.76
木瓜 12
j% l+ w: E/ w, A5.39.217.76
海底椰 3
5 T. K: J. d. E r7 y6 U- v9 z" D
薑 3片
公仔箱論壇+ E! G2 {) w5 V3 Y
清水 8杯
5.39.217.760 X, R4 F, S! W) i$ P
鹽 少許
, j' g% Q6 B; u6 HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ J- ?# c# ]9 ]
: u: q: p4 h' d! x8 r
製法： 1. 排骨洗淨，切塊。木瓜去皮去籽洗淨，切大塊。
% C& S) U3 @) {5 |4 u: \! J
2. 海底椰和薑片洗淨。
2 }- O: I$ w0 k3 N- Z4 M公仔箱論壇
3. 燒沸清水 8 杯，放入排骨、海底椰和薑煲 10 分鐘，轉小火煲 1 小時，再加入木瓜煲半小時，下鹽調味即可。
. G7 O. f- q6 x) o4 p" s
6 F9 S: P* Y; Z& ^/ n4 w8 j9 |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
; m# z: N, I# Z& x5.39.217.76
備註： 卡路里--235/份
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.76/)
Powered by Discuz! 7.0.0
