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標題: [中式食譜] 木瓜海底椰排骨湯 [打印本頁]

作者: net432 時間: 2007-4-18 12:49 PM 標題: 木瓜海底椰排骨湯

簡介：木瓜含有豐富維他命C，可增加身體抵抗力。而海底椰主要生長在東南亞，屬於熱帶植物，可滋陰潤肺、消熱去暑，對人體有保健作用，此款湯水很適合夏天飲用。
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材料：（二人分量）
排骨　　　 129 t6 y& [! a- V' _+ Q2 R9 Z
木瓜　　　　125.39.217.76! _* H* Q( h/ B5 ~4 z
海底椰　　　3TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. h, q5 h/ y& O! A5 {4 ^3 I
薑　　　　　3片tvb now,tvbnow,bttvb! \! M) v. n2 e8 n& u/ c
清水　　　　8杯
鹽　　　　　少許

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製法： 1. 排骨洗淨，切塊。木瓜去皮去籽洗淨，切大塊。5.39.217.76/ I" w, c( S. e* \
2. 海底椰和薑片洗淨。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 n! T# i( M) M, w. M- t
3. 燒沸清水 8 杯，放入排骨、海底椰和薑煲 10 分鐘，轉小火煲 1 小時，再加入木瓜煲半小時，下鹽調味即可。tvb now,tvbnow,bttvb3 y6 D) k4 r2 m- M9 K# T
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備註：卡路里--235/份

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