標題:
[西式食譜]
黑椒牛仔骨
[打印本頁]
作者:
nt1972
時間:
2009-10-20 05:38 AM
標題:
黑椒牛仔骨
公仔箱論壇 d' X; v+ A- K' S X% X/ v% G
( o. {) U; w7 }6 M" n7 a' Z2 O5.39.217.76
材料
! ~+ E: `) @8 J2 r* X& |% v1 c, V
牛仔骨 450克、乾葱 2粒
5.39.217.760 _# R" x3 m( B8 `
5.39.217.767 y( P9 p2 Y$ y
醃料
. e7 A; D! {: GTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
薑汁 1湯匙、酒 1湯匙、生抽 1湯匙、生粉 1茶匙、胡椒粉少許
# p7 _: m& C. B* L2 m5.39.217.76
8 N5 x b- S; {5 x8 I# z( Y
汁料
# t {* F* T" M4 ~0 b. K6 BTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
生抽 1 1/2湯匙、糖 1/2湯匙、黑胡椒粒 1 1/2茶匙
" V! {& z- [6 L) Y; `5.39.217.76
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 t3 p4 d. n$ j) [1 j9 ?6 ]
tvb now,tvbnow,bttvb+ l0 z J, m: s
# M. ^, H6 M) u
tvb now,tvbnow,bttvb9 q" J) y6 _3 o, a7 E, U* ~
做法
tvb now,tvbnow,bttvb' S2 C2 b9 V9 t4 H' A f& y
1.將已洗淨的牛仔骨抹乾,加薑汁、胡椒粉、生抽、生粉及酒拌勻醃 20分鐘。
tvb now,tvbnow,bttvb( k! q% S: }/ p3 ~% `7 S
( ], M& ?8 E! i7 I
2.起鑊開中火,加 2兩湯匙油燒熱,放入牛仔骨煎至乾身,盛起瀝乾油。
公仔箱論壇* |# K( K- l! z3 @( a
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 I3 ]3 b' P2 i' Y" q- }
3.再開中火燒熱 2湯匙油,爆香乾葱,將牛仔骨回鑊,倒入已拌勻的生抽、糖及黑胡椒粒,炒至汁收乾即可。
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( a7 L! [) M3 g" A" A
& T% \! }8 _4 H& @1 Q' g. o1 `
- D7 ^. `. N( Y1 O( u' WTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
2 E: A" _; c( m
牛仔骨煎前先沾上少許麪粉,煎出來會更乾身和香口。
5.39.217.760 C# Q, P3 T0 Y& Y
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.76/)
Powered by Discuz! 7.0.0