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標題: [西式食譜] 黑椒牛仔骨 [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2009-10-20 05:38 AM     標題: 黑椒牛仔骨


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牛仔骨 450克、乾葱 2粒5 \! e0 c: E2 G8 G, R6 e$ j$ w

$ q9 e0 l3 A6 B! T3 ^9 P/ j) tTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。醃料公仔箱論壇' Q; B% G7 A. F+ _2 g. C) e
薑汁 1湯匙、酒 1湯匙、生抽 1湯匙、生粉 1茶匙、胡椒粉少許tvb now,tvbnow,bttvb( p0 Y8 s; c" t) V  x+ {3 }: T
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汁料
* r8 I$ h6 p' g' A4 q公仔箱論壇生抽 1 1/2湯匙、糖 1/2湯匙、黑胡椒粒 1 1/2茶匙
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做法5.39.217.76' [' z  s1 F' W
1.將已洗淨的牛仔骨抹乾,加薑汁、胡椒粉、生抽、生粉及酒拌勻醃 20分鐘。
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2.起鑊開中火,加 2兩湯匙油燒熱,放入牛仔骨煎至乾身,盛起瀝乾油。公仔箱論壇+ L6 @7 ]# E9 r% g! F

' V4 W3 I+ D- x: ?7 K- [公仔箱論壇3.再開中火燒熱 2湯匙油,爆香乾葱,將牛仔骨回鑊,倒入已拌勻的生抽、糖及黑胡椒粒,炒至汁收乾即可。
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牛仔骨煎前先沾上少許麪粉,煎出來會更乾身和香口。 : D0 I0 n  [+ s) e6 C





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