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標題: [西式食譜] 黑椒牛仔骨 [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2009-10-20 05:38 AM     標題: 黑椒牛仔骨

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( o. {) U; w7 }6 M" n7 a' Z2 O5.39.217.76材料
! ~+ E: `) @8 J2 r* X& |% v1 c, V牛仔骨 450克、乾葱 2粒5.39.217.760 _# R" x3 m( B8 `
5.39.217.767 y( P9 p2 Y$ y
醃料
. e7 A; D! {: GTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。薑汁 1湯匙、酒 1湯匙、生抽 1湯匙、生粉 1茶匙、胡椒粉少許
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8 N5 x  b- S; {5 x8 I# z( Y汁料
# t  {* F* T" M4 ~0 b. K6 BTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。生抽 1 1/2湯匙、糖 1/2湯匙、黑胡椒粒 1 1/2茶匙
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1.將已洗淨的牛仔骨抹乾,加薑汁、胡椒粉、生抽、生粉及酒拌勻醃 20分鐘。tvb now,tvbnow,bttvb( k! q% S: }/ p3 ~% `7 S
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2.起鑊開中火,加 2兩湯匙油燒熱,放入牛仔骨煎至乾身,盛起瀝乾油。公仔箱論壇* |# K( K- l! z3 @( a
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3.再開中火燒熱 2湯匙油,爆香乾葱,將牛仔骨回鑊,倒入已拌勻的生抽、糖及黑胡椒粒,炒至汁收乾即可。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( a7 L! [) M3 g" A" A
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牛仔骨煎前先沾上少許麪粉,煎出來會更乾身和香口。 5.39.217.760 C# Q, P3 T0 Y& Y





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