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標題: [西式食譜] 黑椒牛仔骨 [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2009-10-20 05:38 AM     標題: 黑椒牛仔骨

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0 S4 P1 i; n1 E/ Y9 Z+ U- W! z& W材料
/ g) R4 `* ~: J; f公仔箱論壇牛仔骨 450克、乾葱 2粒公仔箱論壇. K+ E5 q; V0 e3 o- t2 a  o  q

' w' S# _2 w, N# V  g/ b醃料
+ w5 h. ?1 r+ M. y$ |" F公仔箱論壇薑汁 1湯匙、酒 1湯匙、生抽 1湯匙、生粉 1茶匙、胡椒粉少許
7 \, G! D2 x3 `8 q% f0 S5 y公仔箱論壇
/ j7 n1 x6 G* b$ C5 s9 w4 a7 f汁料
. p1 Y4 e5 Q* o$ }3 L公仔箱論壇生抽 1 1/2湯匙、糖 1/2湯匙、黑胡椒粒 1 1/2茶匙1 B, {4 W/ o% V" s
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3 y( [: @3 x2 _! ?& J/ Itvb now,tvbnow,bttvb做法公仔箱論壇  h2 p1 A7 X4 S! p6 @* l! X( d9 i
1.將已洗淨的牛仔骨抹乾,加薑汁、胡椒粉、生抽、生粉及酒拌勻醃 20分鐘。- Q9 X  V6 t5 X1 W/ K

8 o2 J1 i; Y5 L& T9 D3 Y/ nTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.起鑊開中火,加 2兩湯匙油燒熱,放入牛仔骨煎至乾身,盛起瀝乾油。
& e$ E' K6 g# S8 {5 F( P' q& E. k5 zTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
% p  ^1 o9 f4 K( N% d3.再開中火燒熱 2湯匙油,爆香乾葱,將牛仔骨回鑊,倒入已拌勻的生抽、糖及黑胡椒粒,炒至汁收乾即可。 公仔箱論壇9 s2 f% |* c) G  W9 p& q5 d8 G
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牛仔骨煎前先沾上少許麪粉,煎出來會更乾身和香口。 $ _) N: {1 m" y! y





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