Board logo

標題: [西式食譜] 黑椒牛仔骨 [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2009-10-20 05:38 AM     標題: 黑椒牛仔骨


9 |( ?2 a& ~0 b/ J6 ^: Q- }5.39.217.76
! G1 R; A& j, v5.39.217.76材料5.39.217.760 Y+ [$ Y  M% q" `0 ~+ F; n
牛仔骨 450克、乾葱 2粒
. d6 f/ _3 F: d+ R$ D% S. R5.39.217.76; y& A; a) o8 m! I: @
醃料
1 J8 M( @8 }3 G0 R+ R6 c$ c. W薑汁 1湯匙、酒 1湯匙、生抽 1湯匙、生粉 1茶匙、胡椒粉少許
) r3 e3 n& h, r0 p* y4 t5.39.217.765.39.217.76' \2 K. c1 w+ [! E) U
汁料, R9 U. O6 @5 k
生抽 1 1/2湯匙、糖 1/2湯匙、黑胡椒粒 1 1/2茶匙
5 D; ]1 s2 j* H" v% }9 M" m8 {公仔箱論壇
5 H5 w4 I9 Y% s) X9 E* [5.39.217.76
( G2 u- g* E+ c  g* H' Q9 t公仔箱論壇5 H9 o# R- s. y# q3 d0 I3 J

$ q. O$ o3 t6 }% c" t  h做法公仔箱論壇# G3 E' L+ P/ c" [
1.將已洗淨的牛仔骨抹乾,加薑汁、胡椒粉、生抽、生粉及酒拌勻醃 20分鐘。
: b/ C: [7 B6 b+ ~  p, [1 D5.39.217.76公仔箱論壇5 Q( p% I% J0 r$ P1 }/ q( Q
2.起鑊開中火,加 2兩湯匙油燒熱,放入牛仔骨煎至乾身,盛起瀝乾油。tvb now,tvbnow,bttvb; ]- m& [. q) u: j- H
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- M- T4 W6 L& u0 t9 G0 ^0 F
3.再開中火燒熱 2湯匙油,爆香乾葱,將牛仔骨回鑊,倒入已拌勻的生抽、糖及黑胡椒粒,炒至汁收乾即可。
: q0 I8 Y/ X4 u; ^公仔箱論壇/ {. `7 `0 q6 t4 U1 H

8 s; k! N& K9 c3 z: Y5.39.217.76/ l7 g8 b( L" b1 B2 L
牛仔骨煎前先沾上少許麪粉,煎出來會更乾身和香口。 6 K$ A: y; [+ U9 ^2 V! U1 P# I& T





歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.76/) Powered by Discuz! 7.0.0