標題:
[西式食譜]
黑椒牛仔骨
[打印本頁]
作者:
nt1972
時間:
2009-10-20 05:38 AM
標題:
黑椒牛仔骨
5.39.217.76: A+ z) R; c" t/ z9 @: t
5.39.217.76' Z& T5 Q! s3 v- L% r! e
材料
( s& ^3 ]4 N+ K- n \/ A
牛仔骨 450克、乾葱 2粒
, u% ~, b7 \0 V) q# O* ITVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
( d3 {4 T0 q: Z' e, G n5.39.217.76
醃料
5.39.217.76# l8 f7 b1 `1 R/ ?% W& L. u7 L
薑汁 1湯匙、酒 1湯匙、生抽 1湯匙、生粉 1茶匙、胡椒粉少許
" f( W: O4 Y) H8 L% k! m K+ l5.39.217.76
+ h5 f- N+ B2 A) A7 v5.39.217.76
汁料
1 X1 p9 H M" Z% l2 C8 P公仔箱論壇
生抽 1 1/2湯匙、糖 1/2湯匙、黑胡椒粒 1 1/2茶匙
公仔箱論壇+ Y' u' h$ h/ Q: n- ]
+ H8 L4 s7 F$ _tvb now,tvbnow,bttvb
; S" A' G; P# ?' J
: G' W' C: @6 n) u6 J0 d" B2 j
5.39.217.761 O" F3 i% [! K- H
做法
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 N& B& K2 r6 }0 c; J( P
1.將已洗淨的牛仔骨抹乾,加薑汁、胡椒粉、生抽、生粉及酒拌勻醃 20分鐘。
# K( B( r; ]% L6 btvb now,tvbnow,bttvb
* p2 V; \% D+ }: C- M! i0 b
2.起鑊開中火,加 2兩湯匙油燒熱,放入牛仔骨煎至乾身,盛起瀝乾油。
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 \* j3 w7 U4 t; e# F/ z
5.39.217.76, M: w: s. ]/ s0 F' o
3.再開中火燒熱 2湯匙油,爆香乾葱,將牛仔骨回鑊,倒入已拌勻的生抽、糖及黑胡椒粒,炒至汁收乾即可。
' r6 \1 _" p6 B7 C; m
& L+ B2 y! P( s* T4 Y
. V9 C) f3 [0 T, ^( tTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
9 E' u5 p2 k# s ^8 J$ V x
牛仔骨煎前先沾上少許麪粉,煎出來會更乾身和香口。
tvb now,tvbnow,bttvb8 ?" A# a% f( L2 G; P0 j* v
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.76/)
Powered by Discuz! 7.0.0