. t" ?( m. Q8 z, Y" n' ytvb now,tvbnow,bttvb . E! m% Q, L5 l3 M/ G2 U7 J公仔箱論壇主料：鲜菠萝 2 v u4 l! w% h* ~" Y) ~6 y5 j * R2 h) V9 F/ z7 @3 H. @5 TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 辅料：鲜蘑、虾仁、西餐火腿、鲜豌豆、鲜香菇、即食奶酪、胡萝卜、面粉、黄油、鲜奶 , c0 t6 j7 U7 D |) k
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调料：盐、鸡精、胡椒粉、白糖、淀粉 5.39.217.761 k2 g2 @( C* C9 ~; d- R
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烹制方法： 5.39.217.76, e u2 j8 A, W* W2 H7 E
0 W. I3 b7 A# U' B' M4 s 1、鲜蘑、西餐火腿、鲜香菇、胡萝卜切成丁，虾仁上浆，菠萝平躺在上半部二分之一处横片一刀，取出果肉待用（注意不要太薄）； 5.39.217.76( P" u2 j+ u* Q0 _0 o0 |+ P3 W
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2、做一锅开水，将虾仁、豌豆、鲜蘑丁、西餐火腿丁、鲜香菇丁、胡萝卜丁焯一下取出； 5.39.217.76/ f# D% l* B' `4 S
