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標題: [中式食譜] 西紅柿燉牛腩 [打印本頁]

作者: 甄華    時間: 2009-10-15 01:20 PM     標題: 西紅柿燉牛腩

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/ J0 ^; R  @% x# v1 s/ ftvb now,tvbnow,bttvb原料:
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8 y6 k! T" t" g2 i) M/ \8 H9 M公仔箱論壇牛腩、西红柿、各种蘑菇、洋葱半个、葱、姜、香叶、桂皮、盐、番茄酱
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. U" v: c5 M- ^" Q: t1 q$ m5.39.217.76做法:
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1、牛腩切块儿,焯水,去除血水,洗净,在高压锅中放葱白,姜片,香叶,桂皮,将焯好的牛肉块儿放入高压锅中,上气后小火压20分钟;公仔箱論壇6 Z4 @0 x5 m* ?" U3 ?

8 Q3 Y9 ~2 Y# J% g  F4 c7 O: d8 k2、西红柿切块儿,洋葱切片,蘑菇弄成小块儿,备用;& s3 l7 J. P) }2 p# L

/ i% N2 D$ A+ k! j6 m3、牛肉压好回气儿后,另起一个锅,放少许油,加入洋葱片,爆香,接着放入西红柿,炒香以后放入牛腩块儿,倒入肉汤,要没过牛肉;$ b$ e  R9 {/ [) k; U! r* U7 b  }7 k1 I

( E' S( n6 \6 e# j9 y1 rtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 Y* p. o+ H' b6 z) Z9 ~

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4、然后加入蘑菇,番茄酱,加入少许的盐,大火烧开后,小火炖40分钟;
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  ^9 r0 n9 a2 V1 X; P5、出锅的时候撒上香菜即可!
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