標題: 白領10種最短命的生活方式 [打印本頁]

---

作者: tiger20000    時間: 2009-10-15 11:14 AM     標題: 白領10種最短命的生活方式

“忙忙忙，忙到白了頭”。忙碌的白領階層在“金錢”與“健康”的物物交換中，損失掉的是什麼呢？他們究竟選擇什麼樣的方式來對抗忙碌的工作和生活？ 5.39.217.76& n! r  ~1 |* `* l# B7 x
　　
/ o' x( s. U& bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。危險方式1：極度缺乏體育鍛鍊。在932名被調查者中，隻有96人每周都固定時間鍛鍊，68％的人選擇了“幾乎不鍛鍊”。這極易造成疲勞、昏眩等現象，引發肥胖和心腦血管疾病。 公仔箱論壇9 E. T. g: \; n" \9 {3 |: A
　　
. r. ?% h# _$ b. N1 [tvb now,tvbnow,bttvb危險方式2：有病不求醫。調查顯示，將近一半的人在有病時自己買藥解決，有三分之一的人則根本不理會任何表面的“小毛病”。許多上班一族的疾病被拖延，錯過了最佳的治療時間，一些疾病被藥物表面緩解作用掩蓋而積累成大病。 tvb now,tvbnow,bttvb3 F  N# l, W' P8 R
　　5.39.217.76' ]6 s* j3 R9 u  Y- P0 d5 E: \, D
危險方式3：缺乏主動體檢。932人中，有219人從來不體檢。 tvb now,tvbnow,bttvb% L- @; ?, K/ R6 o# G' k9 n
　　$ o, d. j4 }; B" I" y; y! V
危險方式4：不吃早餐。隨著工作節奏加快，吃上符合營養要求的早餐已經成為辦公室白領的奢求。被調查者中，隻有219人是有規律、按照營養要求吃早餐的。不吃早餐或者胡亂塞幾口成為普遍現象。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# Z  z3 s5 p- A. y& F' k# X0 h$ U8 Y
　　
' c; N1 ^7 A+ j( r4 g6 @危險方式5：與家人缺少交流。有超過41％的辦公室人群很少和家人交流，即使家人主動關心，32％的人也常抱以應付的態度。在缺乏交流、疏導和宣洩的情況下，辦公室人群的精神壓力與日俱增。 公仔箱論壇; W, Y# Z* r. Q7 U& [
　　TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  f* f% o7 v6 ]+ e3 H
危險方式6：長時間處在空調環境中。在上班時，超過7成的人一年四季除了外出辦事外，幾乎常年窩在空調房中。“溫室人”的自身肌體調節和抗病能力下降。
7 t- K+ r: e- {- @+ ]: e9 C, O( Ktvb now,tvbnow,bttvb　　tvb now,tvbnow,bttvb7 a- @0 b$ z0 Y& p
危險方式7：常坐不動。被調查者中，有542人的工作習慣是一旦坐下來，除非上廁所，就輕易不站起來。久坐，不利於血液迴圈，會引發很多新陳代謝和心血管疾病；坐姿長久固定，也是頸椎、腰椎發病的重要因素。
3 n* z2 k- n" V% J4 j　　. i- c) d3 a# `$ H1 d2 O2 s
危險方式8：不能保證睡眠時間。有超過6成的人經常不能保證8小時睡眠時間，另有7％的人經常失眠。
3 c& `4 w9 S) A, {! P公仔箱論壇　　
. s( A/ q/ [0 Mtvb now,tvbnow,bttvb危險方式9：面對電腦過久。31％的人經常每天使用電腦超過8小時。過度使用和依賴電腦，除了輻射外，還使眼病、腰頸椎病、精神性疾病在辦公室群體中十分普遍。
$ F$ {4 }/ x: p2 m5.39.217.76　　
0 B- A/ S  i7 r* \6 f* |危險方式10：三餐飲食無規律。有超過1／3的人不能保證按時進食三餐，確保三餐定時定量的人不滿半數。

---

歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.76/)

Powered by Discuz! 7.0.0