標題:
10 對最完美食物組合
[打印本頁]
作者:
Cool-man
時間:
2009-10-14 11:52 PM
標題:
10 對最完美食物組合
魚+豆腐
; I" L$ P5 M' {tvb now,tvbnow,bttvb
X4 b! K5 x8 m. HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
作用：味鮮，補鈣，可預防多種骨病，如兒童佝僂病、骨質疏鬆症等。
% ?4 b" N9 i8 s" Z5 h1 ~5 k$ z5 t5.39.217.76
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 f/ f1 n5 T. _# x6 I' L) e2 V* R
原理：豆腐含大量鈣質，若單吃，其吸收率較低，但與富含維生素D的
5.39.217.76; g; m" a1 k) x, S7 W3 t
魚肉一起吃，對鈣的吸收與利用能起更佳效應。
* e" F- |% B% j/ |5.39.217.76
公仔箱論壇. `! f) G0 Q& j2 i/ b" F# {
豬肝+菠菜
tvb now,tvbnow,bttvb+ z2 m4 H- g7 ^5 J# t# y& {
tvb now,tvbnow,bttvb2 X7 d: c# S3 ?# D
作用：防治貧血。
5 {. d7 Y! X0 G% e% M. A6 b
3 u) u9 K, |7 a i" n' a公仔箱論壇
原理：豬肝富含葉酸、維生素B12以及鐵等造血原料，菠菜也含有較多
公仔箱論壇% F; j3 Y5 h3 v0 B* {; C+ j3 ~* n
的葉酸和鐵，同食兩種食物，一葷一素，相輔相成。
, o1 A }" u8 C5 I3 v" H
4 l% R! F3 ~' V" G5 p
羊肉+生薑
3 n1 \% a' d7 x3 g5.39.217.76
公仔箱論壇8 O' v: ]- }7 `6 k$ r! P
作用：冬令補虛佳品，可治腰背冷痛、四肢風濕疼痛等。
5.39.217.767 b$ f, x3 i9 ~: g7 `
公仔箱論壇+ F( {( M1 w1 X+ f1 S5 h% y/ z
原理：羊肉可補氣血和溫腎陽，生薑有止痛祛風濕等作用。同食，生薑
4 Y1 p7 X% D% P' B2 a7 P
既能去腥膻等滋味，又能有助羊肉溫陽祛寒。
; h2 d& U+ w$ C8 H {公仔箱論壇
. n" N8 J0 ~9 H( gtvb now,tvbnow,bttvb
雞肉+栗子
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 F5 B" Z+ s3 X G4 K
9 B; R4 P4 v# w8 C2 j
作用：補血養身，適於貧血之人。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 s2 [) d; Y7 X" K9 r
9 s" \9 r. x7 H3 ~
原理：雞肉為造血療虛之品，栗子重在健脾。栗子燒雞不僅味道鮮美，
1 n8 w9 _& S* o: y- K! X9 V. [/ G0 b5.39.217.76
造血功能更強，尤以老母雞燒栗子效果更佳。
5 X. o E: _, o/ Q5.39.217.76
8 V: P. ^8 n6 c4 d6 r. a
鴨肉+山藥
4 S( N* d# q8 F+ |7 I7 N1 n) J4 \公仔箱論壇
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; A- M' V! G6 f- I! Q
作用：補陰養肺，適於體質虛弱者。
' p* y) E7 g0 t
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 m; q9 M5 X, ~9 V1 [. ]
原理：鴨肉補陰，並可消熱止咳。山藥的補陰作用更強，與鴨肉伴食，
' G5 w+ f- ] m/ T+ q( k& H公仔箱論壇
可消除油膩，同時可以很好地補肺。
/ M3 O# @, q7 J# R# wtvb now,tvbnow,bttvb
公仔箱論壇5 I! ]' K7 W7 e0 h* z7 t$ T
瘦肉+大蒜
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 \$ E+ w5 C! A) |
6 k, B* h, }2 P% {1 B+ G" STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
作用：促進血液循環，消除身體疲勞、增強體質。
7 @2 q0 t- q* m: f# @% A公仔箱論壇
6 |$ \/ E0 r: n5.39.217.76
原理：瘦肉中含有維生素B1，與大蒜的蒜素結合，不僅可以使維生素
tvb now,tvbnow,bttvb- m" B) o* N5 b
B1的析出量提高，延長維生素B1在人體內的停留時間，還能促進血液循
公仔箱論壇1 |$ C8 m3 S6 n- n1 G) d
環以及盡快消除身體疲勞、增強體質。
( {6 [6 l4 i9 w4 K
7 K8 s, U. r* M5 z1 t! H公仔箱論壇
雞蛋+百合
5.39.217.76" k" j3 |( H2 w" {2 ^- O
2 q1 c* K( N9 l7 }
作用：滋陰潤燥，清心安神。
2 I# ]1 Z2 u0 f, j. s0 m B0 |' U3 Wtvb now,tvbnow,bttvb
3 m* V. d# v3 o# B# p! l3 i
原理：百合能清痰火，補虛損，而蛋黃能除煩熱，補陰血，同食可以
& V5 ]1 t, V( Y, DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
更好地清心補陰。
: Y9 S% \7 a! r" @' [8 ~
公仔箱論壇& I: `( z3 d2 _! `, ~* ]
芝麻+海帶
z7 ?. `( ]. Z9 Y. C, i- A2 @
公仔箱論壇, b! {. V$ H' I% K) }1 p, a& P* e
作用：美容，防衰老。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 Q0 W6 i% Y: p7 r# Y# X) o
( y. y6 M$ |! y! i6 ~tvb now,tvbnow,bttvb
原理：芝麻能改善血液循環，促進新陳代謝，降低膽固醇。海帶則含有
, ~2 x3 O8 d( N6 eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
豐富的碘和鈣，能淨化血液，促進甲狀腺素的合成。同食則美容、抗衰
8 k: A$ T0 b! h" L8 I; r) w: B
老效果更佳。
5.39.217.76$ l1 K( v2 [. r$ \. n, P
{6 E6 ?2 d+ a1 z% P公仔箱論壇
豆腐+蘿蔔
7 b1 F! h3 o0 i0 ~/ K8 M) l5.39.217.76
6 \3 m1 Y9 m, z1 k
作用：有利消化。
9 |$ [0 C% A- b" `
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 ]7 ^9 u/ A( z
原理：豆腐富含植物蛋白，脾胃弱的人多食會引起消化不良。蘿蔔有很
5.39.217.76 [/ E1 U; w5 q) V" A8 _
強的助消化能力，同煮可使豆腐營養被大量吸收。
5.39.217.76, i' q/ q5 t# g) l9 @* p, P) L
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* h8 Z! A; V+ ^# w" W' l5 B
紅葡萄酒+花生
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 W: R6 X* s( ^: F6 y0 g1 ] X! n
! v5 o5 s# P" p3 K5 q公仔箱論壇
作用：有益心臟
3 ?% l5 i( i5 u, |5 A) n5.39.217.76
! A" L# X! N0 i, a; B/ h7 ~
原理：紅葡萄酒中含有阿司匹林的成分，花生米中含有益的化合物白梨
. K0 p$ l( M% R, T+ t5 r. j
醇，二者同吃能預防血栓形成，保證心血管通暢。
作者:
leemeiwan
時間:
2009-10-15 08:44 AM
原來是這樣阿~
作者:
dino102879
時間:
2009-11-20 11:16 PM
thanks for sharing
作者:
雪翼
時間:
2009-11-21 05:53 AM
谢谢分享！！
作者:
NGFUNIEN
時間:
2009-11-21 06:19 PM
谢谢分享
作者:
WAGADA
時間:
2009-11-22 11:42 AM
good combination
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.76/)
Powered by Discuz! 7.0.0
