標題:
[冷知識分享]
告訴大家46個不可不知的常識
[打印本頁]
作者:
wlf3475
時間:
2009-10-14 10:36 PM
標題:
告訴大家46個不可不知的常識
告訴大家46個不可不知的常識
公仔箱論壇7 t, C6 J8 ?" V
1... 常吃宵夜.會得胃癌.因為胃得不到休息
! s+ V& D2 {/ r( t5.39.217.76
2... 一個星期只能吃四顆蛋.吃太多.對身體不好
4 L2 y% x! W3 j4 H9 b7 Y
3... 雞屁股含有致癌物,不要吃較好
/ `5 z6 [: ^/ x* _6 D& P0 r
4... 飯後吃水果是錯誤的觀念.應是飯前吃水果
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; A% D- R& s- G- V7 h; G
5... 女生月經來時.不要喝綠茶.反正茶類不要喝就對了.多吃可以補血的東西
5.39.217.76# `! P$ ]- S& k$ G
6... 喝豆漿時不要加雞蛋及糖.也不要喝太多
4 j% A) T0 ?: A5 T) ^% ~公仔箱論壇
7... 空腹時不要吃蕃茄,最好飯後吃
0 m2 j1 J7 I* N3 ?) ?公仔箱論壇
8... 早上醒來.先喝一杯水.預防結石
o: H8 A: o# q+ }/ i! ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
9... 睡前三小時不要吃東西.會胖
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ D/ W8 z0 Q2 M5 R, I+ e
10.. 少喝奶茶.因為高熱量.高油.沒有營養價值可言.長期飲用.易罹患高血壓.糖尿病.
1 I- l7 }& ]8 m/ e# a4 y" Y公仔箱論壇
等疾病
' l; x( |: ~" S" o l* S5.39.217.76
11.. 剛出爐的麵包不宜馬上食用!
8 I+ o5 A" p ^& R, ?2 D5.39.217.76
12.. 遠離充電座.人體應遠離30公分以上.切忌放在床邊
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 G' O, S0 m% z& j5 e
13.. 天天喝水八大杯
: ?, X" Q+ f2 Q* f9 K$ ?9 Ctvb now,tvbnow,bttvb
14.. 每天十杯水.膀胱癌不會來
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( i/ w! r+ i: f
15.. 白天多喝水.晚上少喝水
5.39.217.769 X; [6 ^+ ~- g8 ~1 `, u
16.. 一天不要喝兩杯以上的咖啡.喝太多易導致失眠,胃痛
# N# V" Y- O% m
17.. 多油脂的食物少吃.因為得花5~7小時去消化,並使腦中血液集中到腸胃.易昏昏欲
5.39.217.76/ x- L! B E- y" ^
睡
( q) r. B4 S' \" W公仔箱論壇
18.. 下午五點後.大餐少少吃,因為五點後身體不需那麼多能量
tvb now,tvbnow,bttvb8 V6 o% ?7 O: A
19.. 10種吃了會快樂的食物:深海魚,香蕉,葡萄柚,全麥麵包,菠菜,大蒜,南瓜,低脂牛
4 R- U! L. }3 kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
奶,雞肉,櫻桃
1 t" C7 |3 N, I7 N/ I
20..睡眠不足會變笨,一天須八小時睡眠,有午睡習慣較不會老
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 U1 O1 g* e4 B4 t, t' I
21.. 最佳睡眠時間是在晚上10點~清晨6點
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ u; N1 D* G9 Z- E4 e# j; o1 y: e
22.. 每天喝酒不要超過一杯,因為酒精會抑制製造抗體的B細胞,增加細菌感染的機會
: _0 H7 F- g$ j4 P( H$ r: w" g8 u
公仔箱論壇: i# r2 |" j% y: b
23.. 服用膠囊應以冷水吞服(可以第一個吃),睡前30分先服葯.忌立即躺下
% ] M. z$ _) a$ \, h/ d! `. F
24.. 酸梅具防止老化作用,青春永駐;肝火有毛病者宜多食用
/ c8 p8 b0 `8 y% o$ z
25.. 掉髮因素:熬夜,壓力,菸酒,香雞排.麻辣鍋.油膩食物.調味過重的料理
5.39.217.76' ~4 Y1 D/ o+ [+ V6 p0 e7 U U
26.. 幫助頭髮生長:多食用包心菜,蛋.豆類;少吃甜食(尤其是果糖)
2 Y% r D2 r, q# b( }: P# aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
27.. 每天一杯檸檬汁,柳橙汁.不但可以美白還可以淡化黑斑
5 C; Q D" k, W3 }7 Ntvb now,tvbnow,bttvb
28.. 蘋果是機車族、癮君子、家庭主婦的常備良葯,一天一顆,才能讓自己有個乾乾淨
公仔箱論壇/ Y( s" z1 n, ^ ~ X: G
淨的肺
9 I; S$ e+ k2 \
29.. 抽煙又吃維他命(B胡蘿蔔素-A維他命的一種),會致癌,儘早戒煙.才是最健康的做
S3 \7 K: p" \5.39.217.76
法
- _2 [0 c; l$ g& O; U E
30.. 女性不宜喝茶的五個時期:月經來時,孕婦,臨產前.生產完後,更年期
+ u0 {8 X' R( i( N' s$ z) M公仔箱論壇
31.. 抽煙,關係最大的是肺癌,唇癌,舌癌,喉癌,食道癌,也與膀胱癌有關
8 w9 O- s& ]# \ Y& l
32.. 飲酒導致肝硬化.引發肝癌
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 Q/ s1 W! i. q! r+ f7 a; P
33.. 吃檳榔會導致口腔纖維化,口腔癌
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 |3 K5 g& H8 _2 \
34.. 食物過於精細,缺乏纖維;含大量脂肪,尤其是膽固醇會引發胃癌
- ^0 X- ^3 F. i& D- _2 {$ utvb now,tvbnow,bttvb
35.. 食物過於粗糙,營養不足時導致食道癌,胃癌
- ?4 _& L8 R- ^; b$ w5 Z) ?
36.. 食品中的黃麴毒素.亞硝酸類物皆具有致癌性
公仔箱論壇+ l$ C5 U* q. }7 N2 J8 N0 G
37.. 不抽煙.拒吸二手煙!
5.39.217.767 a; e' S& Z3 s
38.. 適量飲酒,不拚久.不醉酒
7 V, F& m& e' ~ N+ Z$ dtvb now,tvbnow,bttvb
39.. 減少食用鹽醃.煙薰,燒烤的食物
! R, o$ J7 G& ^tvb now,tvbnow,bttvb
40.. 每天攝取新鮮的蔬菜與水果
$ K$ O$ {7 \; V# H# C' o/ f
41.. 每天攝取富含高纖維的五穀類及豆類
5.39.217.76' G1 `: ~% ]* f- l
42.. 每天攝取均衡的飲食,不過量
tvb now,tvbnow,bttvb: s4 [) Z# z8 P( J T$ U+ U
43 維持理想體重.不過胖
5 T# a2 O: `/ O4 }% Q7 V) w
44.. 保持規律的生活與運動
" i# H1 F q; n S" RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
45.. 保持輕鬆愉快的心情
公仔箱論壇, H; W6 |6 N: C! I! |9 E- R
46.. 正確飲食習慣:早上吃的像皇帝,中午吃的像平民,晚上吃的像乞丐
/ {5 M0 t- S8 G" P
# ?7 L, c2 [( ?5 L. l; R) c
希望我們每一個人都能夠快快樂樂地生活
& E9 q4 V0 H, b% X6 y9 j( Q: q) ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
) E+ Y7 J* m, U4 @
希望我們每一天都能夠幸福美滿地度過
4 G' T1 b4 N, m+ a$ g: `
, l0 b1 \ M3 R" M% [) O5.39.217.76
希望我們每一個看到這個帖子的朋友能夠保持一個健康的身體
作者:
吃草鱼
時間:
2009-10-15 11:09 AM
好贴,顶!
作者:
BoscoZai
時間:
2009-10-16 12:15 AM
thx sharings...
作者:
陳景賢
時間:
2009-10-17 11:18 AM
不錯, 很有用...
作者:
markcus
時間:
2009-10-17 03:08 PM
謝謝分享!
作者:
kk4321
時間:
2009-10-19 03:01 AM
thanks for sharing
作者:
柔
時間:
2009-11-21 09:10 AM
thanks for sharing ！
作者:
ben620
時間:
2009-11-21 09:37 AM
多謝賜教,執行有難度!
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.76/)
Powered by Discuz! 7.0.0
