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標題: [冷知識分享] 告訴大家46個不可不知的常識 [打印本頁]
作者: wlf3475    時間: 2009-10-14 10:36 PM     標題: 告訴大家46個不可不知的常識

告訴大家46個不可不知的常識
3 S: o0 v9 L1 J, Stvb now,tvbnow,bttvb1... 常吃宵夜.會得胃癌.因為胃得不到休息TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! b3 L8 Q1 Z, {$ o' o
2... 一個星期只能吃四顆蛋.吃太多.對身體不好$ k, H6 B4 b8 [, Z. Y. r
3... 雞屁股含有致癌物,不要吃較好
2 o" `9 ?" O$ l4... 飯後吃水果是錯誤的觀念.應是飯前吃水果
5 u  d$ l6 O% \8 q5... 女生月經來時.不要喝綠茶.反正茶類不要喝就對了.多吃可以補血的東西& e  G& P" U0 M3 i
6... 喝豆漿時不要加雞蛋及糖.也不要喝太多TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 S; |% D3 V& J& {7 W
7... 空腹時不要吃蕃茄,最好飯後吃
9 A8 B' r5 C+ E( Y- I3 Htvb now,tvbnow,bttvb8... 早上醒來.先喝一杯水.預防結石
( L0 n' X3 l& _1 m$ p5.39.217.769... 睡前三小時不要吃東西.會胖
' p; N- L, H7 b# U10.. 少喝奶茶.因為高熱量.高油.沒有營養價值可言.長期飲用.易罹患高血壓.糖尿病.tvb now,tvbnow,bttvb5 C5 i# e: p- Y
　　等疾病tvb now,tvbnow,bttvb% s' e, K* _4 R7 }6 h; p
11.. 剛出爐的麵包不宜馬上食用!
3 p( l; r# O3 {公仔箱論壇12.. 遠離充電座.人體應遠離30公分以上.切忌放在床邊
4 m3 ], `; c$ C9 {" Z( U5 B3 Ntvb now,tvbnow,bttvb13.. 天天喝水八大杯tvb now,tvbnow,bttvb; `4 r  S) I7 l% I/ c5 P- h
14.. 每天十杯水.膀胱癌不會來
/ Y; N: k' K$ n% o6 o公仔箱論壇15.. 白天多喝水.晚上少喝水TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* B7 {( Z& C9 N$ g/ |
16.. 一天不要喝兩杯以上的咖啡.喝太多易導致失眠,胃痛
7 F. u" s, W9 q1 L" C/ I17.. 多油脂的食物少吃.因為得花5~7小時去消化,並使腦中血液集中到腸胃.易昏昏欲
) |- h+ s) @2 T9 R% q" s: ?　　睡5.39.217.76; q' m) N6 `9 W& ]2 A2 ^
18.. 下午五點後.大餐少少吃,因為五點後身體不需那麼多能量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. R8 t5 Q0 _1 E9 A/ j, ~0 ~
19.. 10種吃了會快樂的食物:深海魚,香蕉,葡萄柚,全麥麵包,菠菜,大蒜,南瓜,低脂牛
* l) r  U2 R6 o& `0 v- y3 O# k! \$ DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　奶,雞肉,櫻桃
" C, F2 G* x7 g7 @' ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。20..睡眠不足會變笨,一天須八小時睡眠,有午睡習慣較不會老tvb now,tvbnow,bttvb2 |+ a% l/ `% c$ ]: q$ x4 H8 ^. m
21.. 最佳睡眠時間是在晚上10點~清晨6點
+ f# Y2 i6 m2 d, \) S  btvb now,tvbnow,bttvb22.. 每天喝酒不要超過一杯,因為酒精會抑制製造抗體的B細胞,增加細菌感染的機會
! ?. p9 Y' x! _5.39.217.76: `- R8 m$ O+ q) Q3 F8 _
23.. 服用膠囊應以冷水吞服(可以第一個吃),睡前30分先服葯.忌立即躺下
% z0 J7 X5 Z6 k% w5 {- i) `8 S% V0 p7 Utvb now,tvbnow,bttvb24.. 酸梅具防止老化作用,青春永駐;肝火有毛病者宜多食用
, I+ [6 p% ~  d( h' [$ j25.. 掉髮因素:熬夜,壓力,菸酒,香雞排.麻辣鍋.油膩食物.調味過重的料理
1 O. z% ?) L( K1 x  Z0 H# p2 H) F" k6 |公仔箱論壇26.. 幫助頭髮生長:多食用包心菜,蛋.豆類;少吃甜食(尤其是果糖)
1 o/ Y4 N0 e9 qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。27.. 每天一杯檸檬汁,柳橙汁.不但可以美白還可以淡化黑斑tvb now,tvbnow,bttvb4 L/ i* ?& [, p' l7 J4 x6 A7 n
28.. 蘋果是機車族、癮君子、家庭主婦的常備良葯,一天一顆,才能讓自己有個乾乾淨
8 r. I  U. A" h' I　　淨的肺
: Y' ~' q. l+ A公仔箱論壇29.. 抽煙又吃維他命(B胡蘿蔔素-A維他命的一種),會致癌,儘早戒煙.才是最健康的做
3 |- Y' i9 a- i, o) F% g5.39.217.76　　法5.39.217.769 ]% P8 f8 z2 D
30.. 女性不宜喝茶的五個時期:月經來時,孕婦,臨產前.生產完後,更年期
  x" d& d5 c4 W公仔箱論壇31.. 抽煙,關係最大的是肺癌,唇癌,舌癌,喉癌,食道癌,也與膀胱癌有關
/ [: q3 n8 o5 I; STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。32.. 飲酒導致肝硬化.引發肝癌5.39.217.764 w* q2 |  R# b6 P$ U7 l
33.. 吃檳榔會導致口腔纖維化,口腔癌公仔箱論壇6 h( Y, x0 b. b! n+ B3 a
34.. 食物過於精細,缺乏纖維;含大量脂肪,尤其是膽固醇會引發胃癌1 a+ c$ m' X# z' S
35.. 食物過於粗糙,營養不足時導致食道癌,胃癌& k* k& v) o7 b+ G4 f3 \* R0 M
36.. 食品中的黃麴毒素.亞硝酸類物皆具有致癌性5.39.217.76: n9 ?. |0 t4 `9 P8 F% c, B
37.. 不抽煙.拒吸二手煙!' g: C! d2 ~/ l# v% U8 f
38.. 適量飲酒,不拚久.不醉酒
, J9 u2 X, ~7 T& i+ S7 lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。39.. 減少食用鹽醃.煙薰,燒烤的食物
# i+ z+ l1 M* J公仔箱論壇40.. 每天攝取新鮮的蔬菜與水果公仔箱論壇( p: i$ G5 z4 j
41.. 每天攝取富含高纖維的五穀類及豆類
5 l: x5 ^8 t. A( a+ g: t4 R# H$ X+ |42.. 每天攝取均衡的飲食,不過量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 V; W& \, K/ m* g
43 維持理想體重.不過胖( L% f& [  @6 r) s5 x% w
44.. 保持規律的生活與運動
9 @! s( P) K6 z* a* f7 E, F45.. 保持輕鬆愉快的心情! V7 g. {9 k* Z3 H. }$ N; |
46.. 正確飲食習慣:早上吃的像皇帝,中午吃的像平民,晚上吃的像乞丐tvb now,tvbnow,bttvb2 w& p) p. G- k" }1 @

. y" X9 ^& d% @tvb now,tvbnow,bttvb希望我們每一個人都能夠快快樂樂地生活公仔箱論壇7 N" V. x! N# P% S1 g# y
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% Z$ E2 y7 l3 S- \( E4 L/ q3 e/ y
希望我們每一天都能夠幸福美滿地度過
" b5 `, ~8 C+ L) ]0 s- C1 w5.39.217.765.39.217.768 Y1 z1 D+ ?' d
希望我們每一個看到這個帖子的朋友能夠保持一個健康的身體
作者: 吃草鱼    時間: 2009-10-15 11:09 AM

好贴,顶!
作者: BoscoZai    時間: 2009-10-16 12:15 AM

thx sharings...
作者: 陳景賢    時間: 2009-10-17 11:18 AM

不錯, 很有用...
作者: markcus    時間: 2009-10-17 03:08 PM

謝謝分享!
作者: kk4321    時間: 2009-10-19 03:01 AM

thanks for sharing
作者: 柔    時間: 2009-11-21 09:10 AM

thanks for sharing ！
作者: ben620    時間: 2009-11-21 09:37 AM

多謝賜教,執行有難度!



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