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標題: [中式食譜] 油鹽水煮小黃花 [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2009-10-14 06:29 AM     標題: 油鹽水煮小黃花

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' w4 C3 ]8 y/ j4 }% h! L/ ]tvb now,tvbnow,bttvb材料" F" a% p! s9 W1 D
小黃花魚 600克、大頭菜 1片(切幼絲)、薑絲 2湯匙、陳皮 1角、鹽適量tvb now,tvbnow,bttvb& s' t$ T( h0 l  y$ b; }5 i8 ^: x

" i/ w. z$ i9 O' X+ N& U% e1 QTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 _" M; I% `  x6 v
做法
5 k; O% L- a& [- P5 G5.39.217.761.陳皮浸軟、去瓤、切絲。
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6 j0 Z- \  {6 [2 O: B! G5.39.217.762.燒熱鑊落 1湯匙油,下薑絲及小黃花魚,轉中火將魚兩邊煎至金黃色。
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. ~9 C/ o5 y2 o2 A6 w! M9 Y! y1 o3.然後下大頭菜、陳皮及加適量水至剛好蓋過魚身,用大火煮滾後下鹽,轉中火煮 3至 5分鐘即成。
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