標題:
[中式食譜]
油鹽水煮小黃花
[打印本頁]
作者:
nt1972
時間:
2009-10-14 06:29 AM
標題:
油鹽水煮小黃花
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 l' o: K" j* T8 b+ ?6 Z' o
tvb now,tvbnow,bttvb3 a; W; u* {: D. V0 x# y. l8 U
材料
, | n5 j5 f3 ]5.39.217.76
小黃花魚 600克、大頭菜 1片（切幼絲）、薑絲 2湯匙、陳皮 1角、鹽適量
tvb now,tvbnow,bttvb' }4 v- U- @; q
tvb now,tvbnow,bttvb$ g3 G8 d7 W+ }5 {4 j
" _4 f1 U" J9 X: ^3 `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
做法
1 v0 U6 f% k$ J. E) f9 p" r! o5.39.217.76
1.陳皮浸軟、去瓤、切絲。
$ S& N3 [( ^: h$ m7 C# K5.39.217.76
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 ~6 b: D. j& K. k
2.燒熱鑊落 1湯匙油，下薑絲及小黃花魚，轉中火將魚兩邊煎至金黃色。
公仔箱論壇/ M; I/ |9 B$ }/ L$ a; v G$ }+ p
C, Q( ?& q: b, c+ l7 ]
3.然後下大頭菜、陳皮及加適量水至剛好蓋過魚身，用大火煮滾後下鹽，轉中火煮 3至 5分鐘即成。
' p" b. |+ ?2 f( |. w
公仔箱論壇! z* h: C; Z% n1 T
4 H6 m* w/ J7 n: wtvb now,tvbnow,bttvb
tvb now,tvbnow,bttvb2 O7 j4 B; K) |$ L9 w( K
5.39.217.765 d9 F: |( g; V9 T' T
: x8 T! |( K3 p0 mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.76/)
Powered by Discuz! 7.0.0
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 l' o: K" j* T8 b+ ?6 Z' o
5.39.217.765 d9 F: |( g; V9 T' T