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標題: [中式食譜] 荔枝炒雞 [打印本頁]

作者: 甄華    時間: 2009-10-8 03:36 AM     標題: 荔枝炒雞

  材料:荔枝、鸡腿、青椒、红萝卜、芹菜' |) `$ P# l1 e: Q& `& x

& {/ c% J) d8 M& Z1 L- t% e公仔箱論壇  做法:' P3 y6 f3 u5 ]

! L8 `: F: M6 H$ _  1、荔枝去皮用盐水浸15分钟5.39.217.76, g8 }4 u4 }  m/ f! l! Q
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4 G% ^! y' c1 A5 R* e+ x公仔箱論壇  2、鸡腿去皮拆骨,尽量把筋腱去掉。用盐、酱油、生粉、少许料酒腌15分钟
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  3、圆椒切成小块,红萝卜切花,芹菜切细条5.39.217.764 ^" i5 T( L4 [: j' @5 Z2 o- v

) P; p# j4 t8 x9 q, N- V" I  4、开油锅,爆姜蒜,然后放入鸡腿肉快速炒熟,拿起放一边公仔箱論壇& Z' O8 ]2 t+ X7 d
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  5、放油炒圆椒、红萝卜和芹菜1 i) Z, A& z4 y
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1 N" k$ z  M1 U7 t% y& P1 t9 ltvb now,tvbnow,bttvb  6、再放入鸡腿肉和荔枝小炒一下,即可起锅 tvb now,tvbnow,bttvb/ Q" z$ a4 m& o+ P  r

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  荔枝季的时间短暂,爱好尝试各种美食的厨神们拿起手中的铲子,不要错过用这个岭南
佳果做菜的机会。





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