標題:
[藥膳]
雙皮紅豆湯
[打印本頁]
作者:
nt1972
時間:
2009-10-7 06:55 AM
標題:
雙皮紅豆湯
5.39.217.76. e/ A7 g0 J' d/ |9 @
. @1 T1 X% U( p; V1 {公仔箱論壇
材料
) X. U; E+ G0 lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
日本紅豆/日本大紅豆各 140克、日本薏米 125克、桂皮 1支、陳皮 1片、百合 30克、紅棗 35克、龍眼乾 40克、蓮子 45克、黑糖適量
' o: t" ?1 E7 b. ]) ]5 h, [9 J T
公仔箱論壇5 }" Y( |# X( ^9 G o
" I% ` N5 d3 z
做法
tvb now,tvbnow,bttvb+ s0 t& I* j! _1 a
1.分別將大紅豆、紅豆及薏米浸水一小時。陳皮浸水後刮去瓤。蓮子浸水半小時，去心。百合浸水半小時。
1 |" c5 U6 w8 N4 ^) z
tvb now,tvbnow,bttvb6 c% w; Y/ d5 Q
2.在鍋內加適量水，放入紅豆、大紅豆、百合、蓮子、薏米、龍眼乾、紅棗、陳皮及桂皮，開大火煮滾，然後轉細火煲一小時。
5 z9 C3 ]9 F, A8 T* U9 o
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 U3 W* J- m' u: R4 F, {
3.當豆煮腍後，加黑糖調味即成。
5.39.217.76( n; h# }" u( _
7 |' m8 }% q4 u
+ |) P% F5 _6 r2 h
) o b7 n) D0 f3 V公仔箱論壇
# L4 c2 R/ x" p) M$ X" p6 ~公仔箱論壇
5.39.217.760 T" Z3 i7 F+ O: Y l7 A: @
貼士
8 n$ p- k5 g! ?公仔箱論壇
薏米可說是美容勝品，可美白、去水腫，且含多種維他命。而日本薏米較煙韌，中國薏米帶硬，視乎個人口味選擇。
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.76/)
Powered by Discuz! 7.0.0
5.39.217.76. e/ A7 g0 J' d/ |9 @
+ |) P% F5 _6 r2 h