標題:
[中式食譜]
爆炒腰花
[打印本頁]
作者:
甄華
時間:
2009-10-1 02:49 PM
標題:
爆炒腰花
公仔箱論壇 _1 Y; o- `6 P1 z! p* ~+ `; H
* e% E" N2 E0 S( I. {tvb now,tvbnow,bttvb
原料：
. v5 M4 I: R, o
腰花2块，洋葱一个，青椒几个。
5 x3 l9 f1 T5 P" {6 ? U1 [" o4 M公仔箱論壇
' {! k1 ] s) U" g
* X @5 G" J# b7 k5.39.217.76
; g5 t" }& \' t& d& x; c5.39.217.76
做法：
# N2 p; f$ ^9 {$ K" ^. h
步骤1：猪腰洗净除去膜，去掉白色的筋，切成腰花．把腰花浸泡在清水里（加几粒花椒）10分钟这样，除去臊味。
5.39.217.767 G# i; n# F# e% H
6 Y2 C$ _7 o- d t# l; rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
$ q; L, t$ [: p" J2 l" ?6 r公仔箱論壇
. L: K0 Y' h) `) K. I7 d5.39.217.76
步骤2：洋葱，青椒切块，然后锅中底油，先爆下洋葱青椒。
2 w6 o" U9 d( M3 c c8 N$ r( o/ uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
公仔箱論壇, D' f. L6 o0 L$ K" U- { }
8 a& |1 c7 S3 w; Z! \4 E
+ ]+ o1 {+ [1 l7 U/ y6 Y
) H# A$ }6 ^/ V' B4 k+ y0 FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
; y- r R8 P! N1 w' H1 s9 I `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
步骤3：放姜片．蒜片 葱段，爆炒腰花。在爆炒过程中放适量料酒，多放些酱油。然后把配料也放进去炒，加些糖，盐，勾个芡就可以上碟了。
% p# f7 F* F; ~/ Y) w& D4 _
3 g. x+ ?* k: N: E
- j ~, j0 k& |2 e3 Q
) b8 I. x0 C: C3 A
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.76/)
Powered by Discuz! 7.0.0
公仔箱論壇 _1 Y; o- `6 P1 z! p* ~+ `; H
8 a& |1 c7 S3 w; Z! \4 E
- j ~, j0 k& |2 e3 Q