標題:
[藥膳]
楊桃雪梨百合湯
[打印本頁]
作者:
nt1972
時間:
2009-9-30 01:28 PM
標題:
楊桃雪梨百合湯
) Y6 [9 d1 V9 {
7 @4 D% o* n0 N2 G/ W- m% C( u
材料
) i( T4 o* f0 |. Q9 s5 ]
楊桃/雪梨各 2個、紅蘿蔔 1個（切塊）、乾百合 30克、南北杏少許、果皮 1塊、蜜棗 3粒、豬肉 480克、海玉竹 40克、水 3,000毫升
. G! B J/ L' e# }. ~) w+ K q
. Q+ a2 I: |/ k2 @! W$ j公仔箱論壇
$ B. P5 e% E: L, l. p
做法
' F2 g& \+ |# G0 {
1.果皮浸軟去瓤；楊桃去硬邊、去核、切件；雪梨去心切件；豬肉汆水。
5.39.217.76( F n, d5 \! `8 N9 s( Z
5.39.217.762 m8 V% u' j/ h# Z& F$ A
2.將水倒入煲，加果皮、蜜棗、南北杏、乾百合及海玉竹，煲滾後放豬肉及紅蘿蔔煲 1小時。
$ F7 M6 ^: C. w* ~3 q# k
6 p2 b/ p: f+ g9 f* y
3.然後加楊桃及雪梨再煲 1小時後，加少許鹽調味即成。
" R# J: G Z' U3 A; j# `) O3 y* |3 I
5 Z; T8 k2 M4 @
* i: F2 G* X% i2 k9 o5 l: Y
貼士
" K0 P8 y' ^/ }2 ttvb now,tvbnow,bttvb
素食者可用蘋果、眉豆或紅腰豆代替豬肉，同樣有滋潤效果。
7 ?: p! b* q4 X+ Z& o% xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.76/)
Powered by Discuz! 7.0.0
