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標題: [中式食譜] 銀波 ( 素魚 ) [打印本頁]

作者: 甄華    時間: 2009-9-29 01:13 PM     標題: 銀波 ( 素魚 )

銀波 ( 素魚 ) TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 ]$ I; }, A4 z! }0 ^& `8 d
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' {0 U+ T( o% M8 }, [TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料  INGREDIENT公仔箱論壇  }5 d& _! F  }( e7 k9 B6 u9 d
5.39.217.764 g2 E' ]" I* Y0 T! }5 v* B
豆包---------------- 300公克 公仔箱論壇. U  Z/ P8 j9 [- q; y4 }- Y: l9 o6 R
紫菜片------------------- 1張
, ~6 G* d, o! S( M5 `5 ~0 Z8 ]豆皮----------------------- 1張 5.39.217.76" z! [; t. U9 P) }
麵糊: TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& K+ U2 H9 p& ?2 i
麵粉-------------------- 1湯匙
$ x6 X2 x  d# S& X3 h# x水 -------------------- 1湯匙
5 h: I( G+ q% r! S: U$ ^5.39.217.76
: p: b) |* K8 fTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
, @' K6 N6 u  x9 Q" ttvb now,tvbnow,bttvb調味料  SAUCEtvb now,tvbnow,bttvb" K# S8 L9 O+ t* W( s

3 G0 z1 }% N9 Q; A" x3 Ntvb now,tvbnow,bttvb醬油膏------------- 1/2湯匙
3 |* y  k; N$ M& [  N: d; I8 B公仔箱論壇鹽-------------------- 1/2小匙 7 D# B$ V0 T( r; p, L& \
五香粉------------- 1/2小匙 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 n2 \( [  Q" g
黑胡椒------------- 1/2小匙
; K! x& r$ n; S& ~5.39.217.76太白粉---------------- 1湯匙 ! ~( n! v4 S! x) L( X( F; m$ F$ X
奶粉------------------- 1湯匙 公仔箱論壇: N2 r/ @8 Z  v* U0 f' p$ o

0 K3 \2 {$ |: i( x; ytvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 w( F" A  ?% A, i$ o8 x
作法  METHODStvb now,tvbnow,bttvb: f6 J4 N3 `8 H4 d% o5 S' ]
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1. 豆包先入中溫油鍋中稍炸一下,撈出切絲,加入調味料拌勻。 # j% G2 F5 O( r: Y7 ?( T
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2. 取1張豆皮抹上麵糊,舖上紫菜片,放入已拌好之豆包,右手先捲起如魚尾型,左手再折起包好,
2 p4 T# g' r6 L5 |. W+ _' i5.39.217.76     邊緣塗麵糊,捲起彎曲如魚型,放在抹油托盤,上蒸籠蒸10分鐘,取出待涼後,在魚背上斜切8TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& b; v. X3 r, h- p
    刀,投入中溫油鍋中小火炸呈金黃色撈起即成。 5 l3 k+ g9 [/ q1 @, o$ O
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‧摘錄自‧《護生素食》第一輯‧中級A班食譜 /饒秋霞著




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