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標題: [中式食譜] 芙蓉台灣黃金雞雞片 [打印本頁]

作者: net432    時間: 2007-4-11 12:38 PM     標題: 芙蓉台灣黃金雞雞片

材料:tvb now,tvbnow,bttvb: Z" y; W0 K' x* @- u
1.台灣黃金雞雞胸肉 2片5.39.217.766 G  R/ O. c* ~
2.豆苗 10葉
1 k  {% o0 O; u4 tTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.金華火腿 6~8薄片
+ t) F6 q8 F. K1 A  Z6 p  W+ g2 g4.香菇 8朵5.39.217.767 o# \$ S! B1 D, I  n/ h  d% X
5.油 4碗; Z1 h5 ]5 E( l$ }) d, g; n& j
6.蔥花 1根: }/ R3 ?$ u. i
7.薑末 1茶匙
: ]" H6 y" \8 a! o6 }5.39.217.76
% }+ M, k8 J) [& V3 i3 `5.39.217.76調味料:
+ O0 s  E! P- p公仔箱論壇1. 鹽 1/3茶匙5.39.217.76, B" |) T+ {; B
2. 紹興酒 1匙
+ H- v& g: ]- C0 FTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 蛋白 2粒
1 ]- f7 g4 S. @+ j* f- O* d5.39.217.764. 豬油 1匙5.39.217.76* j; p% _% M" H1 o. c
5. 白胡椒粉 少許
5 r0 U3 f- ]( |) M1 L1 e公仔箱論壇6. 芡粉 少許公仔箱論壇; t) ~& Z; h" v, {% H
 
+ R  f) r! D* o3 E9 I做法:
/ p+ }, ~/ {9 x; e  @9 c1. 豆苗10葉及金華火腿和香茹用85?C油鍋,泡熟約1分半鐘,撈起,濾乾。
+ m- _! N5 d) v$ P; A9 Q公仔箱論壇2. 蔥花爆香後及薑末,倒進容器。7 W. d7 ^  L3 u" }" G$ x8 O9 F
3. 二片台灣黃金雞雞胸肉切碎呈細狀,放入鍋中炒及蔥花和薑 末,倒進1/3茶匙及1匙酒,使台灣黃金雞雞胸肉一起攪拌,倒進3匙水,* r! y$ s0 v; k. z& |, w. ~( X
使台灣黃金雞雞胸肉吃進調味料再加入2顆蛋白及太白粉快炒1分鐘。tvb now,tvbnow,bttvb# f3 p) v6 B% a0 B! j* F
4. 放進香菇及紹興酒慢炒30秒,灑上白胡椒粉。9 m9 K/ S/ [+ l2 A% G+ z* |
5. 起鍋,裝盤。




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