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標題: [中式食譜] 五行炒蝦球 [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2009-9-23 01:20 PM     標題: 五行炒蝦球

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" i# v6 _+ W$ p6 Y0 f材料tvb now,tvbnow,bttvb( P/ n0 @# q' l  Y4 y& R8 D5 A; C- W
中蝦肉 250克、蒜茸 2茶匙、松子 30克、黃椒 2個、杞子 25克(浸軟瀝乾)、鮮冬菇 4隻(切粒)、西芹 2支、鮮百合 1個、撻皮 10塊、葡萄芥花籽油 2湯匙
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( s1 Q2 [( O# I調味汁料
! J2 Z, v6 D1 B* O5.39.217.76生抽 2湯匙、水 3湯匙、糖 1茶匙、麻油 1茶匙、生粉 2茶匙
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做法1 v5 L7 f# x' `* H4 k
1.將 1塊撻皮放上撻模,壓上另一個撻模,搣走多餘皮邊,放入滾油炸 30至40秒,取出略攤凍,然後脫模。
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2.中蝦肉抹乾。松子用細火乾鑊烘香。黃椒及西芹切粒。百合洗淨,撕成小片。tvb now,tvbnow,bttvb% Z, t1 t8 n% D. X, {4 n) ]
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3.把糖、生抽、麻油、水及生粉拌勻成調味汁。
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( N" {4 |* N5 S. K公仔箱論壇4.燒熱油,下蝦肉用大火炒至八成熟盛起。
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3 @% n3 x9 F: ]& \9 B' m5.起鑊用中火爆香蒜茸,下西芹粒、黃椒粒及冬菇粒炒香,下少許鹽及糖兜勻,然後加松子、蝦球、杞子及鮮百合炒勻,下適量的調味汁埋芡兜勻,盛起放上撻皮即可。tvb now,tvbnow,bttvb/ e' Z. @; d: q) B% `
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$ k- R9 I; C0 `! C  Y  i) S1 qTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。撻皮用滾油慢火炸幾十秒便可以,太耐會燶。
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