Board logo

標題: [中式食譜] 生蠔石鍋飯 [打印本頁]

作者: net432    時間: 2007-4-8 02:05 PM     標題: 生蠔石鍋飯

【材 料】
: B% C5 t: c3 {* b# QTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。生蠔  100公克 5.39.217.76: s* g( T, `8 z2 g4 a. b7 L0 r& E
麵粉  少許
% f" b' u' D  Y& q% V) ZTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。白飯  適量
9 m- m7 D+ X2 B0 V( A% x; }) d/ k5.39.217.76韓式泡菜  50公克 / [! A6 Q. b% R8 D
黃豆芽拌菜  50公克 5.39.217.767 y# ~7 _4 @" n) D/ i
菠菜拌菜  50公克
+ ?5 c& c/ O0 Z) P香辣茄子  60公克 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ l) t1 }( Q+ d& X6 c$ e7 U( E/ i
香拌金針菇  50公克。
# z1 ~9 ^+ }, d【調味料】 公仔箱論壇  j" T: O5 z) j, |  V
韓式辣醬  1中匙
5 s5 R' s" P; \# n% H' u" xTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。沙拉油  1中匙
. t/ _. m9 K0 M' v- n8 R3 B公仔箱論壇胡麻油  少許
$ `2 c; C. |: [' ?4 Z公仔箱論壇鹽  1小匙
' `1 }0 E2 u8 D' i9 r公仔箱論壇白胡椒粉  少許
- X/ h3 `/ Y: w+ r+ cTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。20度料理米酒  少許
; I; Y$ m' C2 {【做 法】 公仔箱論壇5 m$ }- ?. j( }% W+ W. D" q
1.生蠔洗淨去殼瀝乾水份後,再加入鹽、白胡椒粉、20度料理米酒一起拌勻,再沾裹上麵粉備用。$ P$ u) |/ s6 O- F6 q- r7 Z

1 m$ k# w) S  G! R公仔箱論壇2.取一鍋,放入沙拉油熱鍋後,再放入作法1的生蠔,以中火煎至兩面呈現出焦黃狀後取出。
5 D$ v, u6 s2 f1 S9 D9 T公仔箱論壇# D3 ~) S  F; Y$ C; d4 z; ^* n
3.取一石鍋碗放在爐台上,以中火燒熱約10分鐘,待石鍋碗變熱後轉中小火,再用筷子夾取餐巾紙沾取適量胡麻油,於石鍋碗內塗抹均勻,再把白飯盛入石鍋碗內,轉小火再繼續加熱約6~7分鐘熄火。tvb now,tvbnow,bttvb. P( z0 Y- e% ]9 F& {6 X: j/ l

2 {) ^1 @+ {% f" r9 I: A/ }: P公仔箱論壇4.在作法3的白飯上面,依序放入韓式泡菜、黃豆芽拌菜、菠菜拌菜、香辣茄子、香拌金針菇,並於中間處放入作法2的生蠔後,最後再加入少許的市售韓式辣醬即可




歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.76/) Powered by Discuz! 7.0.0