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標題: [中式食譜] 生蠔石鍋飯 [打印本頁]

作者: net432    時間: 2007-4-8 02:05 PM     標題: 生蠔石鍋飯

【材 料】
9 }( {2 c6 P/ p" O& X5 [$ n+ TTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。生蠔  100公克
$ C- {- M7 L, }1 q% p3 F$ j& ^麵粉  少許 tvb now,tvbnow,bttvb* c4 h8 V- Q8 t- _" _
白飯  適量 + O9 q8 o: Y) B0 S- R8 `1 H' O, j
韓式泡菜  50公克
' f  I/ q/ r* M1 R, Q5.39.217.76黃豆芽拌菜  50公克 公仔箱論壇" o( \: @+ P% b, b2 S
菠菜拌菜  50公克
$ c4 s) k# C; j) g. G香辣茄子  60公克 . d8 @  b" W9 |8 q) J" b) |$ w
香拌金針菇  50公克。
# c" @/ _6 u- l$ O# _【調味料】 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ R. @( o( i/ G1 \
韓式辣醬  1中匙
: F4 U0 Y: P* x3 GTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。沙拉油  1中匙
" v! u: ?3 A' j3 S0 Ttvb now,tvbnow,bttvb胡麻油  少許 # J; ]$ Q7 b/ l" S
鹽  1小匙 tvb now,tvbnow,bttvb0 G$ a# j1 W" ]. q3 v9 n2 |
白胡椒粉  少許 tvb now,tvbnow,bttvb. K: p5 K: S5 y: O4 [
20度料理米酒  少許 5.39.217.763 |* ~6 ~9 @; ?
【做 法】   n5 T: `% c  `' O# ~% y
1.生蠔洗淨去殼瀝乾水份後,再加入鹽、白胡椒粉、20度料理米酒一起拌勻,再沾裹上麵粉備用。
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2.取一鍋,放入沙拉油熱鍋後,再放入作法1的生蠔,以中火煎至兩面呈現出焦黃狀後取出。公仔箱論壇( f* ~* m( b: r  |. K; e( H
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3.取一石鍋碗放在爐台上,以中火燒熱約10分鐘,待石鍋碗變熱後轉中小火,再用筷子夾取餐巾紙沾取適量胡麻油,於石鍋碗內塗抹均勻,再把白飯盛入石鍋碗內,轉小火再繼續加熱約6~7分鐘熄火。
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4.在作法3的白飯上面,依序放入韓式泡菜、黃豆芽拌菜、菠菜拌菜、香辣茄子、香拌金針菇,並於中間處放入作法2的生蠔後,最後再加入少許的市售韓式辣醬即可




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