標題: [中式食譜] 翡翠蝦[26P] [打印本頁]

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作者: 甄華    時間: 2009-9-13 01:28 PM     標題: 翡翠蝦[26P]

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& `6 B+ ?' B! k; L6 q主材料：明虾300克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) }- h+ Q) X5 d, D0 c% A

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灯笼椒一个。
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9 e) \( r+ l( i5 t5.39.217.76虾，去肠。
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5 F8 E2 _8 w. T! D! e6 Q. OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。椒，去籽。5.39.217.76+ w( G& X2 g" s  E( _* w& K
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手撕成块
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4 T- O' j1 i  p1 b* I配料：生姜，大蒜，干辣椒。也可以加葱。
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) i$ e3 o9 N, ]- T5 m) V热锅，倒油
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配料入锅，爆出香味
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: {( ]% B3 x- [- Ptvb now,tvbnow,bttvb虾入锅
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9 N" K- C5 k: h' n+ h& S; s6 K5.39.217.76
- \/ u- G" e9 _) V/ ]9 z炒些许后，倒少量醋。可祛腥调味。公仔箱論壇3 Q& ^( B. F4 c$ @$ O' Y

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+ C8 Z4 \2 }  u  ?& D1 \) D: ?
) }8 N% |8 `% O; r8 }翻炒5.39.217.761 m, \; I- r5 h- R# m# c& Y

4 V/ k/ k6 s2 q, L6 H$ Stvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.764 l# q4 W# H/ Q6 z3 Y

* `' O% v6 L5 {# t& rtvb now,tvbnow,bttvb滴少许酱油。用生抽。味鲜，又不破坏菜的美色
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) q6 Z9 A0 e# K3 K* H( N* d  A7 Mtvb now,tvbnow,bttvb锅里有点干的，加少许清水: J6 M" [6 \1 M1 |) j3 |

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加盐
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少许白糖，调味起鲜的2 R$ J- M' n6 D3 I# t

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倒入撕好的青椒
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呵呵，炒一下4 x) G/ X9 X" w4 _) `" N
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4 _7 l' `- d% K) b  L+ ptvb now,tvbnow,bttvb
! S. W! L2 l1 X- r' Etvb now,tvbnow,bttvb恩，好了，焖一分钟
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加点鸡精
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  |6 t; i/ e0 dtvb now,tvbnow,bttvb翻一下，让鸡精熔掉
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装盘喽
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ＯＫ，美美地上菜了
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