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標題: [健康資訊] 維他命百科辭典......值得保留 [打印本頁]

作者: donedone    時間: 2009-9-9 04:47 PM     標題: 維他命百科辭典......值得保留

有了這個你就是半個營養師了..值得保留
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   營養解構  能預防、治療的疾病  + H* X- s/ p: @; ~4 R+ \
豬肉  維他命B1、B2、菸酸、蛋白質    疲勞、神經過敏、咳嗽、體質虛弱  tvb now,tvbnow,bttvb/ F( i7 L/ N* u9 u, i
牛肉  蛋白質、脂肪、維他命B1、B2、氨基酸、鐵質  虛弱體質、貧血、手腳冰冷  tvb now,tvbnow,bttvb6 g0 n1 a( B% |0 R# R1 n
雞肉  蛋白質、維他命A、B2、B1、菸酸  消化不良、恢復體力、癌症  
' h6 |" ^1 ?/ l. Q雞翼  維他命A、成膠原  強化血管、有利皮膚  
" E: P) _! T: w" r. LTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雞胸肉  蛋白質、不飽和脂肪酸  防口腔炎、胃炎  
. T( {5 ?1 {) I3 m2 l( U公仔箱論壇雞湯     消除疲勞、病後恢復體力、改善髮質  
/ Z( A8 h: b  BTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雞蛋  維他命A、B2、D、鐵質、蛋白質  皮膚問題、心臟病、糖尿病、老化  
$ f) r' L& h$ F0 L/ D9 QTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。豬肚  維他命 A 、 B12 、鐵質  貧血、強肝  
2 B# A5 h' S3 ~3 Z" J* x: vTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。豬腿  蛋白質、維他命 B  防血栓、有利皮膚  
8 L; D+ y6 C' r6 M/ [0 N羊肉  維他命 B1 、 B2 、 E 、鐵質  手腳冰冷、滋補強健、貧血  
' X. U% B1 m7 m3 Btvb now,tvbnow,bttvb牛蒡  鈣質、纖維、磷、維他命 C  抗癌、治便秘、利尿  3 \. V( h9 z* D& O

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+ Z; a1 s2 w2 l0 u/ DTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 I+ M6 e1 `% _9 b- M. }! I
   營養解構  能預防、治療的疾病  
' Y9 P7 y. |( [3 _0 I公仔箱論壇秋刀魚  維他命 D 、菸酸、脂肪、蛋白質、維他命 A  貧血、眼睛疲勞、癌症、骨骼疏鬆症、高血壓  
- p; D/ K, e$ F8 T9 p! R% Xtvb now,tvbnow,bttvb沙甸魚  維他命 B2 、 D 、脂肪、蛋白質、鈣  中風、骨骼疏鬆症、動脈硬化  TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' l  D) _% [4 {5 h, ~( e, U: ~
鰻魚  維他命 A 、 B1 、 B2 、 D 、 E  食欲不振、胃腸病、感冒、夜盲  
9 N' s# D' l5 n; l+ R$ ZTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鮭魚  維他命 B2 、 D 、 E 、蛋白質、脂肪  利尿、體力衰退  ; X- J. @. a: k
鱈魚  蛋白質、維他命 D 、 A 、 B2 、鈣  貧血、水腫、視力減退、感冒  # [- D# E7 {$ w" Z6 q
烏賊  蛋白質、鉀  中風、糖尿病、癌症  + n8 Y; n- I; }  q8 E2 s5 u/ y2 @) n
蜆  鐵、維他命 B2 、 B12 、鈣  貧血、肝病、骨骼疏鬆病、宿醉  ) h" A3 K; N& v; c2 O# S
蛤仔  含豐富鐵質、維他命 B12 、蛋白質  肝病、貧血、浮腫  
* T/ r; U- _! _9 t扇貝  維他命 B2 、 E 、蛋白質  頭痛、暈眩、肩膀痠痛  
1 b+ S1 t  R4 }7 k9 U% jTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。牡蠣  維他命 B2 、氨基酸、鐵質  抑制膽固醇、高血壓、貧血  tvb now,tvbnow,bttvb5 t: j* I* Y: U6 k% A4 d
章魚  蛋白質、氨基酸  降膽固醇、維持血壓正常  
" e: M) O$ P6 q公仔箱論壇鮑魚  蛋白質、脂肪、鈣  滋陰清熱、養肝明目  
: `8 y* `# s  X$ ]2 P, Q+ `5.39.217.76海苔  鈣、葉綠素、維他命 A 、 B 、礦物質  降膽固醇  5.39.217.76$ j# p1 |8 u( [. E, _' e& W. ]$ Y
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" g4 U, Y& g: V. H7 V   營養解構  能預防、治療的疾病  公仔箱論壇6 \( j. J* X5 C  _% b
牛奶  鈣、磷、維他命 B2 、脂肪  骨骼疏鬆症、老化、護膚  
! k) M1 o7 A  x芝士  鈣、脂肪、蛋白質、維他命 A 、 B2  骨骼疏鬆症、便秘、壓力、口角炎  公仔箱論壇. i5 \7 Z; w- H' y
酸乳酪  鈣、維他命 A 、 B2 、蛋白質、脂肪  便秘、腹瀉、老化、癌症、骨骼疏鬆症  
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   營養解構  能預防、治療的疾病  
+ _1 o0 j4 d# }% B1 X) H7 A2 Utvb now,tvbnow,bttvb蘋果  維他命 C 、鉀、糖質  疲勞、神經過敏、咳嗽、體質虛弱  公仔箱論壇! Q# f( `  h# G6 u
檸檬  維他命 C 、鉀、維他命 B1 、鈣  肌膚問題 ( 美白 ) 、疲勞、高血壓、宿醉  tvb now,tvbnow,bttvb, ^8 S* E3 r' Z8 }/ ~# R3 N/ V
提子乾  維他命 C 、鈣、鉀、鎂、磷  心藏病、中風、骨骼疏鬆症  
6 j& T1 u+ x+ @# L4 g* J. {TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。士多啤梨  維他命 C  肝斑、雀斑、皮膚問題、感冒、牙周病  
0 ], `- X1 i# Z. q, Ztvb now,tvbnow,bttvb芒果  維他命 A 、 C 、 E  防止視力衰退、保護眼睛、抗氧化、滋潤肌膚防止視力衰退、保護眼睛、抗氧化、滋潤肌膚  
4 v! ~! W/ Y4 M' X5.39.217.76山竹  葉酸  防止貧血  : ^0 G% t- Z/ O2 }
柿子  維他命 C 、 A 、鉀  暈車浪、感冒、高血壓  
: V2 K4 G$ b4 w1 x4 z! p奇異果  維他命 C 、 A 、 E 、鈣  消除疲勞、感冒、消化不良、便秘  5.39.217.762 `" Y5 n/ G  _! |3 G
西瓜  維他命 C 、 A 、鉀  腎病、高血壓、浮腫  5.39.217.76' b) X& o" ?# P' m/ L* F$ p
木瓜  維他命 C  整腸  
9 B: L( T! `0 u. V, a" C' q/ L0 h( Jtvb now,tvbnow,bttvb菠蘿  維他命 C 、 B 、鈣  消化不良、便秘、腹瀉、夏暑食欲不振、疲勞  
* q+ s, E1 B1 b, G1 bTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。香蕉  維他命 C 、鉀、鎂、糖質  便秘、感冒、發燒、皮膚問題  tvb now,tvbnow,bttvb2 E% c3 E+ @' d
蘋果  維他命 C 、鉀、糖質  便秘、腹瀉、宿醉、防高血壓  
0 O# g: S6 c# z0 n5 s% V5.39.217.76葡萄     膽固醇、心臟病、中風、骨骼疏鬆症  
/ B  [. i/ b; l8 V" Y, f葡萄乾  礦物質、鐵質、鈣質     
: r2 a: d% u( g! wtvb now,tvbnow,bttvb葡萄柚  維他命 C 、鉀  美顏、促進新陳代謝  tvb now,tvbnow,bttvb6 U/ l) n+ f2 [5 Q
蜜柑  維他命 C 、檸檬酸、纖維  預防便秘、暈車浪、強健血管  
, D2 `1 S4 L8 w0 n公仔箱論壇番石榴  維他命 C 、纖維、胡蘿蔔素、鉀  糖尿病、血壓、心臟病  
% C: U- m" K+ I1 Ptvb now,tvbnow,bttvb木瓜  維他命 C 、胡蘿蔔素、纖維、鉀  消化不良、感冒  
0 ?/ M0 ~% r) @6 G( G" F2 W蜜桃  纖維、胡蘿蔔素、鉀  防腸癌  tvb now,tvbnow,bttvb! w% ]) U  ?3 h3 X
荔枝  維他命 C 、葡萄糖、蛋白質、檸檬酸  護膚、防雀斑  
5 b. v! w7 t3 O' T$ u4 YTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。啤梨  纖維、維他命 C 、鉀  便秘、腸癌    l; v; C2 k/ U2 h
檸檬  維他命 C 、 B 、鉀、鈣  皮膚問題、疲勞、高血壓  公仔箱論壇) ?' ], r, b& L  a) Z
藍莓  維他命 A 、 E 、鉀  腹瀉、心臟病、防癌  % m2 f) Z: F; W) X* a* b
榴槤  脂肪、纖維  通便  
- Z1 j6 _6 @0 _- u" G. k蜜瓜  纖維、維他命 C 、 B 胡蘿蔔素  防癌、心臟病、白內障、消化問題  - T3 e: |# ]- d
   營養解構  能預防、治療的疾病  5.39.217.76# r" I  m: g& ?- n) l0 B* R
蜜糖  鈣、鉀、鐵  降血壓、預防貧血、疲乏  公仔箱論壇- G5 @# D  M# h4 v) a0 c1 {
牛奶  維他命 B2 、鈣、磷、蛋白質、脂肪  骨胳疏鬆症、老化、燥鬱症  
2 N* B- U( @! E  i9 m; |% Y咖啡  咖啡因  提神、治消化不良、解酒  
! s$ V" Z* O9 O8 V; H茶  礦物質、鉀、維他命 C  減肥、抗癌、戒煙、利尿、提神  ; W2 B6 ]6 }& T9 d/ ]2 x$ }3 \
綠茶  維他命 A 、 C 、 B1 、 B2 、鐵  嗜睡、高血壓、癌症、感冒  tvb now,tvbnow,bttvb$ h: ?# r+ Y# y+ ]
蜂蜜  鈣、鉀、鐵  幫助消化、恢復體力、延緩老化  TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# i7 ?6 s( o3 I9 K

/ l. C  Z' X$ X1 bTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇3 n7 b6 ]% H2 y
   營養解構  能預防、治療的疾病  
4 n; U: {; Q7 R5 T7 e) o* oTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。朱古力  脂肪、碳水化合物、蛋白質、維他命 A 、鐵、礦物質  提神、解愁  
) `9 H9 `7 ~6 n! n* w( J% x% b" B公仔箱論壇2 I; \5 o8 U8 a& |3 D

& Z. s  g* H; T   營養解構  能預防、治療的疾病  5.39.217.769 p2 K# K0 i) |" }8 ~3 t
鹽  氯化鈉  幫助胃酸分泌  
# D, X3 L8 V1 k; ~tvb now,tvbnow,bttvb醋  鈣、纖維  消除疲勞、增進食欲、促進消化  2 c4 W3 ~4 f- A+ w. @
豉油  維他命 B  促進新陳代謝、增進食欲  tvb now,tvbnow,bttvb+ I9 q9 v- p5 p
日本芥辣 (Wasabi)  維他命 C  抗衰老、增抵抗力  
2 D8 `! S' d1 J3 k3 XTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。植物油  亞麻酸、脂肪  刺激腸管、保持皮膚光滑  5.39.217.76# M# ~. Y9 @" C% [4 `  g
奶油  亞麻酸、維他命 A  幫助消化、調節血壓  5.39.217.761 Q5 s6 e0 [- E7 s, J

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1 @( b" n& l2 ~  A/ `& M   營養解構  能預防、治療的疾病  公仔箱論壇3 x' T  I$ x! e0 j+ O; H6 y, }
核桃  蛋白質、脂肪、維他命 B1 、 E 、鈣  咳嗽、便秘、老化、躁鬱症、手腳發冷、保持頭髮光澤  
0 D1 }% Q4 P8 J0 C6 zTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。花生  維他命 E 、 B1 、 B2 、脂肪、蛋白質  手腳冰冷、凍傷、消化不良  
7 N5 L) J) z! z6 n% R8 Q( r杏仁  維他命 E 、單不飽和脂肪酸、脂肪、鈣  心臟病、膽固醇  公仔箱論壇+ P0 v/ r8 P; b5 G9 C5 O! [
公仔箱論壇0 u* a: q* `: o9 }# z/ [
公仔箱論壇% a0 G  H3 M/ V6 j9 Z2 M
   營養解構  能預防、治療的疾病  
  T3 N" c2 {! u( p# @TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。糯米  維他命 B 、澱粉質  暖胃、補益內臟  
" x: ^) P) \# y0 }2 Z/ Xtvb now,tvbnow,bttvb糙米  維他命 B1 、 E 、磷、醣、菸酸、蛋白質、 5.39.217.76: ~+ j' l5 h1 D* ?3 F0 N
纖維  消除疲勞、便秘、老化  6 v9 q/ s7 n! e, b$ C3 H0 I
意粉  葉酸、鐵、維他命 B1 、 B2 、碳水化合物   公仔箱論壇+ a  U3 j/ ^' j

. ~, u4 q+ E  v- N9 o+ P0 xTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
" O" |: E  i) K- y2 [& I( k5.39.217.76   營養解構  能預防、治療的疾病    \) |" C" L) V* B2 q, L
芋頭  鉀、維他命 C 、 B1 、 B2 、蛋白質  胃潰瘍、支氣管炎、腎病、老化  5.39.217.76; r5 a- Q: f2 Y# g! S( [8 F
番薯  維他命 C 、 E 、 B1 鉀  肝斑、雀斑、感冒、便秘  
; u3 o5 p6 `; G1 U/ @TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。椰菜  維他命 C 、鉀、鈣  胃潰瘍、十二指腸潰瘍、便秘、
9 V( v3 a0 r$ D3 d骨骼疏鬆症  公仔箱論壇* B( n6 A7 Q2 _1 l
椰菜花  維他命 C 、纖維  感冒、癌症、皮膚問題、便秘  
' d2 d2 q, V) ^  V7 A* j公仔箱論壇芹菜  鉀、維他命 A 、 C  精神不振、頭痛、食欲不振、消化不良、高血壓、防牛皮癬  tvb now,tvbnow,bttvb, \7 |, C! @0 i
豆苗  維他命 B1 、 B2 、 E 、鈣、蛋白質  癌症  tvb now,tvbnow,bttvb: `  f+ A3 V) ^* Q1 d7 C+ a, l; }
小松菜  維他命 A 、 C 、鈣、鐵  抗癌、牙痛、貧血、骨質疏鬆症  公仔箱論壇0 k7 i# h2 l+ T% w- z: r  \
西蘭花  維他命 C 、 A 、 B2 、鉀、纖維  癌症、感冒、皮膚問題、糖尿病  TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" C4 ~; N2 F  ~& k( E: K: h
菠菜  維他命 A 、 C 、 B1 、鐵質、鈣、胡蘿蔔素  感冒、高血壓、癌症  
+ P( i+ Z/ b/ b" q5 V西洋甘藍菜  纖維、維他命 A 、 B1 、 B2 、 C 、鐵質  癌症、感冒、便秘、皮膚問題  4 G# ]0 g% D7 j0 ~+ P0 y
豆芽菜  鉀、維他命 B1 、 B2 、 C  高血壓、食欲差、便秘、肥胖、
6 `* x1 D8 v7 b7 p痛風  5.39.217.760 n1 V4 G0 a. c0 u' k+ i
韭菜花  胡蘿蔔素  癌症、動脈硬化  
4 T; i( |4 Q  m/ E& m* _韭菜  維他命 A 、 C 、 E 、 B1 、 B2  疲勞、感冒、手腳冰冷、便秘、 公仔箱論壇7 q0 E+ E: V' i3 G! F% o( \
腹瀉、消化不良  2 q1 H, H# E  w) D) E6 R
生菜  維他命 C 、鎂、鉀  壞血壓、指甲毛髮、促進新陳代謝  
/ N! `1 C! c) uTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。空心菜 ( 蕹菜 )  葉綠素、蛋白質、脂肪、醣類  降血壓、消腫、止鼻血、治暑熱  tvb now,tvbnow,bttvb( u% X% t$ o+ J8 M5 A) G
莧菜  蛋白質、脂肪、碳水化合物、鈣、磷、鐵、胡蘿蔔素、維他命 B1 、 B2 、 C  消熱、涼血  ) u) a2 G. u2 w8 n& i) M* `
白菜  維生素 C 、鉀、 B 胡蘿蔔素、鈣  防癌、心臟病、血壓、牙齒骨骼健康  
& p, c2 s4 J. C芥菜  維他命 C 、鐵、鈣、胡蘿蔔素  抗癌、心臟病、貧血  
7 k2 |6 \/ P/ w4 i2 B( Q- \tvb now,tvbnow,bttvb芋頭  鉀、維他命 C 、 B1 、 B2 、蛋白質  支氣管炎、胃潰瘍、腎病、肝病、老化  , n) N0 a% F$ {- y
山芋  蛋白質、澱粉  酵素 腸胃病  0 ]9 s) N% L5 b& i$ I
冬菇  維他命 D 、 B1 、 B2 、菸酸、纖維  便秘、癌症、皮膚問題  
* A  b1 `0 g" C4 S! r+ P公仔箱論壇蘑菇  維他命 D 、 B2 、菸酸、鉀  便秘、癌症、皮膚問題  5.39.217.76  j4 [5 l! e. E
馬鈴薯  維他命 C 、 B1 、鉀、菸酸  便秘、癌症、皮膚問題  
$ {7 x0 ?% i+ w0 I5.39.217.76番薯  維他命 C 、 E 、 B1 、鉀  便秘、大腸癌、感冒、肝斑、雀斑  
# ]& D# z' y1 R1 Ftvb now,tvbnow,bttvb辣椒  維他命 C 、 A 、菸酸、鉀、纖維  夏天食欲不振、腸胃問題、 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 W/ q6 `0 V% k/ G5 U* o6 y
高血壓、糖尿病  
) ?! Z/ b- J+ m4 A& z公仔箱論壇大蒜  維他命 B1 、 C 、胡蘿蔔素、纖維  癌症、手腳冰冷、消化不良、消除疲勞、感冒  
& d4 U! o: E) _& b& H洋蔥  維他命 C 、鉀、鈣、磷  失眠、精神不振、疲勞、高血壓  
3 K$ l  y( p. y5 G; a0 x公仔箱論壇芫荽  維他命 A 、 C  癌症  公仔箱論壇8 Y3 v  o) w" g# E- L- u' l% F' C4 D
白蘿蔔  維他命 A 、 C 、 E 、鉀、鈣、酵素  胸口鬱悶、消化不良、大腸癌  
7 f% _4 S, m: U4 B( k! l" y" tTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。紅蘿蔔  維他命 A 、 C 、 B 、鉀  癌症、高血壓、腹瀉、便秘、眼睛疲勞  
/ b8 [4 K, I) H" @( B5.39.217.76竹筍  纖維、鉀、維他命 E 、 C 、 B2  大腸癌、高血壓、便秘  tvb now,tvbnow,bttvb! M$ v+ j$ ]/ O' _& d4 I
蘆筍  維他命 C 、 A 、 B1 、 B2 、 E 、胡蘿蔔素  高血壓、利尿、恢復疲勞、感冒  公仔箱論壇) E7 w+ {1 W- R
粟米  維他命 B1 、 B2 、 C 、鉀、纖維  便秘、急性腎炎、浮腫  
9 P9 D8 H8 h* b- e* V番茄  維他命 C 、 A 、 B 、鉀  癌症、高血壓、消化不良  
# r+ c0 K$ R( R. k. w+ I: r- q4 J茄子  維他命 C 、鉀  高血壓、暈眩  TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 v' g+ e' L1 y: D. h3 _& |+ r; d
蓮藕  維他命 C 、 B1 、鉀、鐵、纖維  腸胃病、感冒、高血壓  5.39.217.768 x7 s7 @" Q& K  f( `' p1 Y8 h4 V
昆布  維他命 B1 、 B2 、鉀、鈣、纖維  肝病、貧血、浮腫、高血壓  ( D1 Y! y6 X" J' Z! h8 E
紫菜  鐵、碘  防甲狀腺腫脹、防貧血  
) e4 b" G& ]" ?: Y7 m& M5 m* U蘆薈  維他命 A 、 B 、 C 、 E 、礦物質、胺基酸、
/ W* B% V4 I( b, z+ e! Z1 }tvb now,tvbnow,bttvb酵素  燒燙傷、腸胃病、支氣管炎、通便、美顏  
" E0 V# e6 L: R9 CTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蔥  維他命 C 、 A 、鉀、鈣、鐵  感冒、疲勞、夏天食欲不振、腹瀉  TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 x: O9 i+ f+ @/ P6 g9 l2 q% l
薑  鉀、鈣  感冒、中毒、發燒、胃痛、   {8 G3 K: E6 n) A! H  [
食欲不振  
' R: N5 J& _6 e" M9 d4 U青椒  維他命 C 、 A 、鉀  夏暑食欲差、疲勞、感冒、高血壓、皮膚問題  
! u* L$ D7 Q. G/ ]5.39.217.76紅辣椒  維他命 A 、 B1 、 B2 、 C 、鐵  手腳冰冷、食欲不振、消化不良、肥胖  
% I# e: a2 L. z0 ]4 y' LTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蒟蒻  鈣、鐵、鉀、纖維  便秘、肥胖、糖尿病  TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ N2 ^6 L$ M3 _/ h* D6 n
芝麻  鉀、磷、鐵、維他命 B1 、 E 、纖維、鈣  高血壓、精神不穩、骨骼疏鬆症  
, l2 T# X4 A. O* \% }; p0 m豆腐  鈣、鐵、蛋白質、脂肪、氨基酸、亞油酸  暑夏食欲不振、腸胃不適、動脈硬化  公仔箱論壇! L7 ~8 o/ ?, }/ X* a
腐皮  蛋白質、鐵、氨基酸  整腸、抗癌  
/ @$ A! r5 m- V$ I& i: y# Btvb now,tvbnow,bttvb味噌  鐵、磷、鈣、鉀、蛋白質、維他命 E  便秘、腹瀉、肩膀痠痛、高血壓、癌症  
+ U# G5 y- S, itvb now,tvbnow,bttvb紅豆  維他命 B1 、鐵、鉀、磷、纖維  疲勞、食欲不振、便秘、浮腫、高血壓  5 g% {( h2 c/ S
大豆 ( 黃豆 )  維他命 B1 、鐵、鈣、磷  高血壓、糖尿病、癡呆症  
1 a% o1 Q5 n3 t6 ?& W. h4 u( h9 u5.39.217.76青豆  維他命 C 、胡蘿蔔素、鐵、纖維、鉀  防腸癌、心臟病、降血壓、膽固醇  5.39.217.76/ m1 s( @; x) ~: w
青豆角  蛋白質、維他命 C 、 B1 、 B2     ( _* G- \% n' i
薏仁  蛋白質、脂肪、鈣、鐵、維他命 B1 、 B2 、胺基酸  促進新陳代謝、防黑斑、雀斑  * y4 t. l( I' K' a, z2 o0 X2 Y

( ~0 A( ~: @! D; HTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇6 l* s$ }: W$ d* C! ]
   營養解構  能預防、治療的疾病  
( F) z3 c) _4 p小黃瓜  鉀、維他命 A 、 B1 、 B2 、鈣  發燒、喉嚨乾渴  
! S; X7 {" T5 C( V4 J! @( O絲瓜  蛋白質、脂肪、醣質、鈣、鐵、胡蘿蔔素、維他命 B1 、 B2 、 C  化痰、涼血、解毒  TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, T$ v' ]) z  M  W. ^
冬瓜  蛋白質、脂肪、醣質、鈣、磷、鐵、 ( {! f5 T% d) V, _4 \- }) ~# e5 ]
胡蘿蔔素、維他命 B1 、 B2 、 C  水腫、中暑、肥胖消痰、清熱、解毒  
5 G) b3 r' I8 u5 ^9 q公仔箱論壇胡瓜  蛋白質、脂肪、鈣、磷、鐵、胡蘿蔔素、維他命 B1 、 B2 、 C  清熱利尿  TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# T* t8 b8 o2 B$ y7 S5 J/ k: R
南瓜  維他命 C 、 E 、 A 、鈣、胡蘿蔔素  癌症、感冒、手腳冰冷、胃潰瘍
作者: mandytak    時間: 2009-9-9 10:28 PM

謝謝你呀!這個真的好有用!
作者: dr3jai    時間: 2009-9-10 02:43 AM

Thank for sharing
作者: 柔    時間: 2009-9-13 12:05 AM

Thank for sharing
作者: 屁屁zzz    時間: 2009-9-18 07:23 PM

thank you so much, they are very useful
作者: agoalagoal    時間: 2009-9-22 11:13 PM

提示: 作者被禁止或刪除 內容自動屏蔽
作者: cocoban    時間: 2009-9-23 07:27 AM

好野,一定要一睇再睇。
作者: tenchi1234    時間: 2009-9-23 09:29 AM

Thnak you
作者: carriefish    時間: 2009-9-25 01:46 PM

值得保留
作者: rstu741    時間: 2009-9-26 01:16 AM     標題: 水调歌头

提示: 作者被禁止或刪除 內容自動屏蔽
作者: vanmyhoklin    時間: 2009-9-28 11:38 AM

thank you
作者: zken602    時間: 2009-10-1 02:13 AM

真豐富!感謝大大的分享!
作者: livita    時間: 2009-11-20 03:02 PM

哦。。。 。。。。0
' F  k1 m( ]/ ?还真多。。。 維他命
: k0 t) n7 s. ~* d6 D: htvb now,tvbnow,bttvb谢谢。。。 让我知道。。。




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