標題: [中式食譜] 　醴陵小炒肉 [1P] [打印本頁]

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作者: 甄華    時間: 2009-9-5 04:36 AM     標題: 　醴陵小炒肉 [1P]

原料：猪里脊肉300克，猪肥膘肉50克。
; X* K- S5 x; I! ^. W0 m3 `公仔箱論壇　　调料：姜片、蒜片、青蒜各5克，青、红小米椒各15克，盐2克，味精2克，海天酱油2克，蚝油5克，美极鲜酱油2克，豆豉2克，料酒5克，色拉油30克，香油2克。
* V& E3 T- i& [! Y5.39.217.76　　做法：
2 ~" _1 g; s+ x: O: P& j公仔箱論壇　　1. 将里脊肉和肥膘肉洗净，切成薄片。里脊肉放入酱油腌制半小时。青、红小米椒切圈。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 H: b6 P' W7 M  y3 ~4 i
　　2. 锅中放入少许油烧热，放入肥膘肉煸炒至起卷成灯窝状，淋少许酱油、料酒，再倒进腌好的里脊肉，大火迅速翻炒至肉片八成熟出锅备用。公仔箱論壇. |6 v; m6 r+ a9 \' U7 n
　　3. 另起炒锅将油烧热，放入姜片、蒜片、豆豉，青、红小米椒爆香，放入肉片，旺火翻炒几下，加盐、味精、美极鲜酱油、蚝油、青蒜炒匀，淋香油出锅。
7 E$ s! {/ T: F3 z5 R3 ~7 h* mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇3 q3 n* `" s. i9 r0 d6 Q* b3 }6 `

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