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標題: 減重醫師揭開愛吃鬼的秘密 [打印本頁]

作者: brecker 時間: 2009-8-29 02:14 AM 標題: 減重醫師揭開愛吃鬼的秘密

轉貼："擋不住的誘惑"？減重醫師揭開愛吃鬼的秘密
http://www.doctors.com.tw/
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醫星顧問京典專業減重診所院長
肥胖專科盧佳享醫師
公仔箱論壇& T' o: O/ D# [% _
" 為何總是擺脫不了香雞排、鹹酥雞的誘惑？減重醫師發現，原來是因為這些食5.39.217.767 }7 V+ ~  ?- @: G
物會刺激體內釋出天然鴉片，所以越吃越想吃…"　　　TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, v; U# z. R( J/ A7 T/ a& s

在減重門診，常常會聽到減重病人很不好意思的告訴醫師說：6 v& t8 j9 W; {3 l* y
「醫師對不起！沒聽你的話，經過香雞排攤，還是忍不住，所以體重沒下降1 P! j5 E; z' q; w  `1 |
」或「醫師對不起！經過便利商店，還是忍不住買了巧克力吃，所以…」。

其實，想吃並不完全是病人的錯，有時候是食物本身的問題。
你會發現某些人就是特別偏愛某類高熱量食物。例如：炸雞、巧克力、麵包、麵
條、洋芋片等。

而這種迷戀其來有自，主要是某些食物含有一種結構類似安非他命TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 R8 l9 z  Q( {' V; _
(AMPHETAMINE)，作用類似鴉片(OPIATE)成分的苯基乙胺(PHENYLETHYLAMINE)的7 I, H& K8 L7 l$ |, |
物質，所以讓某些人愛不釋口。" M! M( M/ i9 o

另一個原因，是油膩的食物會刺激體內天然鴉片釋出，讓你吃上癮。此外這種
想吃某種食物的慾望，下午晚上比較強烈(所以香雞排都傍晚開始賣！)，早上比- u( W& N# i9 _" A2 l
較弱，女生多於男生，年輕高於年長。4 z% O1 O2 }0 G1 i/ ?
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[含類鴉片效應的食物]：2 ~6 w% T! I$ {% V1 @' C
M&M巧克力、士力架巧克力、含果醬的蘇打餅、Oreo餅乾、洋芋片、果凍、棉花
糖球、波滋脆餅等…* a+ z  H/ W3 K9 j( z* I

[會刺激體內天然鴉片釋出的食物]：
香雞排、鹹酥雞、麵包、披薩、麵食、堅果類、肉類等…TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: J9 r2 U! E% B* Y3 [
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當然一般人對這些食物並不會太迷戀，但若你發現一星期中有超過4天或連續3天
以上都喜歡吃這類食物，那表示你已上癮了(中毒了)。這時你該怎麼辦？別擔TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ N- [* Z# J. w/ L: j% J1 a
心，除了求助於肥胖專科醫師外，你也可以：

(1) 早晚吃300MG的鎂錠。
(2) 早晚吃一粒奇異果。
(3) 早晚喝一杯微甜的低脂牛奶。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; f8 {# {$ Q+ v

可以慢慢幫助你脫離想吃高熱量食物的慾望。

作者: xixixi. 時間: 2009-9-5 02:59 AM

受教了

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