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標題: 減重醫師揭開愛吃鬼的秘密 [打印本頁]

作者: brecker 時間: 2009-8-29 02:14 AM 標題: 減重醫師揭開愛吃鬼的秘密

轉貼："擋不住的誘惑"？減重醫師揭開愛吃鬼的秘密5.39.217.76: m( q1 i! W! O! z& ~( ~
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醫星顧問京典專業減重診所院長5.39.217.76. z0 Z) h7 E+ {" y4 }4 B
肥胖專科盧佳享醫師8 J. t9 ^* @: Q% [% }

" 為何總是擺脫不了香雞排、鹹酥雞的誘惑？減重醫師發現，原來是因為這些食TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% s- z0 d' w7 R  ~5 v9 {, J$ @7 W; x+ l
物會刺激體內釋出天然鴉片，所以越吃越想吃…"　　　
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在減重門診，常常會聽到減重病人很不好意思的告訴醫師說：
「醫師對不起！沒聽你的話，經過香雞排攤，還是忍不住，所以體重沒下降/ U7 o5 d. _# h. g& `2 y( x' R
」或「醫師對不起！經過便利商店，還是忍不住買了巧克力吃，所以…」。7 @9 E: g/ g) C% D) W0 z0 {
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其實，想吃並不完全是病人的錯，有時候是食物本身的問題。5.39.217.762 O4 a6 A+ i7 f& Y
你會發現某些人就是特別偏愛某類高熱量食物。例如：炸雞、巧克力、麵包、麵
條、洋芋片等。tvb now,tvbnow,bttvb* m. _4 Z( @1 `/ N& a
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而這種迷戀其來有自，主要是某些食物含有一種結構類似安非他命
(AMPHETAMINE)，作用類似鴉片(OPIATE)成分的苯基乙胺(PHENYLETHYLAMINE)的公仔箱論壇% c) v- F$ b( T" x4 q  K
物質，所以讓某些人愛不釋口。! N5 }  A9 @+ _
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另一個原因，是油膩的食物會刺激體內天然鴉片釋出，讓你吃上癮。此外這種
想吃某種食物的慾望，下午晚上比較強烈(所以香雞排都傍晚開始賣！)，早上比公仔箱論壇- o# [9 A4 l5 ?, i
較弱，女生多於男生，年輕高於年長。公仔箱論壇/ U7 A0 A& P2 E  }
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[含類鴉片效應的食物]：
M&M巧克力、士力架巧克力、含果醬的蘇打餅、Oreo餅乾、洋芋片、果凍、棉花
糖球、波滋脆餅等…5.39.217.76) E7 P5 i/ U# [5 j. h
, G+ K) c+ w/ q$ D, V' E# K
[會刺激體內天然鴉片釋出的食物]：
香雞排、鹹酥雞、麵包、披薩、麵食、堅果類、肉類等…7 P' }) q9 v, n7 W: ~1 p8 f3 x
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 D: f& H3 V$ a1 B; N5 t% P/ L
當然一般人對這些食物並不會太迷戀，但若你發現一星期中有超過4天或連續3天
以上都喜歡吃這類食物，那表示你已上癮了(中毒了)。這時你該怎麼辦？別擔5.39.217.760 p& P' C; A( u# U
心，除了求助於肥胖專科醫師外，你也可以：

(1) 早晚吃300MG的鎂錠。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& G+ w- r( B7 y7 E* q1 n) [! q: |
(2) 早晚吃一粒奇異果。
(3) 早晚喝一杯微甜的低脂牛奶。
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可以慢慢幫助你脫離想吃高熱量食物的慾望。

作者: xixixi. 時間: 2009-9-5 02:59 AM

受教了

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