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標題: 減重醫師揭開愛吃鬼的秘密 [打印本頁]

作者: brecker 時間: 2009-8-29 02:14 AM 標題: 減重醫師揭開愛吃鬼的秘密

轉貼："擋不住的誘惑"？減重醫師揭開愛吃鬼的秘密6 I  A6 M5 [$ `6 a% z
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醫星顧問京典專業減重診所院長
肥胖專科盧佳享醫師

" 為何總是擺脫不了香雞排、鹹酥雞的誘惑？減重醫師發現，原來是因為這些食
物會刺激體內釋出天然鴉片，所以越吃越想吃…"　　　
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在減重門診，常常會聽到減重病人很不好意思的告訴醫師說：tvb now,tvbnow,bttvb' F: K, q0 k4 G0 A4 a* _% u) p
「醫師對不起！沒聽你的話，經過香雞排攤，還是忍不住，所以體重沒下降5.39.217.764 H, n8 B/ Y& Y  g. V0 `
」或「醫師對不起！經過便利商店，還是忍不住買了巧克力吃，所以…」。8 c( Z2 j& C3 Y! R

其實，想吃並不完全是病人的錯，有時候是食物本身的問題。
你會發現某些人就是特別偏愛某類高熱量食物。例如：炸雞、巧克力、麵包、麵
條、洋芋片等。
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而這種迷戀其來有自，主要是某些食物含有一種結構類似安非他命tvb now,tvbnow,bttvb9 E/ Y* h) t* X& {: J. k
(AMPHETAMINE)，作用類似鴉片(OPIATE)成分的苯基乙胺(PHENYLETHYLAMINE)的
物質，所以讓某些人愛不釋口。tvb now,tvbnow,bttvb' }  w8 T. Q; n8 W* W( L: C

另一個原因，是油膩的食物會刺激體內天然鴉片釋出，讓你吃上癮。此外這種
想吃某種食物的慾望，下午晚上比較強烈(所以香雞排都傍晚開始賣！)，早上比" E- M) s; @+ x
較弱，女生多於男生，年輕高於年長。5.39.217.76+ W% P! ?1 v2 g0 v! R% ?9 [
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[含類鴉片效應的食物]：公仔箱論壇' [4 G1 |( e  u& l1 J, I
M&M巧克力、士力架巧克力、含果醬的蘇打餅、Oreo餅乾、洋芋片、果凍、棉花
糖球、波滋脆餅等…
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[會刺激體內天然鴉片釋出的食物]：
香雞排、鹹酥雞、麵包、披薩、麵食、堅果類、肉類等…

當然一般人對這些食物並不會太迷戀，但若你發現一星期中有超過4天或連續3天2 ~7 `2 }, H- ~
以上都喜歡吃這類食物，那表示你已上癮了(中毒了)。這時你該怎麼辦？別擔
心，除了求助於肥胖專科醫師外，你也可以：tvb now,tvbnow,bttvb$ ?% ^" A- f, @2 e8 `2 X
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(1) 早晚吃300MG的鎂錠。
(2) 早晚吃一粒奇異果。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( e, x% ^1 |4 b* W! y0 [( I
(3) 早晚喝一杯微甜的低脂牛奶。

可以慢慢幫助你脫離想吃高熱量食物的慾望。

作者: xixixi. 時間: 2009-9-5 02:59 AM

受教了

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