人的睡眠是最完整、最系统、最有效的休息方法， 0 @8 [7 b: j$ V公仔箱論壇 5.39.217.76+ W0 \; V+ L L. K
也是科学养生的重要内容。 5.39.217.76( K; h: e, E; b5 w, L
但如果 3 P' y% i/ ]7 p- g$ E
忽略了睡眠中的一些细小事情， TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 l/ A# N9 A/ H/ e8 R( F9 T
会对健康不利。 * l. v& a4 S# o9 W0 f: {& e. M# Rtvb now,tvbnow,bttvb 1 戴「表」睡觉。 5.39.217.767 i% l* x3 ]0 b2 H O
有的人喜欢戴着手表睡觉， / w- P) ~! h4 s3 ^' G/ a. _tvb now,tvbnow,bttvb 这不仅会缩短手表的使用寿命， 6 r9 u; g j9 {5 r$ ?5 f
更不利于健康。 1 C* u1 D6 \7 \: ptvb now,tvbnow,bttvb 因为手表 5.39.217.76& W e% M7 ~: u5 n4 y
特别是夜光表有镭辐射，量虽极微， 0 u: G. x/ y2 y$ ~tvb now,tvbnow,bttvb 但专家认为，长时间的积累可导致不良后果。 $ u, o- G* y6 N: f5.39.217.76 2 戴「牙」睡觉。 1 a1 I2 }% M( J3 ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 一些人习惯戴着假牙睡觉， TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ j( k- P8 o! A0 Q
往往睡梦中不慎将假牙吞入食道， tvb now,tvbnow,bttvb: y$ Z. F3 } H0 ?. ]) [ {; P: C
假牙的铁钩可能会刺破食道旁的主动脉弓， TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 u0 }+ [# K" n) }' p+ D9 Z
引起大出血甚至危及生命。 ! }- g; y' ]# c% H) |/ y8 ctvb now,tvbnow,bttvb 因此，戴假牙的人临睡前最好取下假牙清洗干净， ( u j. E" U) @9 w! M0 h8 D
既有利于口腔卫生，又可安全入眠。 0 ` @: Y9 d& y4 N$ V4 Stvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.76/ m K" i0 ?0 G6 H0 b7 j9 Q' s$ n
3 戴「罩」睡觉。 % j9 ^. T6 F% {* \3 V 美国夏威夷文明病研究所通过调查５０００多位女性发现， tvb now,tvbnow,bttvb2 t. ?' S# h# K7 h e1 o
每天戴乳罩超过１２个小时的女人， 3 \ }! V. V5 R- }' J公仔箱論壇 罹患乳腺癌的可能性比短时间戴或根本不戴的人高出２０倍以上。 & _+ a, T9 D, A: G3 E& _- d 女人戴乳罩是为了展示美或保护乳房， ' Z; T. w5 @# L5.39.217.76 而晚上睡觉就没有这个必要了。 $ T% s0 \" R& i6 i) UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- Z M& ?$ \( L- y/ I
4 带「机」睡觉。 ) U! A% a E/ D7 w' ~- p9 lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 有的人为了通话方便，晚上睡觉时将手机放在头边。 公仔箱論壇+ k# J& z6 o: ]) A+ _" Z8 Q
美国专家詹姆斯．库克指出，各种电子设备， 5.39.217.76" e5 E- F7 h( i. S3 c2 p; K7 g* G
如彩电、冰箱、手机等在使用和作过程中， + Z% z+ \2 H: _0 T* ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 都有大量不同波长和频率的 3 H( H8 r9 O3 k' k; _ 电磁波释放出来， tvb now,tvbnow,bttvb! ^ H( A( X! j+ @
形成一种电子雾， % X" E% ~% t: H6 tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 影响人的神经系统和生理功能的紊乱， G: U9 \+ @; i5.39.217.76 虽然释放量极微， . O' m9 X3 S3 d* u) [公仔箱論壇 但不可不防。 % q! Z% J# e- t) g2 y: [/ ~0 ?* ptvb now,tvbnow,bttvb, y* ]1 h1 B: ?7 M( n
5 带「妆」睡觉。 5.39.217.76: e& c: B m/ M& r2 ?
有些女性尤其是青年女性， ; D4 o5 w2 U% _, k- i' `5 o/ K6 ]1 | 她们往往在睡觉前懒得卸妆。 tvb now,tvbnow,bttvb* k. i9 f1 a0 K# \
须知，带着残妆艳容睡觉， * _" d) q: @. U* i( J- o5.39.217.76 会堵塞你的肌肤毛孔， ; ~9 u3 \' H2 l8 e$ CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 造成汗液分泌障碍， 0 j/ a' e# F; ]* }# T
妨碍细胞呼吸， 1 @( |' s7 q0 v& I3 r) }tvb now,tvbnow,bttvb 长时间下去还会诱发粉刺， / {$ `/ ?" K; O/ L3 {% i# b |5.39.217.76 损伤容颜。 , z6 |8 p/ N/ `, t/ g" _$ X公仔箱論壇 所以，睡前卸妆洗脸很有必要， 7 m+ j$ v0 Y: a9 Y' J$ nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 可以及时清除残妆对颜面的刺激， 1 s, J) _: g+ A- G9 i 让肌肤得到充分呼吸， tvb now,tvbnow,bttvb4 D# {3 L: `- h; f# q* a/ u& v. @' t
仅可保持皮肤的润泽， + y* L1 b) X8 Y' e' t3 N) K, z4 Z5.39.217.76 还有助于早入梦乡。 9 }9 p! {1 | }
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6 带「别人的老婆」睡觉。可能睡醒被别人打死作者: han1128 時間: 2007-4-3 06:01 PM
agree with number 6 9 @. w: u* n5 ?: `+ @8 Q[-X作者: leedog 時間: 2007-4-3 06:06 PM
Agree, very good作者: blbluefish_aili 時間: 2007-4-3 08:37 PM
6 带「别人的老婆」睡觉。可能睡醒被别人打死公仔箱論壇 D* t; X& I' x( c( J
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哈哈，也对叻作者: littlepig1001 時間: 2007-4-3 10:49 PM
:-* :-* :-* 5.39.217.76- d- U K% K8 _
Not bad leh...9 J6 g; g' e7 Y- c+ }: o8 m2 @
Good Good Good...作者: chinvp 時間: 2007-4-5 02:42 AM
agree with no 6.. 作者: alice38cc 時間: 2007-4-6 01:51 AM 標題: 回復第 2 帖由 han1128 所發的帖子
yes...agree with no.6作者: koay 時間: 2007-4-10 04:54 PM
6 带「别人的老婆」睡觉。可能睡醒被别人打死 ' B6 I# c8 s, }; V" Z4 H7 X' @$ d+ `1 Q9 J5 A% J' f
ya ya agree..... all the 6 massege is very important.........作者: sunnyx 時間: 2007-4-11 01:02 PM
