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標題: [中式食譜] 燈碗肉[12P] [打印本頁]

作者: 甄華    時間: 2009-8-27 01:12 AM     標題: 燈碗肉[12P]


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  羊腱子肉四两,大蒜三瓣,香葱两棵,酱油两大匙,醋两大匙,姜一小小块,香油一小匙,清汤一汤勺,料酒一匙,盐适量。
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# g( A- C" ~7 O/ v6 i. H+ c5 r5.39.217.76做法:7 I; ?( C. z: G0 C3 G# I
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1、将肉横向切成薄片;姜蒜剁末;葱切碎;淀粉里适量水调成水淀粉。
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$ ?( G2 u$ q. ^$ X9 ~5 l  z2 I5.39.217.762、锅中放油烧至六成热,下肉片炸呈灯碗状。公仔箱論壇" T9 ^3 X$ k2 G& N: J
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3、捞出控净油。* Q& _  u2 x3 M* i- |  P0 j; v

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6 N3 y3 G1 R) P' |5.39.217.764、锅中留微量油,下葱姜末煸炒出香味。
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5、烹入醋、酱油,清汤50毫升、盐、料酒,沸后下炸好的肉片。
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6、稍烧后勾芡。
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- _2 p3 u$ m* _4 A: P7、放香油、蒜末,翻匀。
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8、起锅装盘上桌。tvb now,tvbnow,bttvb4 b2 ]. @7 f, @$ p5 |: G
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蒜香味为主
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