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3、胡萝卜、青瓜、青椒、红椒切小粒； " ~, G9 h$ B8 x) L& |6 t . b+ v. k$ U" O( h$ X5.39.217.76TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: @5 t8 {, `3 |
6 ^$ x6 _6 ?# o0 Otvb now,tvbnow,bttvb 4、平底锅加热，刷一层薄油； 6 E, d \- _7 P9 k @) kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇# a5 O2 X7 u4 r X9 |% U$ l! [ . T( h! m4 W j. A5 {% \0 q% A1 S5 l" u5.39.217.76 0 C5 T$ U# {! g+ _5 o8 n, h% ?! Z 5、放进鸡腿小火煎，先煎有皮那一面，煎的时候用铲子不时压压鸡腿肉；公仔箱論壇4 H$ u& i4 M& h p
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6、煎3分钟后可以翻面，再煎3分钟；5.39.217.76( S S5 P, W8 W2 j1 e% e1 U! `
( i0 ?& r+ w; f8 a3 m M/ ^- V 7、加入1汤匙的水，加盖焖5分钟，装碟；6 f( r9 B1 z) v+ I% M3 v [
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8、重新热油锅，倒进胡萝卜粒、青瓜粒、青红椒粒翻炒，加入2汤匙茄汁，加入半小勺砂糖，加1汤匙的清水，做出一个薄薄的甜酸芡汁；公仔箱論壇1 a/ A/ r. Y3 l5 B2 o' d' y2 o
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9、把芡汁淋到鸡扒上面就可以开吃咯。 : g, \6 W' `# i+ E) d; \* q7 e ' P. f& Q" N1 F% z1 g( }3 Ktvb now,tvbnow,bttvb
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