標題:
[健康資訊]
永葆年轻的七种食物 让青春永驻
[打印本頁]
作者:
涛哥加油
時間:
2009-8-26 08:42 PM
標題:
永葆年轻的七种食物 让青春永驻
1.橄榄油
, M& Z' u L6 n# C% ~. p/ _& CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
5 ~ K9 b: ^8 B& e! h4 s: vtvb now,tvbnow,bttvb
研究发现：橄榄油中含有单元不饱和脂肪，可以降低心脏疾病和癌症的发病率。橄榄油中还含有多酚，可以阻止与年龄有关的疾病的产生。
) x# H* |0 k/ b* D7 P
) l. _4 E3 e+ VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
2.酸奶
公仔箱論壇# O0 N6 U2 f( J) f9 P; x
: _. t. ~% |# D( Z8 ]公仔箱論壇
酸奶可以使人长寿。酸奶中含有的钙可以防止骨质疏松症。酸奶中的“良性细菌”有利于肠道健康，还可以降低与年龄有关的肠道疾病的发病率。
公仔箱論壇4 h4 B! [# e% {7 q" N
tvb now,tvbnow,bttvb: `9 `* f L; l, \9 ^3 ?
3.鱼
) G, h8 {' F3 z2 Q1 M, t% eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
3 J9 }& q( |5 }! h, e; i5 o5.39.217.76
研究发现：鱼肉中含有大量的奥米加三脂肪酸（omega-3 fats），可以阻止胆固醇在动脉中堆积，防止心律失常。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. k. \7 x8 e) A$ W. a" l
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 t! d- O7 S2 `! B4 y
tvb now,tvbnow,bttvb0 u. i1 ?4 O9 B1 s, X
4.巧克力
& S& N& r' X: F3 e1 M& Y5.39.217.76
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 o- M/ O' w3 {: }7 g
可可粉中的黄烷醇有助于维持血管的正常功能。保持血管“年轻”可以降低高血压、II型糖尿病、肾疾病和痴呆等多种疾病的患病率。
5.39.217.76; E9 Y4 B0 o7 U* b
* Z7 ^8 o) j( c( n4 K4 w0 g! _
5.坚果
, r& a- f* o" H/ A+ O6 G
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* e% b) T2 F: s& A0 ]
研究发现：经常吃坚果的人的平均寿命会长2.5年。坚果中也含有大量的不饱和脂肪，因此坚果和橄榄油的效用相似。坚果中还含有维生素、矿物质和其他包括抗氧化物在内的植物化学物质。
( h1 S" E0 @" x- p j! l公仔箱論壇
0 w3 |9 q& [" f) A+ e; dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
6.酒
公仔箱論壇5 T% h5 m! u( L2 i( G6 N
6 f+ f6 W4 p6 J2 _ ^, P
适度饮酒可以防止心脏疾病、糖尿病和由年龄导致的记忆丧失。任何酒精饮料都有此功效。研究发现，红酒中的白藜芦醇可以刺激导致细胞老化的基因。
6 f2 \8 A! d8 c) Y' x% B7 v3 ?: s/ m
tvb now,tvbnow,bttvb3 T9 j0 \% ]8 D4 _* [ ?
7. 蓝莓
; G. a, n4 |: O; C- o- V
5.39.217.768 D5 k- T, f8 I* w0 q2 F
研究发现：蓝莓（和其他浆果）中的混合物可以缓解过敏和氧化损伤。氧化损伤和由年龄导致的记忆问题和运动功能下降有关.
作者:
ztng28
時間:
2009-10-17 05:01 AM
thank you so much
作者:
livita
時間:
2009-11-20 02:47 PM
哦。。。
) [; L, c2 K4 P. n3 O* _+ r9 ?5.39.217.76
是的。。。谢谢
作者:
sooap
時間:
2009-12-20 06:54 AM
thanks
作者:
柔
時間:
2010-1-1 12:57 PM
多谢分享 ！
作者:
tvbckbt
時間:
2010-1-3 01:49 PM
身體健康至重要
作者:
psng907
時間:
2010-1-13 12:11 AM
thank you
作者:
mictang1977
時間:
2010-3-1 06:26 PM
谢谢分享....
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.76/)
Powered by Discuz! 7.0.0
哦。。。