標題:
[健康資訊]
永葆年轻的七种食物 让青春永驻
[打印本頁]
作者:
涛哥加油
時間:
2009-8-26 08:42 PM
標題:
永葆年轻的七种食物 让青春永驻
1.橄榄油
) [4 ]1 M: Z3 L; q& z8 U* otvb now,tvbnow,bttvb
( c9 R7 w6 e2 V: {& bTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
研究发现:橄榄油中含有单元不饱和脂肪,可以降低心脏疾病和癌症的发病率。橄榄油中还含有多酚,可以阻止与年龄有关的疾病的产生。
公仔箱論壇6 | B8 Z; I" C$ q, l4 a2 x; K, b
K3 m/ ?* B& [( T- l8 _公仔箱論壇
2.酸奶
; E! ~$ ` G2 H: y/ G, qTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
0 w" k# k& d+ ^* @
酸奶可以使人长寿。酸奶中含有的钙可以防止骨质疏松症。酸奶中的“良性细菌”有利于肠道健康,还可以降低与年龄有关的肠道疾病的发病率。
$ {" {& W* ~) ?% k公仔箱論壇
/ }! V" f# D$ F _1 ]公仔箱論壇
3.鱼
. {* ?, ]( V9 r$ L) ~0 e公仔箱論壇
# K. I: _3 n1 D$ otvb now,tvbnow,bttvb
研究发现:鱼肉中含有大量的奥米加三脂肪酸(omega-3 fats),可以阻止胆固醇在动脉中堆积,防止心律失常。
$ e' h* ]& j/ g) v* ?' t7 T o9 ^$ S# K% ttvb now,tvbnow,bttvb
7 L4 [, n6 G# ~+ Z公仔箱論壇
tvb now,tvbnow,bttvb) k; F; ?+ |% {+ V Q n
4.巧克力
! }* Z. u( f# N1 c7 \+ Q1 X
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ I, ?! a) G$ p( ~9 R
可可粉中的黄烷醇有助于维持血管的正常功能。保持血管“年轻”可以降低高血压、II型糖尿病、肾疾病和痴呆等多种疾病的患病率。
. \0 M' ?5 g2 W! Z
5 k9 V2 ?; \1 q3 D; x
5.坚果
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 S$ a' Q5 g) ]7 d& @0 X2 i4 B
9 n7 F3 V3 D Z0 t5.39.217.76
研究发现:经常吃坚果的人的平均寿命会长2.5年。坚果中也含有大量的不饱和脂肪,因此坚果和橄榄油的效用相似。坚果中还含有维生素、矿物质和其他包括抗氧化物在内的植物化学物质。
9 F( C0 W# N: p, V0 c- utvb now,tvbnow,bttvb
! U4 {8 U& e, h. t K( F
6.酒
; p" t0 _- h; a" G5.39.217.76
4 g( |' G- Q7 g. G* j& b3 p公仔箱論壇
适度饮酒可以防止心脏疾病、糖尿病和由年龄导致的记忆丧失。任何酒精饮料都有此功效。研究发现,红酒中的白藜芦醇可以刺激导致细胞老化的基因。
+ ~( K6 q5 _2 QTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
) ^4 P" k1 r" ~1 z
7. 蓝莓
& h. h7 V! ], S
' u, S, S/ N$ W0 y1 J5.39.217.76
研究发现:蓝莓(和其他浆果)中的混合物可以缓解过敏和氧化损伤。氧化损伤和由年龄导致的记忆问题和运动功能下降有关.
作者:
ztng28
時間:
2009-10-17 05:01 AM
thank you so much
作者:
livita
時間:
2009-11-20 02:47 PM
哦。。。
1 D4 e3 @! B0 ~6 S8 l. a5.39.217.76
是的。。。谢谢
作者:
sooap
時間:
2009-12-20 06:54 AM
thanks
作者:
柔
時間:
2010-1-1 12:57 PM
多谢分享 !
作者:
tvbckbt
時間:
2010-1-3 01:49 PM
身體健康至重要
作者:
psng907
時間:
2010-1-13 12:11 AM
thank you
作者:
mictang1977
時間:
2010-3-1 06:26 PM
谢谢分享....
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.76/)
Powered by Discuz! 7.0.0