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標題: [健康資訊] 有关卵巢保养的是非对错 [打印本頁]

作者: 涛哥加油    時間: 2009-8-26 08:40 PM     標題: 有关卵巢保养的是非对错

卵巢保养得好,可以使面部皮肤细腻光滑,白里透红,永葆韧性和弹性;促进生殖和机体健康,调节并分泌雌性荷尔蒙,提高两性生活质量;胸部丰满、紧实、圆润。
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     有人曾比喻女性拥有两座花园:表象花园——脸,秘密花园——卵巢。: m( s% N* D  r

! z/ W) _3 o& C, ITVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。     女性渴望花园的花季,期待花季不败,更加追求永远的保鲜。
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     如何让卵巢保鲜 卵巢“早衰”人早老+ Z9 t: m/ X4 |/ W; z' ]

% f# W3 k; O) T4 u2 P& M% W( I公仔箱論壇     然而,有的女性却不断出现这样的问题:皮肤问题不断;月经失调,妇科问题多多;身体曲线变形,局部脂肪堆积;情绪易于波动,精神状态欠佳、睡眠质量低下、潮热盗汗乏力忧虑;性冷淡或性无趣味或性无高潮等等。
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3 D% ^+ x2 `/ B* }! M5 h3 d7 @     注意了,你的秘密花园已经处于警报状态。医学研究证实,花季保鲜源自于卵巢的功能,它位于子宫两侧,虽然给我们带来月经这样的烦恼,但却行使着许多重要功能,最重要的便是制造雌激素,让女人更女人、更青春、更健康……5.39.217.764 V2 u2 C: ^: Y  T# b: U, T( h! C

, z. F; x0 T  ~( b. L1 P5.39.217.76     卵巢“早衰”与什么有关呢?5.39.217.76& a" t. y8 o" k
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     一是与月经初潮年龄有关。月经初潮年龄越早,绝经发生得越早。tvb now,tvbnow,bttvb7 U( U9 N9 v. \4 l

3 X# x2 l3 c  Y  Z2 f8 [公仔箱論壇     二是与生育状况有关。首先与首次怀孕的年龄有关。即首孕年龄越大,绝经越早。另外,哺乳时间越长,绝经越晚。还有,口服避孕药时间越长,绝经越晚。5.39.217.76, k( l$ ^# J4 p* f+ n; T; c: ~
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     三是生活习惯。调查结果表明:每周吃两到三次鱼、虾的妇女,绝经年龄较晚;常年坚持喝牛奶的妇女,喝牛奶量较多、坚持时间越长,绝经越晚;从不锻炼身体的妇女,绝经年龄早;受到被动吸烟侵害越多、时间越长,绝经越早。
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     四是“塑身内衣”的压迫,导致卵巢发育受限,卵巢受伤。尤其是少女长期穿紧身衣,不仅会影响发育,还会诱发乳腺增生或囊肿等疾病。! z' b9 r3 C2 W# O0 a+ m  l% j

  F& G6 \/ ^. a* STVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。     五是生活节奏加快导致的心理压力过大,也会使女性提早出现隐性更年期的症状。据一项问卷调查资料显示,在30多岁的白领女性中,有27%的人存在着不同程度的隐性更年期现象。她们自诉身心疲惫、体重攀升、烦躁失眠、皮肤干燥、发色枯黄、月经紊乱等,有时还会厌倦工作,莫名其妙地病一场,服用了大量保健品也无济于事,严重影响了自己与家人的生活与工作。在妇科门诊,这种受到更年期过早侵袭的女性已占到门诊量的20%左右。心理学家研究后发现,造成这些女性卵巢功能早衰、过早出现更年期症状的原因是心理压力过大。女性要善于调节情绪,正确对待发生的心理冲突,可以外出旅游、找朋友聊天来及时宣泄不良情绪。建立科学的生活方式。生活单调是许多疾病形成的原因之一。建立文明、健康、科学的生活方式,对于提高身体素质,防止积劳成疾至关重要。合理安排生活节奏,做到起居有常、睡眠充足、劳逸结合,培养广泛的兴趣爱好,工作之余养花植树、欣赏音乐、练习书法、绘画、打球等,可以宜人情志,调和气血,利于健康。
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0 ~( W  {) p, B# o( C# ktvb now,tvbnow,bttvb     卵巢“早衰”人早老
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) S- q6 _0 ^: m+ |5.39.217.76     卵巢是女性重要的内分泌腺体之一,其主要功能是分泌女性激素和产生卵子。例如,女性发育成熟后,分泌雌激素和孕激素,在其影响下,月经来潮。同时雌激素能促进女性生殖器官、第二性征的发育和保持,可以说女性能焕发青春活力,卵巢的作用功不可没。卵巢功能不好会影响雌性激素分泌及性功能、肤质、肤色和女性三围体态,使脸部发黄,体态臃肿,阴道发干,提早进入黄脸婆时期,即衰老来临。据有关资料表明,目前卵巢功能早衰有低龄化趋势,且发病率越来越高。上海一家医院在随机抽查的1500名女性体检记录中发现,因卵巢健康不良状况导致提前进入更年期的女性占12人,导致雌激素下降而引发的骨痛、驼背、身高变矮等骨质疏松症状的人群占总数的3%。90%以上的女性从未进行过卵巢健康状况的检查,使卵巢功能保养错过了最佳时机.
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如何让卵巢保鲜' Q3 }' ]' M* ?# S; t% [! p

1 Y6 b: F/ ^! z. w$ l) `9 C! S公仔箱論壇     卵巢保养得好,可以使面部皮肤细腻光滑,白里透红,永葆韧性和弹性;促进生殖和机体健康,调节并分泌雌性荷尔蒙,提高两性生活质量;胸部丰满、紧实、圆润。
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     究竟该怎样对卵巢进行保养,怎样避免卵巢功能早衰呢?
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/ Z0 j$ j6 v& M) e     √瑜伽保养——安全的方式3 q" k5 v2 i8 Q* X+ Z# j
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     什么能阻止追求美丽的女性的步伐呢?瑜伽让很多女性练习者逐渐以此来调节卵巢功能,并开始尝到了甜头。那么瑜伽是通过怎样的方式来对卵巢的保养起作用的呢?
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     瑜伽练习者通过特殊的锻炼动作,配以特殊的呼吸方式,更重要的是精神调整相配合,可以疏通女性器官的气血循环,调整荷尔蒙的分泌,特别是对月经不调、输卵管不通、产后阴道松弛、盆腔炎等有很好的效果。同时,它还可以加强人体的肾脏功能,恢复女性因流产或生产后丧失的“元气”,使女性由内而外地散发一种青春的气息,延缓衰老。公仔箱論壇: m, n; E+ Y0 p- t+ }2 ^* o

2 F, V- @, M7 X) D& XTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。     看来,通过瑜伽来温补子宫,改善卵巢功能失调引起的各种皮肤问题,从而达到驻颜美容的目的,这一运动方式是女性朋友的另一种追求。
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     想想看,在环境幽雅的健身房里,伴随着潺潺的流水声和清脆的鸟鸣声轻舞飞扬,那是不是你梦幻中的一幅美妙的画卷呢?公仔箱論壇% Z5 @8 q7 C4 f0 I4 x

# m: I# v) j( @: t& H# B" t- L3 }     Χ精油保养——无科学根据TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 S0 v: p& }0 l
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     把精油涂在腹部进行按摩就可以保养卵巢,这就是目前流行于京城各大小美容院的美容新法——卵巢保养。据说,这种保养的原理就是通过按摩让精油渗透到卵巢附近的部位,长期坚持下来就能增加女性魅力、调节睡眠、治疗月经失调、痛经等妇科疾病。tvb now,tvbnow,bttvb% D( a( A- i. \

/ h( C$ ~( ]8 ]  {- U: E. @: {     从中医理论的角度来说,一些从植物中提取的芳香类的物质的确可以经过皮肤吸收,通过“走窜”作用改善气血运行,对宫寒、痛经或许会有一定帮助,但要说到因此可以养颜美体甚至延缓衰老则未免有些牵强。至于精油中的中药成分,玫瑰的确有舒肝理气、活血化瘀等作用,中医有时会开给病人口服。但是,这些花类的中药经过提炼成油,其中只含有微量成分,经过外部按摩,由皮肤吸收达到体内。这个吸收过程非常复杂,最终能达到体内的元素微乎其微,其效力可能并非想象的那样明显。





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