' c% |6 m @2 T) _7 dTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。核桃 5 M$ C$ {( R; H* H0 M- c! `8 l5.39.217.76 7 w8 D0 O0 ~& n: Y# n 公仔箱論壇$ Z5 a1 n$ @8 B( l
柚子、葡萄柚 5.39.217.765 H& v2 f/ o* z; U$ M
午晚饭後,吃半个或一个葡萄柚,吃到通便顺畅为止。 5 k: Z8 |6 u7 ]9 i7 O! f& W3 V5.39.217.76 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( D) Z n4 C& W* l
地瓜饭 ; ~" j+ y. G; l. J- B+ Htvb now,tvbnow,bttvb 地瓜,味甘性温,能滑肠通便,健胃益气。含有较多的纤维素,能在肠中吸收水份增大粪便的体积,引起通便的作用。 2 ?1 B r, c+ [# Y0 D) Q+ X公仔箱論壇 5.39.217.760 d D+ m7 w& w% J2 h( J: A
糙米 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 t9 O6 [# o. i6 G0 b% t& H
糙米含有丰富的蛋白质、淀粉、维生素B1、A、E、纤维素、钙、铁和磷等矿物质,其中丰富的纤维质有助排便。 ; z' U" q# [0 R9 j7 @
+ y$ B x; x r5 m# Y0 |TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。苹果 9 m' M4 L9 O' H. K4 [/ f 苹果里的纤维,能使大便变得松软,便利排洩。另外苹果里的有机酸,能刺激肠子蠕动,有助排便.作者: sch3391 時間: 2009-8-27 02:51 AM