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標題: [中式食譜] 田園炒雞柳 [打印本頁]

作者: net432 時間: 2007-4-2 02:34 PM 標題: 田園炒雞柳

需時： 15 分鐘 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 [8 q6 H0 l& j8 [+ g
價錢： $20/4 人

材料：雞髀肉 1 件、西蘭花 1 個、小椰菜 1/2 個、粟米仔 / 草菇各 1/3 杯、鹽 / 糖 / 雞粉各 1/2 茶匙、豉油 / 豆粉 / 蠔油各 1 茶匙、麻油 / 生粉各少許

做法：雞肉以鹽 / 糖 / 豉油 / 豆粉 / 麻油略醃；所有蔬菜水過冷河。肉炒至 8 成熟蔬菜回鑊，蠔油 / 雞粉 / 生粉埋芡。

作者: saiwa 時間: 2007-4-7 10:41 AM

i'm gonna try this tonight!

作者: vanbaswai 時間: 2007-8-11 11:18 PM

This is my favour food, I eat every day

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