標題:
[健康資訊]
【健康】
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作者:
涛哥加油
時間:
2009-8-18 10:19 PM
標題:
【健康】
人生者，健康，幸福，成功，知识，自由也。
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我曾经很苦恼，像饕餮一样暴食，满脸青春...现在呢？
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只比schwarzenegger还牛。没钱！！！
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没关系，我们也可以健康的。
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1.人体生理机能
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参阅相关书籍，比如，生物，医药，卫生等
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2.物质条件
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住房：卫生间，卧室，厨房，书屋，客厅等
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工具：手机，汽车，电脑，书籍等
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日用品：食物，化妆品，香烟等
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银行帐户：里边总有足够一年消费的金额
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3.生活习惯
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饮食：合理调节营养，均匀享用
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睡眠：困倦即息，畅游梦境
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仪表：清洁，整齐，舒爽安逸
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运动：锻炼时一气呵成，汗流方休
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心理：喜怒哀乐归于平静
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1.生理
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2.物质条件
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3.生活习惯
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4.心理
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喜悦：享受，性爱，周朝
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愤怒：竞争，运动，乔丹
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悲哀：忏悔，卢梭
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欢乐：幽默，艺术，梵高
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兴奋：思考，辩论，马克思
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烦恼：不自杀，抽烟，睡觉，旅游，歌德
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忧虑：拜访朋友，心理医生，弗洛伊德
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安静：心态平和，坐禅，无为，老子，慧能，甘地
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自信：做事业，孔子，墨子，推销员
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5.工作
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平衡收支
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