標題:
[健康資訊]
健康100分
[打印本頁]
作者:
涛哥加油
時間:
2009-8-18 10:10 PM
標題:
健康100分
饮食=10%:合理调节营养,均匀享用,蛋白质,维生素,纤维,碳水化合物(葡萄糖),脂肪矿物性质,水.
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 W4 `4 B! E0 j$ w# R6 j
) @5 j) \: N2 ]5 L: d9 p
水份=10%:人体每天需要8-10升的水.50%的水来自食物.所以额外还要3升的水所以我们要多喝水.而且要喝活水.不是开水(死水)
# L& b$ Q4 `9 E) B) S8 u公仔箱論壇
; J! p- T$ a% ` W- K0 ~5.39.217.76
睡眠=10%:困倦即息,畅游梦境,右侧卧床,睡硬床,头朝东.
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ |3 o, p! q k5 P7 z
- [$ u0 F' t. L( w8 h* y$ C# ?TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
运动=10%:锻炼时一气呵成,汗流方休,每周要两次以上的运动.
6 p' u; C4 q& `. r
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# O7 t' ?5 `3 M% z* V9 E7 s6 M
生活习惯=10%:不好的生活习惯会使人体产生大量的自由机(超强氧化物,会使人体老化,长怯班等等).
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& U6 u5 f8 N+ v( f7 l& H
- `8 V7 Q9 s9 ^ [1 ]5 e% g* b5.39.217.76
心理=50%:喜怒哀乐归于平静.快乐才是最好的.想开是最重要的
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.76/)
Powered by Discuz! 7.0.0