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標題: [美食介紹] 肥媽食譜|棉花雞懷舊家常菜食譜 做漏1步魚肚煮極唔腍唔鬆化! [打印本頁]

作者: manyiu    時間: 2025-11-7 11:27 AM     標題: 肥媽食譜|棉花雞懷舊家常菜食譜 做漏1步魚肚煮極唔腍唔鬆化!

撰文:余曉彤出版:2025-11-06 ! g; ?' q; g& i  U4 i* ^

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棉花雞即是魚肚蒸雞,肥媽版本易學易做,魚肚吸滿醬汁及食材精華分外惹味。肥媽將所有步驟複雜簡單化,不用沙爆、油爆或燜煮,只是用蒸的方式將傳統味道還原。tvb now,tvbnow,bttvb- E) J0 q/ X* a

9 A; g  F2 V, m公仔箱論壇魚肚、花膠的分別
# D- F9 Y1 l( F: Q% R. c' w! Y  c. xtvb now,tvbnow,bttvb棉花雞是茶樓點心經典,最受歡迎的當然是充滿膠質的魚肚,軟腍入味的確難以抗拒。魚肚,跟花膠同屬魚膘,只是來自大型海魚如鱘魚、鰵魚、大黃魚、海鰻等 ,魚膘較大較厚較矜貴的稱為花膠,肥媽在片段中使用的是沙爆魚肚。tvb now,tvbnow,bttvb* y& v/ r$ Q7 ]2 `) N& X. G, p

2 n  e3 f" m8 ZTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 k, Q2 G. P8 z2 E' ]" c) {
花膠(資料圖片)
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魚肚(資料圖片)tvb now,tvbnow,bttvb- [! s/ _% k& H  U4 _
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棉花雞食譜|魚肚鬆化滑嫩 一定先汆水處理魚肚大致可分為沙爆和油爆,前者像炒栗子,以燙熱的細沙爆炒;油爆則以油炸方法令魚肚更鬆化滑嫩,但相對較油膩。不過肥媽並沒有用以上兩個方法處理魚肚,反而選擇最簡單的方法。魚肚先洗淨浸過夜,其後大火汆水數分鐘再浸凍水,擠乾後切件。她亦提醒魚肚浸發後一定要汆水或先煮才會有鬆化滑嫩的效果,若只浸發便拿去烹煮,出來的口感便會硬身。
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! s7 t: T* Z) {+ Z. qtvb now,tvbnow,bttvb
& M+ j- h. k" n; w) w  ], @tvb now,tvbnow,bttvb肥媽版本的棉花雞易學易做,魚肚吸滿醬汁及食材精華分外惹味。(YouTube@肥媽 Maria Cordero)TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, H6 v1 {; A7 }3 `) o

# i  `# e" ^& ?5 Y. p* I. `TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。至於蒸雞的部分,肥媽用雞腿肉取締雞件,啖啖肉之餘處理亦非常方便。蒸煮前先用基本調味料醃一醃,為雞肉增加底味,同時也為魚肚調味。
( v. F3 G. F! Ytvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇( i; \* y* W. a- f7 n6 k
請按圖看棉花雞做法及貼士:$ `8 F3 m% `, y% f/ w& s/ G! W! u

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肥媽【棉花雞】食譜
) ?' _9 K+ y0 e% i$ E- D+ u3 Z" G材料:魚肚、雞腿肉、雲耳、金針、薑蓉
6 l0 A$ |! |% F! ~醃料:生抽、生粉、菇粉、油、糖、鹽、胡椒粉
% Y) h# y, ?1 Ftvb now,tvbnow,bttvb調味料:紹興酒、生抽、麻油]  E) ^1 a$ J+ x% u

/ d: a6 ~/ y+ A7 I做法:
" o$ {+ ]) z6 R- I8 ]tvb now,tvbnow,bttvb1. 魚肚洗淨浸過夜,凍水連薑片、蔥段一同煲滾,加入魚肚大火汆水幾分鐘後盛起再浸凍水,擠乾後切塊。
1 C: N% @/ U' ~' q9 _TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 金針和雲耳洗淨浸發,雲耳放在滾水裏煮5分鐘,取出瀝乾。
3 Q% W% c2 J6 o; ^( h3. 雞腿肉切件,加入醃料醃10分鐘。1 U5 ~* N4 |0 ~1 t
4. 金針和雲耳加入紹興酒、生抽及麻油拌勻。tvb now,tvbnow,bttvb1 ]% r1 S& h' u( d' i+ O
5. 準備一個蒸碟,順序放入魚肚、雞腿肉、雲耳和金針,並灑上薑蓉。
  |* d5 n5 t& s9 `- `9 v( P6. 隔水以中火蒸約8-10分鐘,即成。
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0 L$ Q( ], q# ]0 X- j' L; @$ r# i不失敗秘訣:
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1.魚肚浸發後必需汆水,不然烹煮後的口感便會硬身。
: o, {: o8 J5 k& p9 x# W5.39.217.762.金針雲耳不用浸發太久,若木耳變質會加促產生毒素。
0 }$ Z; Q' [$ V4 u2 @, b# M5 ^tvb now,tvbnow,bttvb3.用雞腿肉取締雞件,免卻吐骨的煩惱。tvb now,tvbnow,bttvb  G. |$ d% E' L4 N) ]+ p
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* {9 i( ~( o; w$ B* R9 j% H' M公仔箱論壇棉花雞食譜(資料圖片)& U2 x( q) O; V# V( o6 S, K

3 U- {4 N5 ~& d  X& `$ L公仔箱論壇資料來源:YouTube@肥媽 Maria Cordero木耳需要浸發多久?
# M% q8 @$ w  m3 [( X8 t- CTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
! B1 P+ j" f' d8 w+ f* n木耳浸泡時間愈長,加上溫暖潮濕的天氣,容易滋生細菌。當浸泡時間超過8小時,木耳變質所產生的細菌量將達至原來的數倍至數十倍,繼而產生毒素。雞腿肉取締雞件有什麼好處?
, _4 Y9 j0 r0 O3 vTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
9 `, I) z) W: B2 `% N, _5 v" s8 D用雞腿肉取締雞件免卻吐骨的煩惱。 如何令魚肚口感鬆化滑嫩?
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' A8 q7 w9 _: e/ ctvb now,tvbnow,bttvb肥媽提醒魚肚浸發後一定要先汆水才會有鬆化滑嫩的效果,若只浸發便拿去烹煮,出來的口感便會硬身。




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