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標題: [求]大肚婆岩食乜野呢 [打印本頁]

作者: arming    時間: 2007-3-31 04:57 AM     標題: [求]大肚婆岩食乜野呢

我女人岩岩大左肚,請問由第一個月到生後有乜野岩食呢?TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& U2 I7 B: u8 z* X1 K* c
有乜可以食有乜唔可以呢?
: |" H$ _' }3 J+ @1 h- v9 X% B當然我知只要適當飲食不要太過量就可以,但有乜推介呢TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* C8 ]3 [  h7 {2 x3 @/ W
希望可以詳細少少啦
9 k& z8 S+ }, x; v5.39.217.76感激不盡
作者: gemini338    時間: 2007-3-31 09:35 AM

其實大肚婆最緊要均衡營養.  一 d 對身體唔好的野 (例如煙酒) 就戒左去啦.5.39.217.76" v$ f# @6 [* L$ q& Q% l
懷孕初期生冷寒涼野唔好食, 煎炸野唔好食, 味道刺激的野 (例如辣) 唔好食, 咖啡同茶都唔好飲咁多, 因為有咖啡因, 對bb唔好o架
( m9 f. l6 n3 }- u2 M你可以食多d綠葉青菜, 魚, 瘦肉, 雞蛋.. .. 等等. 亦可以叫醫生開d 鈣片 同 維他命 俾你食, 飲多d 鮮奶,孕婦奶粉都得.... ^^公仔箱論壇' N( [2 r/ v) s! W9 `8 d
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安胎孕婦忌食食物 —                           
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安胎的孕婦由於活動量少,因此要注意不要攝取過多熱量造成體重短時間內突然增加太多;孕婦過胖容易引起妊娠毒血症,因此應避免高熱量、低營養的食物攝取。公仔箱論壇6 e+ Y- C: ^9 J% k3 `# C

+ g' u) P7 A) E4 b; p8 G, OTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。此外,適當地限制鹽分的攝取,尤其水腫嚴重及體重增加甚多時,更要注意鹽分的攝取。# U0 |9 O: a1 z" n3 B

1 I2 U$ V/ r1 e$ }; Q$ W! m$ ~避免攝取空熱量食物(只有熱量,沒有營養)
! u2 D% `' A4 Q# Q; Ftvb now,tvbnow,bttvb如:洋芋片、蜜餞、各式加糖的飲料、可樂、汽水、巧克力、糖果、冰棒。
5 R7 f/ v! b* d0 l+ q8 _( sTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
) x! H/ b' P1 mtvb now,tvbnow,bttvb避免攝取高鹽份食物(以免水腫)
2 z4 x" `7 M9 t( k- O如:乳酪、加鹽或燻製的食物,例如:香腸、臘肉、牛肉乾、豬肉乾、肉鬆、滷味、罐頭食品。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* m! \1 w2 `5 R8 V4 d' r

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忌食食品分類:, ?( `$ e" N% N7 w; l. A3 Q1 L
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1. 水果類:如蜜餞、脫水水果;各類罐頭水果及加工果汁,如蕃茄;果汁粉等。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# G" X, V$ X! O' f  y3 ~
2. 蔬菜類:醃製蔬菜,如榨菜、酸菜、泡菜、醬菜、鹹菜、梅干菜、雪里紅、蘿蔔乾、筍乾。tvb now,tvbnow,bttvb4 v. q3 y2 [, _; ?( b; r
3. 油脂類:奶油、瑪琪琳、沙拉醬、蛋黃醬等。公仔箱論壇( \# I& B' O- s
4. 調味品: 蒜鹽、豆瓣醬、沙茶醬、辣醬油、蠔油、甜麵醬、豆鼓、味增、芥末醬、烏醋等。
9 y$ r' a( W- g$ M/ @' n9 n/ s5. 肉、魚、蛋類:加鹽或燻製的食品。
" Z& C$ P9 q4 p: ^, eTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6. 罐頭食品。5.39.217.76( j' P+ y: r1 @6 |* p# ?$ e
7. 豆類及其製品:醃製、罐製、滷製的成品,如加味豆干、筍豆、豆腐乳、花生醬等。5.39.217.76% `1 O+ `( A  U( V5 m
8. 鹹麵包、蘇打餅乾、甜鹹餅乾、蛋糕、奶酥等西點。
8 d1 n. k* M( Y' s9. 其他:雞精、海苔醬、炸羊芋片、爆米花、米果、運動飲料、碳酸飲料(如汽水、可樂)。
8 s/ |& c3 X- p: s. K公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 c2 \4 f) \( b5 j, ~" `; b1 N
呢個 '大肚婆須知' 嘅網站, 好啱你用架~~~
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http://www.dadupo.com.tw/know-all.htm
作者: arming    時間: 2007-3-31 10:46 AM     標題: 回復第 2 帖由 gemini338 所發的帖子

正!多謝你tvb now,tvbnow,bttvb3 u& D' O4 |3 A! K' i) d& T; U
乜原來大肚婆唔飲得雞精呢
作者: DaveT    時間: 2007-3-31 12:12 PM     標題: hihi

thank you for sharing:-*
作者: DaveT    時間: 2007-3-31 12:12 PM     標題: hi

hi thank you
作者: MagicAndy    時間: 2007-3-31 12:32 PM

三元蒸雞  
+ p4 O# ^* W8 I% U2 `/ _tvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb7 H8 F4 A6 R: }6 B
半隻雞。  公仔箱論壇: X8 I' }# s% h# u3 B
調味料       乾桂圓、紅棗、枸杞、鹽水。  5.39.217.76/ |$ c2 `/ U# O- \* x! E" u
作法 雞洗淨,在關節處先剁下翅膀,雞身順直切成兩半,取一半剁成小塊。 tvb now,tvbnow,bttvb" Q: p+ Q- W" q
公仔箱論壇5 D4 g" [7 O: a3 }1 E4 E- E+ v0 Z
雞塊放入滾水內燙30秒撈出,放入墩皿內加佐料後蓋皿蓋,再放入蒸鍋內,水開後大火蒸約40分鐘,即可取出進食。
作者: MagicAndy    時間: 2007-3-31 12:33 PM     標題: 鐵板豬肝

材料      豬肝、洋蔥、蔥、薑、植物油。
" F4 A* C& R; y- h5 K  w9 E公仔箱論壇調味料      太白粉、醬油、胡椒粉、糖、米酒、味精、麻油。
* N$ ~, w; V, I5 o- @5 Y! F公仔箱論壇作法 洋蔥切條、蔥切斜段、薑切成屑、豬肝切片備用。
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豬肝放入滾水中燙5秒鐘,顏色一變即撈出,過水冷後,加料 醃10分鐘。 2 G# G. {# a8 U
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先以小火炒香洋蔥、蔥段及薑屑,再放入豬肝片改大火炒, 再加佐料拌炒均勻即可剷入以燒熱的鐵盤食用。
作者: mobilinmobi    時間: 2007-4-1 03:29 PM

谢谢




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