標題:
[求]大肚婆岩食乜野呢
[打印本頁]
作者:
arming
時間:
2007-3-31 04:57 AM
標題:
[求]大肚婆岩食乜野呢
我女人岩岩大左肚，請問由第一個月到生後有乜野岩食呢？
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: {' h! f0 Q3 Q3 e& y- s
有乜可以食有乜唔可以呢？
$ g. a4 [: p3 J2 R8 H
當然我知只要適當飲食不要太過量就可以，但有乜推介呢
0 S) l% m n3 u, q% ~1 m9 [! v公仔箱論壇
希望可以詳細少少啦
公仔箱論壇( {# k D J) e4 }5 f, j
感激不盡
作者:
gemini338
時間:
2007-3-31 09:35 AM
其實大肚婆最緊要均衡營養. 一 d 對身體唔好的野 (例如煙酒) 就戒左去啦.
# z. T+ G' D* M1 A5 ]3 uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
懷孕初期生冷寒涼野唔好食, 煎炸野唔好食, 味道刺激的野 (例如辣) 唔好食, 咖啡同茶都唔好飲咁多, 因為有咖啡因, 對bb唔好o架
! h! H' P5 q/ h; l: d! b公仔箱論壇
你可以食多d綠葉青菜, 魚, 瘦肉, 雞蛋.. .. 等等. 亦可以叫醫生開d 鈣片 同 維他命 俾你食, 飲多d 鮮奶,孕婦奶粉都得.... ^^
+ {3 N4 ?6 y8 k/ p* j" a( |公仔箱論壇
5.39.217.76$ N& N. h8 E; h5 y. B+ \- O, L7 T- d
; n: V8 L- W# j. L9 x+ k
安胎孕婦忌食食物 —
( l Y% S7 Y" o& `0 ~! S公仔箱論壇
% E0 @5 s) @5 ~% c9 `
% X+ \* E: K, U7 T公仔箱論壇
安胎的孕婦由於活動量少，因此要注意不要攝取過多熱量造成體重短時間內突然增加太多；孕婦過胖容易引起妊娠毒血症，因此應避免高熱量、低營養的食物攝取。
" `) b) h- L5 ^: w6 q5 B: X
tvb now,tvbnow,bttvb* y( s$ d: {0 N5 Q0 J8 N% V
此外，適當地限制鹽分的攝取，尤其水腫嚴重及體重增加甚多時，更要注意鹽分的攝取。
4 g; G3 G* K+ Q# A. u& Xtvb now,tvbnow,bttvb
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' `! u# w0 z! r3 \7 j
避免攝取空熱量食物(只有熱量，沒有營養)
tvb now,tvbnow,bttvb$ E: F" u; ]' x( w% [1 U+ g. { n
如：洋芋片、蜜餞、各式加糖的飲料、可樂、汽水、巧克力、糖果、冰棒。
; \# B2 P6 [( j9 |
8 b! f7 l# G& Q% T& O公仔箱論壇
避免攝取高鹽份食物(以免水腫)
- D3 G( U* d8 [% t3 H6 Ztvb now,tvbnow,bttvb
如：乳酪、加鹽或燻製的食物，例如：香腸、臘肉、牛肉乾、豬肉乾、肉鬆、滷味、罐頭食品。
. P \: a0 S \5 J1 c
公仔箱論壇% c" S5 t6 W6 x" ?* G% e
--------------------------------------------------------------------------------
9 T8 d9 U! A- v3 K# U) }公仔箱論壇
4 M4 O1 f# M3 g! _, q
忌食食品分類：
1 L0 ?7 q9 P, L6 Y6 L- ~% ^$ N5.39.217.76
: S7 T8 Q& V- S/ A9 C& |8 m* s公仔箱論壇
1. 水果類：如蜜餞、脫水水果；各類罐頭水果及加工果汁，如蕃茄；果汁粉等。
. W" g4 O6 K1 ?( ~
2. 蔬菜類：醃製蔬菜，如榨菜、酸菜、泡菜、醬菜、鹹菜、梅干菜、雪里紅、蘿蔔乾、筍乾。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 k+ ]) O) d3 }
3. 油脂類：奶油、瑪琪琳、沙拉醬、蛋黃醬等。
! i, i( D9 s1 y* w8 z
4. 調味品： 蒜鹽、豆瓣醬、沙茶醬、辣醬油、蠔油、甜麵醬、豆鼓、味增、芥末醬、烏醋等。
tvb now,tvbnow,bttvb% Y9 C! Q; z( i
5. 肉、魚、蛋類：加鹽或燻製的食品。
3 u# U; f: P- y% A. O7 A
6. 罐頭食品。
公仔箱論壇7 d) ^ N$ x, H4 M3 W, {
7. 豆類及其製品：醃製、罐製、滷製的成品，如加味豆干、筍豆、豆腐乳、花生醬等。
5.39.217.768 O1 B- E% X: m, u
8. 鹹麵包、蘇打餅乾、甜鹹餅乾、蛋糕、奶酥等西點。
5.39.217.76: d* o1 X6 @8 A. z4 i' C4 h6 V% f
9. 其他：雞精、海苔醬、炸羊芋片、爆米花、米果、運動飲料、碳酸飲料(如汽水、可樂)。
tvb now,tvbnow,bttvb8 I! V, B6 K0 H5 V
$ h$ N3 k+ _: s' G+ n; p" u6 G3 m, ptvb now,tvbnow,bttvb
呢個 '大肚婆須知' 嘅網站, 好啱你用架~~~
5 V! D3 A6 e' a6 L3 j l5 Z" p4 t$ c
tvb now,tvbnow,bttvb4 ~' v8 `7 v7 z3 U( c2 V
http://www.dadupo.com.tw/know-all.htm
作者:
arming
時間:
2007-3-31 10:46 AM
標題:
回復第 2 帖由 gemini338 所發的帖子
正！多謝你
' R( M3 s! x5 z( U4 y
乜原來大肚婆唔飲得雞精呢
作者:
DaveT
時間:
2007-3-31 12:12 PM
標題:
hihi
thank you for sharing:-*
作者:
DaveT
時間:
2007-3-31 12:12 PM
標題:
hi
hi thank you
作者:
MagicAndy
時間:
2007-3-31 12:32 PM
三元蒸雞
7 J* F. ~# l# {( g+ i- n
' Q' D% [; t6 ntvb now,tvbnow,bttvb
半隻雞。
1 A2 h, x- S1 [, R! T9 d. s
調味料 乾桂圓、紅棗、枸杞、鹽水。
* N2 q3 U' J5 H k' r fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
作法 雞洗淨，在關節處先剁下翅膀，雞身順直切成兩半，取一半剁成小塊。
7 r( S# r9 W, A( D; G公仔箱論壇
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& \/ D' w& Z7 Y- d
雞塊放入滾水內燙30秒撈出，放入墩皿內加佐料後蓋皿蓋，再放入蒸鍋內，水開後大火蒸約40分鐘，即可取出進食。
作者:
MagicAndy
時間:
2007-3-31 12:33 PM
標題:
鐵板豬肝
材料 豬肝、洋蔥、蔥、薑、植物油。
; ~- d1 Z) l, d6 {0 C8 I) C
調味料 太白粉、醬油、胡椒粉、糖、米酒、味精、麻油。
4 Z9 z- y. ~5 }9 y8 m公仔箱論壇
作法 洋蔥切條、蔥切斜段、薑切成屑、豬肝切片備用。
公仔箱論壇# l4 Q3 Q9 m. z% ?, L6 _& n
. r7 V1 ~, ?* f0 p3 K8 g* U5 Jtvb now,tvbnow,bttvb
豬肝放入滾水中燙5秒鐘，顏色一變即撈出，過水冷後，加料 醃10分鐘。
, U5 W4 G- ]+ I. F9 X公仔箱論壇
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ `( \, {4 @5 z9 y# q* y1 @9 ^* S
先以小火炒香洋蔥、蔥段及薑屑，再放入豬肝片改大火炒， 再加佐料拌炒均勻即可剷入以燒熱的鐵盤食用。
作者:
mobilinmobi
時間:
2007-4-1 03:29 PM
谢谢
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.76/)
Powered by Discuz! 7.0.0
