標題:
[求]大肚婆岩食乜野呢
[打印本頁]
作者:
arming
時間:
2007-3-31 04:57 AM
標題:
[求]大肚婆岩食乜野呢
我女人岩岩大左肚，請問由第一個月到生後有乜野岩食呢？
- Y, u" ~* i: f' n; }' _* h
有乜可以食有乜唔可以呢？
$ s" h, V [, [9 O: o# @% |
當然我知只要適當飲食不要太過量就可以，但有乜推介呢
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: z* G; P9 d& N; r, q# V, k
希望可以詳細少少啦
- n0 }! e6 j! ?( B
感激不盡
作者:
gemini338
時間:
2007-3-31 09:35 AM
其實大肚婆最緊要均衡營養. 一 d 對身體唔好的野 (例如煙酒) 就戒左去啦.
% U7 R+ ?9 s; C# C+ l. R
懷孕初期生冷寒涼野唔好食, 煎炸野唔好食, 味道刺激的野 (例如辣) 唔好食, 咖啡同茶都唔好飲咁多, 因為有咖啡因, 對bb唔好o架
7 m5 u) V/ `" k* t/ d5.39.217.76
你可以食多d綠葉青菜, 魚, 瘦肉, 雞蛋.. .. 等等. 亦可以叫醫生開d 鈣片 同 維他命 俾你食, 飲多d 鮮奶,孕婦奶粉都得.... ^^
) X n/ K1 X) S; ?& V公仔箱論壇
1 o7 s3 v. o. Z/ m& t& f
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( D- Z* v& o& `6 k# S- r" a8 V
安胎孕婦忌食食物 —
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 Z& W) A8 w3 e
4 b8 |2 T, i. t+ v3 d
2 G1 ~6 u/ U. m9 `
安胎的孕婦由於活動量少，因此要注意不要攝取過多熱量造成體重短時間內突然增加太多；孕婦過胖容易引起妊娠毒血症，因此應避免高熱量、低營養的食物攝取。
0 K4 [' e, H6 I) K4 W
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& u6 B" b+ ^, K8 D
此外，適當地限制鹽分的攝取，尤其水腫嚴重及體重增加甚多時，更要注意鹽分的攝取。
8 I+ a3 L% y V' M6 R z7 ?( Q9 I! X
" T) E! Q% @+ E公仔箱論壇
避免攝取空熱量食物(只有熱量，沒有營養)
3 w; T9 v" Q6 n$ Btvb now,tvbnow,bttvb
如：洋芋片、蜜餞、各式加糖的飲料、可樂、汽水、巧克力、糖果、冰棒。
8 c8 A; F$ y c+ t
4 F, {( Y' ]% R* ]7 \/ x" I公仔箱論壇
避免攝取高鹽份食物(以免水腫)
9 D; J. X4 l1 j! O1 q! j' gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
如：乳酪、加鹽或燻製的食物，例如：香腸、臘肉、牛肉乾、豬肉乾、肉鬆、滷味、罐頭食品。
& s' G( R2 I/ O; y+ @5 X$ [
# w* J% t4 P @2 O5.39.217.76
--------------------------------------------------------------------------------
9 p3 D- k; N3 n/ I4 H公仔箱論壇
K5 D& `) ?. o2 |3 @
忌食食品分類：
1 K) d% d! b& X: M! o
0 D; L `0 T4 ~; `5.39.217.76
1. 水果類：如蜜餞、脫水水果；各類罐頭水果及加工果汁，如蕃茄；果汁粉等。
5.39.217.76" {5 }: @ O- F9 L
2. 蔬菜類：醃製蔬菜，如榨菜、酸菜、泡菜、醬菜、鹹菜、梅干菜、雪里紅、蘿蔔乾、筍乾。
1 M) {9 o9 n1 r* r" Ttvb now,tvbnow,bttvb
3. 油脂類：奶油、瑪琪琳、沙拉醬、蛋黃醬等。
7 N. l5 `9 R, Y% A; c# N5.39.217.76
4. 調味品： 蒜鹽、豆瓣醬、沙茶醬、辣醬油、蠔油、甜麵醬、豆鼓、味增、芥末醬、烏醋等。
; s) W/ V" \+ b# E: q公仔箱論壇
5. 肉、魚、蛋類：加鹽或燻製的食品。
4 y7 {. Q0 [' O4 o4 l1 y; l( G
6. 罐頭食品。
5.39.217.764 o" b2 }6 J0 Y) W3 \+ L# j
7. 豆類及其製品：醃製、罐製、滷製的成品，如加味豆干、筍豆、豆腐乳、花生醬等。
2 Z$ U- |. \ otvb now,tvbnow,bttvb
8. 鹹麵包、蘇打餅乾、甜鹹餅乾、蛋糕、奶酥等西點。
& G8 u) L9 N d1 t- y$ e4 _& |
9. 其他：雞精、海苔醬、炸羊芋片、爆米花、米果、運動飲料、碳酸飲料(如汽水、可樂)。
) S! _% q3 N* A2 Z* e! ?& W- _
公仔箱論壇' P1 N& H4 Q M: z0 w d" g
呢個 '大肚婆須知' 嘅網站, 好啱你用架~~~
' G+ P7 {+ W# M9 x- htvb now,tvbnow,bttvb
* ~- R/ x8 x x' v3 jtvb now,tvbnow,bttvb
http://www.dadupo.com.tw/know-all.htm
作者:
arming
時間:
2007-3-31 10:46 AM
標題:
回復第 2 帖由 gemini338 所發的帖子
正！多謝你
5.39.217.76 z% E" X0 ^: a1 x6 v6 R
乜原來大肚婆唔飲得雞精呢
作者:
DaveT
時間:
2007-3-31 12:12 PM
標題:
hihi
thank you for sharing:-*
作者:
DaveT
時間:
2007-3-31 12:12 PM
標題:
hi
hi thank you
作者:
MagicAndy
時間:
2007-3-31 12:32 PM
三元蒸雞
$ F+ [+ a; {7 C& y# D* K. ^
1 p0 Y8 A8 ~& e* g5.39.217.76
半隻雞。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( q+ u& W8 J8 Z& Y4 Q, C5 [
調味料 乾桂圓、紅棗、枸杞、鹽水。
5.39.217.76* _" r3 a$ `6 r+ D W, x4 L8 M
作法 雞洗淨，在關節處先剁下翅膀，雞身順直切成兩半，取一半剁成小塊。
! I ?. |0 S1 o+ D$ i
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 @) u4 R& k. N5 Q( b% l5 l! a+ g
雞塊放入滾水內燙30秒撈出，放入墩皿內加佐料後蓋皿蓋，再放入蒸鍋內，水開後大火蒸約40分鐘，即可取出進食。
作者:
MagicAndy
時間:
2007-3-31 12:33 PM
標題:
鐵板豬肝
材料 豬肝、洋蔥、蔥、薑、植物油。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 n/ W3 v2 f2 g) N" [
調味料 太白粉、醬油、胡椒粉、糖、米酒、味精、麻油。
' d* _. G& x3 |! s4 Q5.39.217.76
作法 洋蔥切條、蔥切斜段、薑切成屑、豬肝切片備用。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 s- [3 ]( {9 O, h/ K
. I. n& t. z+ l2 H$ F
豬肝放入滾水中燙5秒鐘，顏色一變即撈出，過水冷後，加料 醃10分鐘。
8 I4 j4 D g m* m- h5 w8 Q
公仔箱論壇# V2 n) \. \% K: f ~
先以小火炒香洋蔥、蔥段及薑屑，再放入豬肝片改大火炒， 再加佐料拌炒均勻即可剷入以燒熱的鐵盤食用。
作者:
mobilinmobi
時間:
2007-4-1 03:29 PM
谢谢
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.76/)
Powered by Discuz! 7.0.0
