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標題: 生氣對健康有八大損害~要開心哦！ [打印本頁]

作者: Cool-man 時間: 2009-8-11 05:20 PM 標題: 生氣對健康有八大損害~要開心哦！

生氣對健康有八大損害公仔箱論壇! q- |! s8 w" M$ f( J2 I
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1.長色斑。生氣時，血液大量涌向頭部，因此血液中的氧氣會減少，毒素增多。而毒TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) ], F/ N3 Z0 a# O
素會刺激毛囊，引起毛囊周圍程度不等的炎症，從而出現色斑問題。建議：遇到不5.39.217.767 v" W. E/ A- m5 _( g/ b! _) T
開心的事，可以做深吸氣，雙手平舉，來調節身體狀態，把毒素排出體外。2 c4 a$ a" X9 f. F4 d: e5 [# p$ j
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2.腦細胞衰老加速。大量血液涌向大腦，會使腦血管的壓力增加。這時血液中含有的
毒素最多，氧氣最少，對腦細胞不亞於一劑“毒藥”。建議：同上一條建議。tvb now,tvbnow,bttvb" e; c3 R9 ?% p1 m
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  3.胃潰瘍。生氣會引起交感神經興奮，並直接作用於心臟和血管上，使胃腸中的血流
量減少，蠕動減慢，食欲變差，嚴重時還會引起胃潰瘍。建議：每天多按摩胃部，
緩解不適。

4.心肌缺氧。大量的血液衝向大腦和面部，會使供應心臟的血液減少而造成心肌缺氧5.39.217.76/ K0 X4 s$ i0 m  t
。心臟為了滿足身體需要，只好加倍工作，於是心跳更加不規律，也就更致命。建5.39.217.76  o$ U7 L7 E( W
議：儘量微笑，並回憶愉快的事，可以令心臟跳動恢復節奏，血液流動趨於均勻。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# p2 K* u6 ]. K5 `8 [5 n
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  5.傷肝。生氣時，人體會分泌一種叫“兒茶酚胺”的物質，作用於中樞神經系統，使
血糖升高，脂肪酸分解加強，血液和肝細胞內的毒素相應增加。建議：生氣時喝杯
水。水能促進體內的游離脂肪酸排出，減小毒性。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' ^4 f. C% t: a" ^, m; L) p/ o3 E

  6.引發甲亢。生氣令內分泌系統紊亂，使甲狀腺分泌的激素增加，久而久之會引發甲TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. h, n7 ~7 p+ u/ G) u( Y4 {
亢。建議：放鬆坐下，閉眼，做深吸氣。

7.傷肺。情緒衝動時，呼吸就會急促，甚至出現過度換氣的現象。肺泡不停擴張，沒時
間收縮，也就得不到應有的放鬆和休息，從而危害肺的健康。建議：專注、深而緩tvb now,tvbnow,bttvb) q4 Z8 _& x8 q* f- U
慢地呼吸5次，讓肺泡得到休息。tvb now,tvbnow,bttvb$ ~, C2 O9 Q$ F. H6 W' i6 C# G; ^
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8.損傷免疫系統。生氣時，大腦會命令身體製造一種由膽固醇轉化而來的皮質固醇。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ R" D6 {0 ?" D3 F  `8 M
這裡物質如果在體內積累過多，就會阻礙免疫細胞的運作，讓身體的抵抗力下降。% A/ i8 s+ H; s
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  建議：回憶自己做過的好事，儘量平和心態。

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