標題:
生氣對健康有八大損害~要開心哦！
[打印本頁]
作者:
Cool-man
時間:
2009-8-11 05:20 PM
標題:
生氣對健康有八大損害~要開心哦！
生氣對健康有八大損害
Y$ C f; m& K2 e2 \5.39.217.76
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 H7 X) ^# _: o9 p& C; m
8 t: ]+ ~( Q ]' }公仔箱論壇
4 D( C% ]7 M/ A5.39.217.76
1.長色斑。生氣時，血液大量涌向頭部，因此血液中的氧氣會減少，毒素增多。而毒
公仔箱論壇- ]- C) l9 a- ]& ^# `$ i
素會刺激毛囊，引起毛囊周圍程度不等的炎症，從而出現色斑問題。 建議：遇到不
/ m3 p+ J/ E7 v& P; r1 [* Z) S& k- wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
開心的事，可以做深吸氣，雙手平舉，來調節身體狀態，把毒素排出體外。
- K% H6 e6 Q9 n" p$ |( q, z0 F
5.39.217.76' N' d# G* P, S# w' z
2.腦細胞衰老加速。大量血液涌向大腦，會使腦血管的壓力增加。這時血液中含有的
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 {( k5 Z K9 M
毒素最多，氧氣最少，對腦細胞不亞於一劑“毒藥”。 建議：同上一條建議。
5.39.217.76; d+ {# h5 \4 B% W+ W* T
# w- h/ i8 z. ?9 `. x/ E- BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
3.胃潰瘍。生氣會引起交感神經興奮，並直接作用於心臟和血管上，使胃腸中的血流
, E% W0 `. I9 \( L* a; f, oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
量減少，蠕動減慢，食欲變差，嚴重時還會引起胃潰瘍。 建議：每天多按摩胃部，
2 R5 C& z. H7 {9 [# B2 t0 \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
緩解不適。
9 ?& u+ [$ b2 z% S* P5 M8 jtvb now,tvbnow,bttvb
4 L/ h! q8 u% DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
4.心肌缺氧。大量的血液衝向大腦和面部，會使供應心臟的血液減少而造成心肌缺氧
/ o9 L# x. L0 i; R% o* [; Z
。心臟為了滿足身體需要，只好加倍工作，於是心跳更加不規律，也就更致命。 建
tvb now,tvbnow,bttvb* O) |: W- C5 Z; K9 }3 r1 g
議：儘量微笑，並回憶愉快的事，可以令心臟跳動恢復節奏，血液流動趨於均勻。
e8 O8 Q+ S, }公仔箱論壇
5.39.217.76! {& R# q0 J8 j1 j4 |: l- J+ x
5.傷肝。生氣時，人體會分泌一種叫“兒茶酚胺”的物質，作用於中樞神經系統，使
6 Q. v3 p* c R; q3 S5 Y- ltvb now,tvbnow,bttvb
血糖升高，脂肪酸分解加強，血液和肝細胞內的毒素相應增加。 建議：生氣時喝杯
: O4 `% m* q' J, U, z- ?# U# D
水。水能促進體內的游離脂肪酸排出，減小毒性。
" P5 _2 ?5 f) |- {+ c0 J+ H$ y) Atvb now,tvbnow,bttvb
! E% o! W0 c6 [, C# s0 A/ S- z公仔箱論壇
6.引發甲亢。生氣令內分泌系統紊亂，使甲狀腺分泌的激素增加，久而久之會引發甲
, R( U$ X7 t$ s/ {7 I* Q; S R5.39.217.76
亢。 建議：放鬆坐下，閉眼，做深吸氣。
4 b7 B1 w. s2 e# U2 t" i公仔箱論壇
$ S2 P) D2 \ O/ a6 ]& ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
7.傷肺。情緒衝動時，呼吸就會急促，甚至出現過度換氣的現象。肺泡不停擴張，沒時
0 u+ J4 P5 t/ F6 n: p; j" E3 b5.39.217.76
間收縮，也就得不到應有的放鬆和休息，從而危害肺的健康。 建議：專注、深而緩
* @, n- V) r$ ~9 h1 R1 K8 ?
慢地呼吸5次，讓肺泡得到休息。
" T/ c+ t! c/ n6 gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
5.39.217.76+ i8 ^4 h8 }% l- X
8.損傷免疫系統。生氣時，大腦會命令身體製造一種由膽固醇轉化而來的皮質固醇。
4 C7 T: g1 U$ @0 O6 ?$ Y; J$ s' D5 t
這裡物質如果在體內積累過多，就會阻礙免疫細胞的運作，讓身體的抵抗力下降。
( I3 f$ u( Z" G; f2 X. G5.39.217.76
5.39.217.76- f/ x% k& |; x9 ~+ x& U
建議：回憶自己做過的好事，儘量平和心態。
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.76/)
Powered by Discuz! 7.0.0
