標題: 美研究顯示 人老了較快樂 [打印本頁]

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作者: nick19    時間: 2009-8-10 06:55 PM     標題: 美研究顯示 人老了較快樂

「七十而從心所欲不踰矩。」人越老越快樂？美研究顯示，年紀越大的人，越懂得珍惜時間，保持快樂心情。研究人員更提醒，年輕人應起而效之，趁早替老年社交生活作準備。再不到30年，老年人口將占台灣總人口數四分之一，你準備好了嗎？
3 b- W5 D/ i$ o9 J弘道老人福利基金會吳素芬專員表示，目前台灣社會10人中就有一個是老人，比例很高。他們大多前半輩子為家人貢獻心力，在年老之後有了自己時間，很多人其實都想發展自己的興趣、追逐夢想。「只要激勵他們，讓他們動起來，老年人的學習力會超乎一般人的想像」，吳專員說。tvb now,tvbnow,bttvb6 O* D4 u6 B1 }2 Y: V8 |

) j: u3 \2 K- \) t0 u2 w$ @5.39.217.76她也提到世界衛生組織提倡「活躍老化」的概念，除了要讓年長者身心健康，也要多多參與社會。「待在家裡只會雙重老化」，她提醒。公仔箱論壇6 J% S  j( j; k" S
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在美國史丹佛大學心理學教授蘿拉‧卡斯坦森提出的一份研究報告中，發現縱使老年人身體狀況較差、沒辦法賺錢，社會地位也大大改變，他們還是能擁有黃金歲月。
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卡斯坦森博士邀請18歲至90多歲的受試者，除了接受相關實驗，更需定期寫日記、紀錄心情。結果發現，年長者負面情緒持續時間，比年輕人短得多，也較能平心靜氣接受他人批評。顯然孔子說「六十而耳順，七十而從心所欲不踰矩」，年紀越大，越能控制、平衡自己的情緒，是千真萬確的。
6 Y, q9 p6 }3 |& r9 Z: ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
# ^( d/ }: d1 n  z- n" O) f4 k- _, u公仔箱論壇加州大學心理學家蘇珊‧圖克‧查爾斯回應此項研究，認為因為年長者大多知道自己所剩日子不多，因此會想善加利用、不願留下任何不愉快的回憶。許多人擔心人老了就一定貧病無依，過著悲慘的生活。這些專家則給了年輕人全然不同的視野。
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2 W  P8 ~9 U' w2 z7 B7 w+ F3 P# E7 HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。英國慈善團體「Age Concern」與「Help the Aged」公共政策主任安德魯‧哈洛普表示，年紀大，不表示就對社會一點貢獻也沒有；許多年長者仍透過學習、體驗生活，過著健康且積極的人生。5.39.217.76' v4 ^4 t& N! K4 I1 z6 E

$ F% A9 w& W' `. Z$ |  t公仔箱論壇弘道老人福利基金會也提醒，目前各縣市政府都有樂齡資源學習中心、內政部也有社區照顧關懷據點等資源，提供多元課程與交流活動，若家中有老長輩，可以鼓勵他們、陪同參與。tvb now,tvbnow,bttvb- S7 C6 b% I1 Z
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根據行政院主計處數據，目前台灣65歲以上的老年人口共有2,426,251人，佔總人口10.52%。若照目前人口老化速度，到民國120年，老年人口會超過總人口四分之一，達到5,874,000人；扶養比約為39%，意即每三人就得扶養一位老人。屆時，男性平均壽命為79.7歲，女性86.4歲。

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