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標題: 健康瘦身不食藥 [打印本頁]

作者: keith09723    時間: 2009-8-10 09:11 AM     標題: 健康瘦身不食藥

介紹大家一種高營養低卡路里的瘦身方法,經濟又健康,特別適合學生族、上班族與住家一族。* [4 r# e5 Q3 b# A( O4 i# w
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低卡營養餐
' m6 J4 H9 L6 g6 R. Z3 n  wtvb now,tvbnow,bttvb1.營養比例由營養學家調節,確保身體獲得每日所需營養維身體需要。避免進食單一食品,減少部份營養的吸收。
/ z4 J( ?5 ?4 e$ m公仔箱論壇2.全植物蛋白,,素食和乳糖敏感者都合適。
: k6 R' e/ C; B' Q+ a. c' zTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.低卡路里(80卡),又不至於令細胞處於飢餓,避免減肥時細胞吸收能力增強。
; G- \) N+ g7 `7 W4.蛋白質含量高,維持正常新陳代謝。蛋白質熱量低,分解過多蛋白質進一步消耗脂肪能量。而且過多蛋白質以尿素隨尿液排出,不殘留體內。5.39.217.76# a6 \8 A2 y3 a$ y
5.高蛋白質確保不減少肌肉,肌肉是消耗熱量、新陳代謝的關鍵。' s2 ?: r9 _5 x( {( B( L
6.纖維素高,提供飽腹感及促進排便。
2 O: X% D' y" N( M$ k4 {& A公仔箱論壇7.包括減脂與維持體重2部分,使身體適應新的體重,避免反彈。
9 W: B% [3 V* f2 ]tvb now,tvbnow,bttvb8.無藥物成分,不影響食欲和身體新陳代謝,使體質變差。
5 J/ O2 \4 `" V2 a, X+ p$ i% `公仔箱論壇9.價錢便宜,而且代替平時的一至兩餐,節省一至兩餐飯錢,變相免費減肥,連學生都可以負擔得起。
/ K3 ]5 ?' u, l1 G10.只須配合充足水份,能於短期內輕鬆減十磅以上。公仔箱論壇9 z; w1 A( H5 H% X: [0 W4 B. [
11.使用代餐有顧問免費跟進,確保正確食用,亦可定期免費檢查健康狀況,調節減肥進度。tvb now,tvbnow,bttvb* Q" G2 P+ n, T" |5 c9 `

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蛋白質(組成細胞、酵素、抗體)
5 H. s) M9 q: D( V5.39.217.76=5錢燕窩5.39.217.76( w$ e! E& [( M( z. O4 X

, h: N2 @* p: p; U0 y# s; \! l) b公仔箱論壇抗氧化物(對抗衰老)
) C: S5 \2 V4 [, y  A. l5.39.217.76=1份水果
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- M8 s* r' G: O1 @" u. j$ X鈣質(維持骨骼健康)TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 E& {9 t+ X* S5 l/ N% B
=半杯鮮奶
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3 z- _1 A! O" `7 o/ @, {tvb now,tvbnow,bttvb鐵質(維持血液帶氧能力)
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纖維素(促進腸道健康)% }, I& _- ^9 D1 o0 d, N0 |
=2份蔬菜
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7 N! \- `- \% ntvb now,tvbnow,bttvb聯絡有關資訊,Email/MSN : keith09723@hotmail.com (Keith Lau)
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8月11日2:30(pm)有個Shake Party,可以免費測脂,從科學數據上了解自已脂肪、肌肉量。同時可以嘗試營養餐的不同食法,聽聽其他人的減肥、增肌的效果和進度,了解一些成功減肥的方法。
作者: 屁屁zzz    時間: 2009-8-10 06:08 PM

thanks for sharing
作者: Joeyliu0814    時間: 2009-8-10 10:55 PM

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