標題: [中式食譜] 風味紅燒魚塊 [打印本頁]

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作者: 甄華    時間: 2009-8-6 01:37 PM     標題: 風味紅燒魚塊


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大家都喜愛魚肉的味美，它不但滋補，又有美容養顔，甚至醫療作用，但食不得法，亦可損害身體！
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材料：
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! }& c8 v) A+ |; b2 U) }- M$ a草魚、乾燈籠椒、花椒、蔥薑蒜、香辣脆
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做法：
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, r1 M; F3 O; D5.39.217.761、將草魚刮鱗、開膛破肚（在市場買魚時可要求商家處理好），用流動水反複清洗，魚腹内的黑膜一定要清洗掉，否則腥味重。5.39.217.769 n* w( r7 K) f( ~7 r/ Y- @

$ M/ U  \: R  _: N. ]3 u2 O2、用樂扣樂扣多樂可ensemble剪刀剪去魚鳍（頭部附近的最好剪掉，因爲做魚頭湯前需要炸制，魚鳍容易炸焦），將魚頭切下煮湯。5.39.217.76$ v% q- l8 ?$ T+ L* A) m% C4 r
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7 o" W, L# D* g1 q1 J公仔箱論壇3、先用菜刀將草魚切成寬段，
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再改刀成小塊狀備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 R4 b2 S$ t3 T! I2 K2 |

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  o5 `" L* @3 B# p: R6 E公仔箱論壇4、將切好的魚塊放入小盆中，依次加入料酒、鹽、生抽、生薑粉、白胡椒粉、粉芡（也叫做生粉、澱粉）、老薑片，用手抓勻醃製片刻備用。
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5、鍋中放如適量油，将腌制好的魚塊依次炸至金黃撈出瀝幹油份備用。& }( q  m  k' z! ?: ?5 }7 t/ v
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6、蔥薑蒜洗淨去皮切適當大小備用, K* ]1 k8 G( i7 g/ a, G; I3 n9 K

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7、鍋中放入適量油，將蔥薑蒜、乾燈籠椒、花椒、陴縣豆瓣放入小火炒香，然後依次加入魚塊、料酒、生抽、豉油雞汁、砂糖、水燉至湯汁濃稠，最後用澱粉水芶芡，加入少許香辣脆翻炒均勻即可。
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