標題: [中式食譜] [轉貼]南瓜雞米 [打印本頁]

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作者: alexc28    時間: 2009-8-1 09:21 AM     標題: [轉貼]南瓜雞米

	TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* n+ M. a% M, J/ g		南瓜雞米 $ b0 u" e- L* n! g& l 可供 4 做法 : G9 Q6 w3 x1 J& t2 M7 U公仔箱論壇 煮
	公仔箱論壇# k0 l9 ~1 K( o. a4 Z9 q" Y$ q0 q 材料 ; `) }6 A! V7 y- m9 F4 U# X% e+ j 免治雞肉 [剁碎雞肉] 90 克 [3 安士/2.5 兩]，南瓜 500 克 [1.1 磅/13.5 兩] [切成 12 厚片]，薑絲及紫菜絲 灑面用 - r; N1 h1 z4 P& ]- G% x1 `tvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% m# ^( X1 k/ r , m5 G$ J* {' `/ ]; K3 pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 - W  T! A7 g% R' z, r- g5.39.217.76調味料 # P2 y# x* H: x( x0 F4 g5 B1 bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 $ X5 S$ w9 Q) X; g8 w2 a* c0 ^糖 1 湯匙，鰹魚/木魚湯 500 毫升 [2 杯] & ?& d/ i! @! Y  Q* Q3 Q* Vtvb now,tvbnow,bttvb9 i/ G/ R' l2 |$ _5 U" W 8 M. `6 g6 \; O: I2 T7 G3 I. n芡汁 9 D4 b- f/ x) E" T/ x# P " Y5 u# i" T+ N) o, Q& [5.39.217.76豉油雞汁 1 湯匙，煮南瓜後的上湯 125 毫升 [½ 杯]，粟粉 2 茶匙 ! u$ }5 _' k2 ^# Z! ^ 6 x1 D* A* d2 f# \4 B1 f7 p+ j" j( q$ m: K, x9 G 做法1. 煮沸調味料，放入南瓜煮約10分鐘至軟身，小心取出放在4個小碗上。2. 用1湯油炒熟雞肉，拌入芡汁，煮至熱透，淋在南瓜上，灑上薑絲及紫菜絲

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作者: bcd987    時間: 2009-8-27 08:06 AM

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