標題:
[冷知識分享]
身體各器官工作時間表
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作者:
kseg
時間:
2009-7-29 05:47 PM
標題:
身體各器官工作時間表
身體各器官工作時間表一、晚上9-11點為免疫系統(淋巴)排毒時間，此段時間應安靜或聽音樂。
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二、晚間11-淩晨1點，肝的排毒，需在熟睡中進行。
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三、淩晨1-3點，膽的排毒，亦同。
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四、淩晨3-5點，肺的排毒。此即為何咳嗽的人在這段時間咳得最劇烈，因排毒動作已走到肺；不應用止咳藥，以免抑制廢積物的排除。
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五、淩晨5-7點，大腸的排毒，應上廁所排便。
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六、淩晨7-9點，小腸大量吸收營養的時段，應吃早餐。療病者最好早吃，在6點半前，養生者在7點半前，不吃早餐者應改變習慣，
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即使拖 到9、10點吃都比不吃好。
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七、半夜至淩晨4點為脊椎造血時段，必須熟睡，不宜熬夜。
作者:
小飛機
時間:
2009-8-5 10:32 AM
原來如此, 都係早睡早起好
作者:
壞腦雙雄
時間:
2009-8-6 03:13 PM
thanks for sharing
作者:
cy1127
時間:
2009-8-7 01:12 PM
thanks for sharing
作者:
iMiCHiu
時間:
2009-8-7 03:44 PM
都無乜幾個可以的
作者:
Jig
時間:
2009-8-10 02:14 PM
thanks
作者:
weiquan123
時間:
2009-8-10 05:10 PM
原來是這樣，明白了，thanks,多謝分享。
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