標題:
[中式食譜]
香煎豬板根
[打印本頁]
作者:
nt1972
時間:
2009-7-29 01:39 PM
標題:
香煎豬板根
0 \ A3 _7 U. a- r3 ^
, @) N/ ?4 J3 L5 [0 X4 z3 n
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" d6 G3 \# e5 [' y) t9 \( D4 |
公仔箱論壇/ F% e* @$ j0 o
材料
tvb now,tvbnow,bttvb- g, h; P3 Y1 \7 ?* X3 J. r7 }
豬板根 160克、美國鮮蘆笋 120克（切段）、橄欖油少許、味椒鹽 2茶匙蘸汁料：芥末醬 2湯匙、蜜糖 2茶匙
5.39.217.76: x. {8 A) J8 h$ G( M9 b
4 r( l3 l9 K U* Y/ \5.39.217.76
9 t/ ^- A% c2 r公仔箱論壇
做法
5.39.217.76, G7 r( }6 ~& W4 M$ ~7 ]( X5 G& O
1.洗淨的豬板根切成長方形小塊，加味椒鹽醃 1小時。
, u: k% X/ E' d( i9 r
5.39.217.76, W: \9 f2 d3 g3 l& k
2.洗淨的蘆笋切段；將芥末醬與蜜糖拌勻成蘸汁。
tvb now,tvbnow,bttvb j: Q: p* A1 \' i7 h9 z& U4 q8 }
tvb now,tvbnow,bttvb' g& O, g" `; J* C& Z* x% T( o# T6 D
3.將蘆笋放入豬板根內捲好，用牙籤穿起。
3 k9 n: x! B* }: w# u公仔箱論壇
$ M) E* D+ D% W& t0 XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
4.燒熱鑊，加少許橄欖油將卷物慢火煎約 3分鐘，冚蓋焗 1分鐘，開蓋再煎 1分鐘便可上碟，淋上芥末蜜糖汁便成。
3 t0 F& d& N6 y' L X
tvb now,tvbnow,bttvb, e" x0 ~5 e. t2 @8 L5 X
tvb now,tvbnow,bttvb x- J3 J4 v- J: l5 Y$ t
8 X- i$ T( p! f5 B2 oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
& H' y# Y! F3 e, u
3 T* b6 H6 I# C8 A5 s# Y* w/ f
貼士
5.39.217.76+ b( G; M# |% D: @! @
因為有牙籤插着，要冚蓋才可令肉卷任何位置也全熟。
0 p; _" L. v' ?/ O+ Gtvb now,tvbnow,bttvb
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.76/)
Powered by Discuz! 7.0.0
0 \ A3 _7 U. a- r3 ^
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" d6 G3 \# e5 [' y) t9 \( D4 |
tvb now,tvbnow,bttvb x- J3 J4 v- J: l5 Y$ t
& H' y# Y! F3 e, u