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標題: 生氣的背後 [打印本頁]

作者: chrislov    時間: 2025-6-4 04:11 AM     標題: 生氣的背後

能夠替別人著想...是一種修養,也是一種智慧,更是一種福氣公仔箱論壇: F! `2 w4 v# f; i& u0 V  t; A  U

8 B5 V2 r* O2 }$ P  {) Y' I( y! ^公仔箱論壇生氣的背後-攻擊-受傷後的反應  v% C& d4 F" n4 e6 h

. J' O5 @# b/ j  Ztvb now,tvbnow,bttvb最近我聽到一個這樣的故事,有位先生養了一隻吉娃娃狗,溫馴乖巧。
: i! a0 \) s% m+ W; b7 XTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.76" n& a4 H: n0 n. R. y3 H$ A
但有天這隻小狗被鄰居的大狗咬傷了,鄰居立刻將牠抱來歸還主人,當主人心疼的伸出雙手要將小狗接過來的時候,沒想到牠竟突然攻擊主人,緊緊的一口咬住主人的手。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: N' ]( E$ h! r: r

- D, V+ t1 {4 n/ r2 u# e公仔箱論壇主人不但沒有生氣,反而對鄰居說:「牠咬我是因為牠受傷了。」
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3 U5 A8 _4 E2 l8 u3 l- G5.39.217.76這是小狗在受傷時的本能反應,不是因為牠恨主人,而是為了自我防衛,以免再次受傷,此時主人若誤以為小狗是蓄意攻擊他,必會生氣,而使事情越弄越糟。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 L1 U" I' F, Z8 ^

2 I9 B3 Y. V1 I$ P. ]- r; d6 Q4 H遷怒-餘怒未消的跡像有位父親下班回家,一進門就看到十多歲的女兒正在用他的工具修理東西,而工具散落一地,使客廳凌亂不堪,他便不禁開始破口大罵,聰明的女兒在收拾乾淨後跑來擁抱他,然後問:「爸爸,你今天在辦公室裏一定遇到不愉快的事,是嗎?」tvb now,tvbnow,bttvb! t# P, l  u" o. n4 b, N

  m- R8 j& m; f8 h9 qTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。這位懂事的女孩瞭解老爸的怒氣不完全是針對她,而是他裏面可能因為別的事受傷了,因此她沒有情緒反應,反而能安慰爸爸,這是極大的智慧。5.39.217.76! x  g' f# r* C: |4 e5 [
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我們在生活中是否也常遇到類似的狀況?! P: S9 F% c( W- f7 q0 }# _
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例如:孩子放學回來重重的把書包一摔,問他發生了甚麼事,他卻不禮貌的說:「你好煩喔!」
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太太問先生晚餐想吃甚麼,先生竟不客氣的說:「跟妳結婚這麼久了,我愛吃甚麼妳還不知道嗎?」
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. g8 a6 k- {: t$ E5.39.217.76先生下班回來看到太太抱著孩子沮喪的坐在客廳裏,便過去關心的問:「心情不好嗎?」公仔箱論壇  h2 d9 A* [" T0 V' ?2 \
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沒想到太太卻生氣的說:「你怎麼到現在才回來?」
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% ]$ m9 k% p' x" i6 E1 x3 V, U公仔箱論壇關懷-療傷的最佳良藥5.39.217.76) H! R, C  v4 H
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在這些情況中,若當事人都認為對方針對你在發脾氣,一定也會開始生氣,不是罵回一句難聽的話,就是用冷漠與迴避來拒絕對方。
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& V2 j1 E3 a+ Btvb now,tvbnow,bttvb因為我們也受傷了,需要自我防衛。
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但如果我們能看到:他對我兇,是因為他受傷了,事情就能比較正確的解決。5.39.217.768 |" \+ A) h  }8 E

: w7 @: k* V& H$ W( X5 x我們怎麼去面對一個心靈受傷的人呢?
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首先,他需要被瞭解,被接納。公仔箱論壇3 K( U. E! Z- W0 P! r! A; W
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媽媽可以對孩子說:「你今天在學校受委屈了,來,告訴我發生了甚麼事。」tvb now,tvbnow,bttvb" m) x3 {' t+ d1 c" Y7 R  `
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太太可以對發脾氣的先生說:「你心情不好,除了我之外,還有誰惹你生氣啊?」
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而另外那位先生可以對沮喪的太太說:「一整天在家帶孩子真辛苦,妳希望我現在為妳做甚麼嗎?」
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如此對方的情緒一定很快的能穩定下來,在感受到被瞭解與接納後,他甚至可能因剛才失禮的表現覺得內疚。
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# G( ~5 [5 ?7 G/ p5 t6 e/ T7 }* etvb now,tvbnow,bttvb省思-突破的開始
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; T+ _/ y7 F  C1 Wtvb now,tvbnow,bttvb羅馬書十二章廿節說:「你的仇敵若餓了,就給他吃,若渴了,就給他喝;因為你這樣的行為就是把炭火堆在他的頭上。」tvb now,tvbnow,bttvb9 {4 t- h# O$ F, H0 x1 C( L' v
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何況我們的親人,絕非仇敵,我們豈不更應如此善待他們。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% f* f% U# u: u' r/ v
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從另一個角度來看,當我們自己成為那個敏感、易怒、無理、情緒失控的人的時候,我們也應意識到其原因很可能是我們曾經受傷,而傷口尚未復原。
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就像有次我的腳趾受傷,家人從我身邊經過碰到了它,我痛得本能的大叫:「你為甚麼踩我?很痛唉!」5.39.217.767 m% N" s# x! g% m: [

+ u" F8 |) Y  X; A# M把對方嚇了一跳,他是故意踩我嗎?絕不是。
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其實他只是碰了一下,也不是故意要傷害我。+ a5 }. ~, T4 k; Q' n4 W; j

1 J, \, G8 z- s3 b, e1 w! S但若沒有傷口,就算他踩到,我都不會生氣。4 E. i5 L% T: Y7 e. f) e$ }! P
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我又痛又叫是因為有個未復原的傷口存在,每當別人去碰它一下,或自己不小心踢到,就痛得生氣,也使對方不敢接近我。
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# F+ P% [8 }+ H9 Q* x/ ^心靈的傷口也是一樣,有位姊妹在電話中啜泣著對我說:「我覺得我快把我的孩子毀了,他們一點小小的錯誤,就會讓我氣得對他們怒吼,
2 a- d8 x( R" V我知道我不該說那些難聽的話,但就是沒辦法控制......」TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 j" a/ Y8 ^3 |$ z
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我對她說:「那是因為妳自己曾經受過很深的傷害,沒有完全被醫治,而他們碰到了妳的傷口。」tvb now,tvbnow,bttvb6 p1 i2 {4 q% H* T# o8 p

2 b% _. m3 i& M2 A0 s) E) O這位姊妹的傷口是自卑感,不確定自己的價值,以致於當孩子表現不佳,她就覺得被否定了,憤怒只是被否定之後的本能反應。公仔箱論壇) o1 c* G7 s) d  \
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若我們能瞭解自己裏面尚待醫治或解決的問題,再正確的對症下藥,必能成為情緒穩定、別人喜歡接近的人。
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我們也更能看清其實許多不快樂不是別人造成的,乃是自己面子的問題。




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