標題:
生氣的背後
[打印本頁]
作者:
chrislov
時間:
2025-6-4 04:11 AM
標題:
生氣的背後
能夠替別人著想...是一種修養，也是一種智慧，更是一種福氣
* ^& k4 d; R1 }* \
) d4 p9 z, ~1 atvb now,tvbnow,bttvb
生氣的背後-攻擊-受傷後的反應
9 S) d/ ]/ x8 D7 M, A6 ?公仔箱論壇
5.39.217.766 J3 Q1 z3 ]/ ?
最近我聽到一個這樣的故事，有位先生養了一隻吉娃娃狗，溫馴乖巧。
) @, a5 e6 c* _2 M) E2 H& h3 _
公仔箱論壇0 ] p( \ O" I( g8 Q% z# u
但有天這隻小狗被鄰居的大狗咬傷了，鄰居立刻將牠抱來歸還主人，當主人心疼的伸出雙手要將小狗接過來的時候，沒想到牠竟突然攻擊主人，緊緊的一口咬住主人的手。
$ w9 V' n# d% s& Z2 G9 C$ \. JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
' Q. @1 \+ m7 |. }公仔箱論壇
主人不但沒有生氣，反而對鄰居說：「牠咬我是因為牠受傷了。」
& ^ }3 {6 Y, o0 o/ a$ y" w
6 C. g x5 ~& o$ \; ]+ h公仔箱論壇
這是小狗在受傷時的本能反應，不是因為牠恨主人，而是為了自我防衛，以免再次受傷，此時主人若誤以為小狗是蓄意攻擊他，必會生氣，而使事情越弄越糟。
t7 F% v4 p$ i: D8 g& [
公仔箱論壇0 X& i5 p2 H$ S8 c0 s1 s0 B1 p# g
遷怒-餘怒未消的跡像有位父親下班回家，一進門就看到十多歲的女兒正在用他的工具修理東西，而工具散落一地，使客廳凌亂不堪，他便不禁開始破口大罵，聰明的女兒在收拾乾淨後跑來擁抱他，然後問：「爸爸，你今天在辦公室裏一定遇到不愉快的事，是嗎？」
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ c$ W3 d2 i( S2 O5 X; E
+ V6 o1 h% V" } M% X4 p
這位懂事的女孩瞭解老爸的怒氣不完全是針對她，而是他裏面可能因為別的事受傷了，因此她沒有情緒反應，反而能安慰爸爸，這是極大的智慧。
, i* N) {" b* T# l& R2 |, n
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" o4 t Y) A3 P/ J/ J6 ~
我們在生活中是否也常遇到類似的狀況？
公仔箱論壇; g1 n4 m; G, X4 U, H$ \* u
0 w5 x9 O n" B% ?3 P- |& W
例如：孩子放學回來重重的把書包一摔，問他發生了甚麼事，他卻不禮貌的說：「你好煩喔！」
tvb now,tvbnow,bttvb4 A$ X: y5 c/ F
公仔箱論壇+ X5 ]% k& u8 r7 w/ j/ |6 e2 U4 N( }
太太問先生晚餐想吃甚麼，先生竟不客氣的說：「跟妳結婚這麼久了，我愛吃甚麼妳還不知道嗎？」
0 E1 ]* l8 k/ [" A/ F6 b: d公仔箱論壇
8 o' W) A) O8 l6 `
先生下班回來看到太太抱著孩子沮喪的坐在客廳裏，便過去關心的問：「心情不好嗎？」
/ y: W! o( ]# @3 x5.39.217.76
( W; S0 L' f% M& E$ R公仔箱論壇
沒想到太太卻生氣的說：「你怎麼到現在才回來？」
( r$ _' \; j9 w& v3 ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
4 W' ]" y7 I8 g7 R' Q+ G( R9 M公仔箱論壇
關懷-療傷的最佳良藥
# k+ @, y4 g4 e! i: B
5.39.217.76' ?# d* V7 `8 Q" S$ P
在這些情況中，若當事人都認為對方針對你在發脾氣，一定也會開始生氣，不是罵回一句難聽的話，就是用冷漠與迴避來拒絕對方。
& R7 O( A& S5 v9 N) S0 W3 ]; m5.39.217.76
5.39.217.76" M0 y: M, K' H% _
因為我們也受傷了，需要自我防衛。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- j) K) J6 f, r# W. \) h3 U) j" R
5 }/ c2 M4 {4 ~% M& j7 v( lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
但如果我們能看到：他對我兇，是因為他受傷了，事情就能比較正確的解決。
, @2 \( U( Y5 P3 E% r
0 r1 c1 d& W4 u7 f" S. g5.39.217.76
我們怎麼去面對一個心靈受傷的人呢？
3 a: b( E7 N3 f/ C2 b
+ e6 \" G2 V n& m" y& y' a. B公仔箱論壇
首先，他需要被瞭解，被接納。
5.39.217.76/ T# v6 ?! j5 K. z' x
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 S! e' L* ~$ T6 f6 c5 B- e
媽媽可以對孩子說：「你今天在學校受委屈了，來，告訴我發生了甚麼事。」
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 S7 ^, m' }. \
) Z1 W6 ^% ~5 m7 k+ n8 E* S5.39.217.76
太太可以對發脾氣的先生說：「你心情不好，除了我之外，還有誰惹你生氣啊？」
tvb now,tvbnow,bttvb9 n! D# j; c- d5 b$ M1 d6 [& c& H
( a7 [! ?6 v& q; m: P% `公仔箱論壇
而另外那位先生可以對沮喪的太太說：「一整天在家帶孩子真辛苦，妳希望我現在為妳做甚麼嗎？」
0 |1 ~4 m0 V, b, ^! ~2 y
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 V0 i" X# C& y
如此對方的情緒一定很快的能穩定下來，在感受到被瞭解與接納後，他甚至可能因剛才失禮的表現覺得內疚。
$ B3 a/ r9 G/ o& C
; y s3 a5 e5 S: n9 x. |/ |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
省思-突破的開始
3 p- j) _. `1 n# H3 H( \6 ~tvb now,tvbnow,bttvb
$ f& Q3 u7 l) X: D7 Rtvb now,tvbnow,bttvb
羅馬書十二章廿節說：「你的仇敵若餓了，就給他吃，若渴了，就給他喝；因為你這樣的行為就是把炭火堆在他的頭上。」
4 [! R5 Z, d/ @) [6 t$ rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
5.39.217.76: o$ C" {6 M2 }7 U) G8 g
何況我們的親人，絕非仇敵，我們豈不更應如此善待他們。
. I+ j0 x3 w* t0 @& q' P" | K
r6 Z# j; H, p$ u K) XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
從另一個角度來看，當我們自己成為那個敏感、易怒、無理、情緒失控的人的時候，我們也應意識到其原因很可能是我們曾經受傷，而傷口尚未復原。
+ h7 B: ?* S+ v, n
. I z- `1 T5 R9 Ftvb now,tvbnow,bttvb
就像有次我的腳趾受傷，家人從我身邊經過碰到了它，我痛得本能的大叫：「你為甚麼踩我？很痛唉！」
tvb now,tvbnow,bttvb" @' G& g% }2 I7 \% @
, k6 t% X, i+ C4 Z y+ R! C
把對方嚇了一跳，他是故意踩我嗎？絕不是。
tvb now,tvbnow,bttvb N$ | p; e* z$ z4 s3 s; B
5.39.217.76: \: O. d/ b3 c
其實他只是碰了一下，也不是故意要傷害我。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ L% ~0 [! Q9 o4 I3 F
; w5 K' d% P& h7 w! G5.39.217.76
但若沒有傷口，就算他踩到，我都不會生氣。
. ^: b! K% d9 u$ r* g% j' h' Q
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 G. V* Y- ^* d! k( E& w2 R# U5 f# f" B
我又痛又叫是因為有個未復原的傷口存在，每當別人去碰它一下，或自己不小心踢到，就痛得生氣，也使對方不敢接近我。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ Q U- E; W0 b' N
' `, l2 ]6 c: [8 h$ N# ~/ ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
心靈的傷口也是一樣，有位姊妹在電話中啜泣著對我說：「我覺得我快把我的孩子毀了，他們一點小小的錯誤，就會讓我氣得對他們怒吼，
5 y1 [* {/ k) {2 [+ [) P5.39.217.76
我知道我不該說那些難聽的話，但就是沒辦法控制......」
公仔箱論壇# [! Y6 o( n( U: @" [8 T0 U
$ ~3 V* D. r- w) E/ R6 ]& u
我對她說：「那是因為妳自己曾經受過很深的傷害，沒有完全被醫治，而他們碰到了妳的傷口。」
公仔箱論壇/ `; V% E) L3 G
* |' y7 O, t4 x! N& P
這位姊妹的傷口是自卑感，不確定自己的價值，以致於當孩子表現不佳，她就覺得被否定了，憤怒只是被否定之後的本能反應。
tvb now,tvbnow,bttvb7 e; h% ]2 Q4 Z6 r
2 Y: }' B4 a5 d9 o
若我們能瞭解自己裏面尚待醫治或解決的問題，再正確的對症下藥，必能成為情緒穩定、別人喜歡接近的人。
公仔箱論壇4 D# F4 R1 D+ `
$ s- _# G$ A8 v2 r7 q* W5.39.217.76
我們也更能看清其實許多不快樂不是別人造成的，乃是自己面子的問題。
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.76/)
Powered by Discuz! 7.0.0
