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標題: 46個不可不知的常識 [打印本頁]

作者: gemini338    時間: 2007-3-23 11:39 PM     標題: 46個不可不知的常識

1... 常吃宵夜.會得胃癌.因為胃得不到休息5.39.217.76- X0 x& E0 L( D$ K9 s! ~% J1 M

7 W% K2 P" M  Y) H) v5.39.217.762... 一個星期只能吃四顆蛋.吃太多.對身體不好TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, l- W" D5 m, i% B
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3... 雞屁股含有致癌物,不要吃較好
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4... 飯後吃水果是錯誤的觀念.應是飯前吃水果7 {& a! v% a6 E5 I# p# O

- I& n* G" \3 `6 E* J8 ~5.39.217.765... 女生月經來時.不要喝綠茶.反正茶類不要喝就對了.多吃可以補血的東西
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$ h6 |" k& G3 U- h4 E* y6... 喝豆漿時不要加雞蛋及糖.也不要喝太多
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7... 空腹時不要吃蕃茄,最好飯後吃
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8... 早上醒來.先喝一杯水.預防結石 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" Q9 B" A) ?; `; c! u

7 q7 y7 X2 e5 j' ?TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9... 睡前三小時不要吃東西.會胖
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' D! r% m- F/ R3 c; T1 F7 G10.. 少喝奶茶.因為高熱量.高油.沒有營養價值可言.長期飲用.易罹患高血壓.糖尿病.等疾病! I2 z# Z; [# U0 U+ V3 y
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11.. 剛出爐的麵包不宜馬上食用
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( M2 Y. j2 c8 _$ etvb now,tvbnow,bttvb12.. 遠離充電座.人體應遠離30公分以上.切忌放在床邊5.39.217.76  K2 L/ ^( Z5 A' H. Q& n
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13.. 天天喝水八大杯 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 t) V0 B7 k3 [
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14.. 每天十杯水.膀胱癌不會來tvb now,tvbnow,bttvb1 E& k2 j& ^; ^) [5 ~
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15.. 白天多喝水.晚上少喝水; L6 ?' I3 v7 o7 ^

& q$ M0 m1 }9 V% _公仔箱論壇16.. 一天不要喝兩杯以上的咖啡.喝太多易導致失眠,胃痛1 Q+ `) U* u! g/ k+ A

9 B7 K5 Z2 F7 o2 ?# {5.39.217.7617.. 多油脂的食物少吃.因為得花5~7小時去消化,並使腦中血液 集中到腸胃. 易昏昏欲睡TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# _* |: C2 x) z9 _( T5 R4 ~
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18.. 下午五點後.大餐少少吃,因為五點後身體不需那麼多能量+ Q2 C: s* _/ h

3 U4 w0 V/ L( Wtvb now,tvbnow,bttvb19.. 10種吃了會快樂的食物:深海魚,香蕉,葡萄柚,全麥麵包,菠菜,大蒜,南瓜 ,低脂牛奶,雞肉,櫻桃公仔箱論壇* s0 X6 x8 G  E; I- f+ U5 t+ c6 i
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20.. 睡眠不足會變笨,一天須八小時睡眠,有午睡習慣較不會老  TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) O- j9 ?; _; _  m
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21.. 最佳睡眠時間是在晚上10點~清晨6點
9 Y5 k5 P- r/ j2 U- u/ p4 oTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
) @4 }8 }& O' U* K9 w, g! _8 l- _! \: p5.39.217.7622.. 每天喝酒不要超過一杯,因為酒精會抑制製造抗體的B細胞,增加細菌感染的機會
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23.. 服用膠囊應以冷水吞服(可以第一個吃),睡前30分先服葯.忌立即躺下公仔箱論壇( n9 e) Y8 b5 }: E0 y: |& }5 |
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24.. 酸梅具防止老化作用,青春永駐;肝火有毛病者宜多食用$ d+ ^" C1 a5 W+ F* X$ n

8 |4 _# R: m. |+ r% w9 ]* M  D" I25.. 掉髮因素:熬夜,壓力,菸酒,香雞排.麻辣鍋.油膩食物.調味過重的料理
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26.. 幫助頭髮生長:多食用包心菜,蛋.豆類;少吃甜食(尤其是果糖)# \3 L1 @1 P, A' ]

3 q. p! q9 k& W5 N7 VTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。27.. 每天一杯檸檬汁,柳橙汁.不但可以美白還可以淡化黑斑
6 r, h' d. z" `  O7 ~( K+ y' qTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
0 y: H' |+ `1 s5 V# o2 w28.. 蘋果是機車族、癮君子、家庭主婦的常備良葯,一天一顆,才能讓自己有個乾乾淨淨的肺
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29.. 抽煙又吃維他命(B胡蘿蔔素-A維他命的一種),會致癌,儘早戒煙.才是最健康的做法TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' L% p( O% j7 x2 B/ K+ B! c4 J

* A' F% {# `0 F30.. 女性不宜喝茶的五個時期:月經來時,孕婦,臨產前.生產完後,更年期    TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: }2 K* H; A' Z* ~5 a( A
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31.. 抽煙,關係最大的是肺癌,唇癌,舌癌,喉癌,食道癌,也與膀胱癌有關TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% `* V6 {) u/ P! ^; B
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32.. 飲酒導致肝硬化.引發肝癌
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33.. 吃檳榔會導致口腔纖維化,口腔癌
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. |, s$ k; g* m5.39.217.7634.. 食物過於精細,缺乏纖維;含大量脂肪,尤其是膽固醇會引發胃癌TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# {* g% r  l# n6 q- X4 f# W

# U  }8 x+ R9 X% i8 v35.. 食物過於粗糙,營養不足時導致食道癌,胃癌. C: ~  {) t2 g4 A

2 t, u8 E: V1 L3 ?' k$ {: H36.. 食品中的黃麴毒素.亞硝酸類物皆具有致癌性
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% B5 v$ e2 B/ n6 |  c/ vtvb now,tvbnow,bttvb37.. 不抽煙.拒吸二手煙  <------呢個問題太譜片公仔箱論壇1 ]( N' b2 {. J" F( _# ^) T& k: Q

3 m# T: Y( D$ N) N' q1 u1 I( wtvb now,tvbnow,bttvb38.. 適量飲酒,不拚久.不醉酒) v6 m+ b6 d+ y1 l& x
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39.. 減少食用鹽腌.煙薰,燒烤的食物5.39.217.761 c; M! |. ~/ n0 ^( a8 G

7 h* P! y7 q7 J4 f7 K; N5.39.217.7640.. 每天攝取新鮮的蔬菜與水果5.39.217.76& g* o" Q% g4 D6 w% ?! P
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41.. 每天攝取富含高纖維的五穀類及豆類\r
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6 O$ E) b# i; z. p( W& jTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。42.. 每天攝取均衡的飲食,不過量
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) a/ J5 F4 i* S1 s) i4 QTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。43.. 維持理想體重.不過胖
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3 R' S9 n) g/ k1 q/ D公仔箱論壇44.. 保持規律的生活與運動
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! ?0 X, ?% U  Ntvb now,tvbnow,bttvb45.. 保持輕鬆愉快的心情; [( y( |2 c! c. v' @5 I5 {. e) c* [
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46.. 正確飲食習慣:早上吃的像皇帝,中午吃的像平民,晚上吃的像乞丐
作者: jonh    時間: 2007-3-24 12:41 AM

THANK A LOT:-*
作者: saiwa    時間: 2007-3-24 04:42 PM

i kinda have trouble eating healthy... cuz i dunno how to cook sth healthy...
作者: happy_kitten    時間: 2007-3-25 07:44 AM

i've read this before...,
作者: peterpan6364    時間: 2007-3-25 02:37 PM

thx for useful information>:D< >:D<
作者: 天一    時間: 2007-3-28 12:33 PM

谢谢你的分享。。。。。; ]& d/ v* D" K$ A1 H  D' F
这些资料真得很有用。。。。。。。^:)^
作者: DVD    時間: 2007-3-28 04:57 PM

谢谢你的分享,:-*
作者: weris123    時間: 2007-3-31 02:52 AM

提示: 作者被禁止或刪除 內容自動屏蔽
作者: sophiachew    時間: 2007-3-31 05:46 AM

thank you very much
作者: RealKnight    時間: 2007-4-1 03:19 AM

唉,我已经病入膏肓了……
作者: mobilinmobi    時間: 2007-4-1 04:02 PM

谢谢
作者: ddmhc    時間: 2007-4-2 01:18 PM

谢谢楼主了
作者: ylchenge    時間: 2007-4-8 02:27 PM

OK,摘录下来了
作者: maomao1026    時間: 2007-4-10 07:33 PM

THANK A LOT
作者: 雨燕    時間: 2007-4-12 12:27 PM

哇哈哈。。。谢。。。
作者: mimipak    時間: 2007-4-15 05:31 AM

thanks  for sharing
作者: yemoke    時間: 2007-4-26 04:31 PM

谢谢楼主了,真是太好了,我正需要呢!!!
作者: crtg2004    時間: 2007-4-26 05:47 PM

提示: 作者被禁止或刪除 內容自動屏蔽
作者: char_char3000    時間: 2007-4-26 09:55 PM

正, 實在太好!! 我正需要呢!!!
3 A5 C$ W: s- i/ F4 s/ N1 A多謝哂你嘅分享!!
作者: chestnut    時間: 2007-4-27 12:03 AM

thank you for sharing.....it's a good infos/tips!!!  good work!!!
作者: epcku924    時間: 2007-4-27 01:04 AM

thx for sharnig this...it helps alot
作者: wangdaming    時間: 2007-4-27 12:20 PM


作者: cyq9025    時間: 2007-4-28 12:54 PM

多谢提供既知识
作者: ellenksd1023    時間: 2007-4-30 08:33 PM

早上吃的像皇帝,中午吃的像平民,晚上吃的像乞丐???
" c% j  r6 u% r1 @% {: B公仔箱論壇nice phrase.... haha!!!
- ~* z0 p) t% Z* I$ v7 @) atvb now,tvbnow,bttvbthx!!!!
作者: anguscheung    時間: 2007-5-1 04:30 AM     標題: Thank You!~~


作者: anguscheung    時間: 2007-5-1 04:32 AM     標題: Thank You!~~


作者: rein0000    時間: 2007-5-1 12:57 PM

谢谢你的分享
作者: rein0000    時間: 2007-5-1 12:58 PM

谢谢你的分享
作者: rein0000    時間: 2007-5-1 01:06 PM

谢谢你的分享
作者: SFW/TKO    時間: 2007-5-1 02:38 PM

THANK YOU FOR SHARING ALL THOSE VALUABLE INFORMATION.
作者: fatmuifefe    時間: 2007-5-2 09:07 PM

Thank you for sharing....
作者: yypo987    時間: 2007-5-3 12:07 AM

  Thank you
作者: dudu03010    時間: 2007-5-3 12:30 AM

剛出爐的麵包不宜馬上食用
作者: 猪猪熊    時間: 2007-5-3 11:56 PM

Thanks veli much.
* h3 W2 U6 B7 d8 S) H. pi need to copy down them.5.39.217.76& o- e5 d8 G& \0 h' Y! [
cos it's very useful for my studying.
- i' T( d! ~: R1 q- J; Y! jtvb now,tvbnow,bttvb
; o4 D6 z$ N# {3 b1 s: y+ c公仔箱論壇Thank u!
作者: 丁蟹    時間: 2007-5-29 11:13 PM

經已打印出來了﹐慢慢背熟它。
作者: chestnut    時間: 2007-5-30 04:03 AM

i should keep it in mind.....thank you for sharing!!!!
作者: powershenli    時間: 2007-5-30 10:42 AM

支持你,值得借鉴
作者: vincenttin    時間: 2007-6-1 01:56 AM

d多谢分享!!




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