１．體溫：tvb now,tvbnow,bttvb: X. L/ M3 ~0 ^/ T3 _7 a) v2 R2 p8 O
正常體溫為３６℃至３７℃，高於此為發熱，低於此稱為“低體溫”。後者常見於高齡體弱老人及長期營養不良患者，也可見於甲狀腺機能減退症、休克疾病患者。 b( }4 q" K! O f% u) T
( J6 ]" U" B# `% b* p, T' ]5.39.217.76 : l8 c9 x; e2 n. a# }1 _1 {tvb now,tvbnow,bttvb２．脈搏：公仔箱論壇5 K8 D2 y3 ^! Z0 H4 x, S0 q
成人脈搏每分鐘６０～１００次，如發現過速、過緩、間歇強弱不定、快慢不等均為心臟不健康的表現。老年人心率一般較慢，但只要不低於每分鐘５５次就屬正常範圍。 4 Y' g: |+ r7 q0 X3 b; E* etvb now,tvbnow,bttvb# e- A5 Y5 v# [& B0 C5 U
3．呼吸：5.39.217.76- B& A- Y. w4 A$ n6 Q" s8 o
健康人呼吸平穩、規律，每分鐘１５次左右，如發現呼吸的深度、頻率、節律異常，呼吸費力、有胸悶、憋氣感受，則為不正常表現，應就醫。老年人心肺功能減退，活動後可有心悸氣短的表現，休息後很快就能恢復就不應認為是疾病的表現。公仔箱論壇+ ` K4 r9 y1 A$ r% V
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４．血壓： ! @0 z- x1 A' W, `- S: M" J公仔箱論壇 成年人血壓不超過１４０／８０ｍｍＨｇ。老年人隨年齡的增長血壓也相應上升，但收縮壓超過１６０ｍｍＨｇ時，不論有無症狀均應服藥。* {( T! z7 L. c' X
1 E: k5 L/ O" L& ~公仔箱論壇5．體重：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 [' P3 ~# b) n! N9 K1 X
長期穩定的體重是健康的指標之一。短時間內的消瘦見於糖尿病、甲亢、癌症、胃、腸、肝疾患。更年期女性該胖不胖也往往算病。體重短期內增加很多可能與高血脂、糖尿病、甲狀腺機能減退症等疾患有關。公仔箱論壇7 n( q, E) d9 I. g6 S* X& M
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６．飲食：4 M& H- B& m; ]/ Q
成年人每日食量不超過５００克，老年人不超過３５０克。如出現多食多飲應考慮糖尿病、甲亢等病的存在。每日食量不足２５０克，食欲喪失達半個月以上，應檢查是否有潛在的炎症、癌症。' r# w! U: v Z4 e3 i9 n
2 ^' V. o( t8 A; q公仔箱論壇７．排便： 1 A! p& P) I5 \2 n6 A: }( G8 R 健康人每日或隔日排便一次，為黃色成形軟便。老年人尤其高齡老人，少吃、少動者可２～３天排便一次。只要排便順利，大便不幹，就不是便秘。大便顏色、性狀、次數異常可反*結腸病變。5.39.217.76+ A/ t6 d: {4 b6 X0 g6 f
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８．排尿： ( l& M* z F8 I$ M1 T4 p5 W$ J公仔箱論壇 成年人每日排尿１～２升左右，每隔２～４小時排尿一次，夜間排尿間隔不定。正常尿為淡黃色，透明狀，少許泡沫。如尿色尿量異常、排尿過頻、排尿困難或疼痛均為不正常表現，應就醫。 8 ]' T8 D6 f9 z# ~ G. Y1 g+ k - S2 _9 P& C( e+ z3 W- T" C3 n, G ９．睡眠： 5 |# m6 e. H- r* gtvb now,tvbnow,bttvb 成年人每日睡眠６～８小時，老年人應加午睡。入睡困難、夜醒不眠、白天嗜睡打盹均為睡眠障礙的表現。 . B( b* h, k* b P- V1 G# e公仔箱論壇 7 L5 P6 c( G, D9 |: DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。１０．精神：8 O' i5 u; N/ k
健康人精神飽滿，行為敏捷，情感合理，無暈無痛；否則應檢查是否有心腦血管和神經骨關節系統疾病。. C. G9 d- N! Q9 Q( [
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[ 本帖最後由 gemini338 於 2007-3-21 11:20 PM 編輯 ]作者: blbluefish_aili 時間: 2007-3-22 01:27 AM
谢啦！作者: gridiron_16 時間: 2007-3-22 06:13 AM
thx作者: jy871717 時間: 2007-3-22 09:50 AM
那我算很健康的啦作者: happy_kitten 時間: 2007-3-27 05:34 AM
icic,thx作者: csie1b 時間: 2007-3-28 04:40 AM
thx for sharing作者: yongch833 時間: 2007-4-9 12:14 PM
thx for sharing作者: juniorchemist 時間: 2007-5-6 11:56 PM
this shows that i am a healthy person....cool 7 G* X" \3 I7 h/ @# H公仔箱論壇no worry !!作者: romar 時間: 2007-5-7 02:51 PM
好象不怎么健康了作者: ada_leung 時間: 2007-5-10 09:46 AM 標題: thank you
作者: fuyi 時間: 2007-5-16 09:59 PM
can help me to find out why i constipation..how can i resolve..please.作者: s3i8m7o1n902 時間: 2007-5-17 12:19 AM
thank you for sharing this information to us 公仔箱論壇0 R* c. Y& l* P& J8 D7 b
it is very useful to me作者: chestnut 時間: 2007-5-17 03:10 AM
very good.....thank you for sharing!!!!作者: coolgirl1888 時間: 2007-5-17 03:40 AM 標題: 回復第 1 帖由 gemini338 所發的帖子
interesting info作者: leedog 時間: 2007-5-21 08:19 AM
thx作者: 丁蟹 時間: 2007-5-29 11:15 PM
i'm very healthy. :65:作者: vincenttin 時間: 2007-6-1 01:56 AM
831208作者: fightsea1123 時間: 2007-6-2 03:10 PM
完全符合啊！作者: a9761 時間: 2007-6-2 10:40 PM
還是要時常注意到自我的身體,免得身體生病還不知覺喔作者: shineboy09 時間: 2007-6-3 12:35 AM
